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治感冒的偏方 白領感冒用這個准好
春季的天氣是忽冷忽熱的，出現感冒也是非常正常的事情，現在的上班都是比較忙碌的，基本上對於感冒都是置之不理的，那您知道白領治感冒的偏方有哪些嗎?您知道治感冒的食療偏方有哪些嗎?今天小編就為您介紹一下有關感冒吃什麼好得快的知識，感興趣的您
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脖子疼 日常經常脖子疼怎麼辦
上班族整天呆在辦公室裡面對著電腦工作，有的時候工作忙下來，一整天都不怎麼動，就一直在工作，長時間的一個動作，導致身體的很多部位都僵硬了，那您知道脖子疼也是這樣導致的嗎?您知道經常出現脖子疼怎麼辦嗎?其實很多人認為的脖子疼是頸椎引起的，
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上班族為什麼坐著不運動仍然非常饑餓
你從事的工作是坐班還是活動的? 筆者遇到一位小姐妹，此前的一份工作因為總是需要跑工地、出差，所以深感疲憊，立志要換一份坐班工作。號稱自己是最懶惰的人，能坐著不站著。 結果是換了一份坐班工作，但是因為長時間坐著工作，不僅腿水腫了，腰上的
2017-06-02 33 -
經常使用電腦易脫髮 導致脫髮的4個壞習慣
在現在這個科技的時代，我們工作基本上都是在電腦跟前，另外很多青少年還喜歡上網，所以我們在電腦跟前時間是非常多的，有人說如果長時間使用電腦是會導致脫髮的，這是真的嗎，下面我們就來看看總使用電腦會導致脫髮嗎？ 總使用電腦會導致脫髮嗎？ 專家
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感覺身體被掏空？常做這幾點可以讓你精力充沛
每天為了工作、生活奔波勞累，加班加點，通宵熬夜，身體難免不會出現疲憊，有種被掏空的感覺。不過你可不要不當回事，傳說中的“過勞死”就是這樣慢慢積累來的。那麼經常出現這種情況你該怎麼辦呢？身體被掏空是怎麼回事（1）壓力是導致慢性疲勞綜合征的主
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小夥熬夜到淩晨4點致中風 熬夜比你想像中更可怕
現在電子產品大快速發展給人們的生活帶來了極大的便利，但是卻對 健康 造成了一些威脅，其實這些電子產品本身對健康的威脅是有限的，更大的威脅來自於人們使用這些電子產品的不正確的方法，因為有了這些電子產品，讓更多的人迷戀上他們，而因此沉迷其中甚
2017-06-13 16 -
這3個竟是導致腱鞘炎的原因
腱鞘炎疾病多見於婦女，該疾病常見患處有手腕、手指、肩部等位置，跟人們的身體健康帶來了很大的傷害。專家表示，要想遠離腱鞘炎，擺脫該疾病帶來的痛苦，前期就一定要做好預防工作，預防的前提首先得對腱鞘炎的病因有一個明確的認識，下面我們來一起看一
2017-06-09 10 -
推薦2個上班族的夏季減肥方法
上班族每天都為了工作而忙碌，每天都是坐在辦公桌前，長時間的缺乏運動，使得上班一族的身材大走樣，屁股坐的越來越大，腿也越來越粗，而且肚子上的肉也開始變得鬆弛突出，漸漸的開始下垂。這樣的身材穿什麼樣的衣服能好看呢？但是，上班族總是抱怨沒有時
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7招教你甩掉疲勞 讓你精神一整天
種種的疲勞都是身體亞健康的信號，如果不引起注意，疲勞也將慢慢成為健康殺手，你的健康將一步步走向危險。如何緩解疲勞呢？疲勞分類精神疲勞：工作壓力大、與人交往不和諧、夫妻吵架等病理疲勞：發燒、感到頭重腳輕、肌肉疼痛等生理疲勞：失眠、情緒低落、
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白領養生重點保護眼睛 中醫護眼有五方法
白領長期使用電腦工作，養生方面重點要先保護的就是自己的眼睛，那麼有哪些方法可以保護我們的眼睛呢? 1、可以做眼保健操 用雙手的手掌搓熱之後，放在眼睛上，具有活血功能，堅持下去，可以明目。 2、保持濕潤 保持眼睛、環境以及身體的滋潤
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3個時間段喝水減肥效果好
生活中有不少人的人對於喝水產生了一定的誤解，她們認為喝水是造成水腫的根本原因，因此，除了必要外基本不喝水，如果有這樣的想法那麼肯定是錯誤的。也有一些人認為多喝水可以排除身體裡面多餘的毒素，因此多喝水是可以減肥的，那麼這種想法是否是正確的
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白領練瑜伽有哪些好處呢
白領練瑜伽有哪些好處呢1可以安撫情緒和馴悍瑜伽館的老師們總是說先生們都願意花錢讓太太練瑜伽，因為改變了火爆脾氣。而美國三藩市監獄，在1997年，對暴力上癮者利用瑜伽和戲劇治療，幫助他們冷靜下來，從而幫助他們找到自己具有侵略性的原因。多做深
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七個壞習慣最傷腰 4動作教你來護腰
伏案辦公、缺乏鍛煉、久坐不動、彎腰駝背……俗話說“十人九腰痛”，生活中很多不經意的細節給腰增加了負擔。下面和你談談“腰痛”那些事，帶你養出好腰。七個壞習慣最傷腰第一是久坐。久坐不動，加上坐姿不正確是導致腰椎疾病的突出原因之一。坐時腰椎的負
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晚睡強迫症你中招了嗎 注意五點可控制
現代都市白領中很多人喜歡晚睡，甚至沒有晚睡就會覺得無法適應，這可能是晚睡強迫症引起的。那麼，什麼是晚睡強迫症，如何應對晚睡強迫症？長期睡眠不足易患癌症英國心理學專家也認為，睡眠是僅次於健康飲食、體育鍛煉的一項直接影響人健康和長壽的因素。多
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睡8小時才算好睡眠？好睡眠關鍵看這4點
對那些愛失眠的人來說，“千金難買好睡眠”這話一點不假。一躺床上，越睡越清醒；好不容易睡著了，千回百轉，各種奇怪的夢境。早上起來想到昨天沒睡好，窩著一股火，感覺一整天心情都是亂糟糟的。不過，你的睡眠品質是真的很差？那不一定！睡眠品質好不好，
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越努力工作的人越容易發胖
越努力工作的人越容易發胖科技發展到今天，辦公自動化已經普及到每個公司，經常在電腦前工作，已經成為每個白領每日必須要做的，具他們一項針對長時間“需久坐在電腦前”員工午餐的調查中發現，“縮短午餐時間，以便擠出時間幹更多工作”成為了造成白領普遍
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長時間工作可導致抑鬱症 教你預防3大妙招
面對現在工作的競爭壓力，讓很多人不得不加班加點的努力工作。長時間的工作讓很多職場人出現心理疲勞等症狀，嚴重影響著工作效率。據研究發現，長時間工作易導致抑鬱。下面我們就來瞭解一下吧。長時間工作易導致抑鬱英國和芬蘭研究人員發現每天平均上班11
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手腕總疼或是腱鞘炎 你需要這5個方法
小王是個手機控，每天都抱著手機不放。不過這兩天小王的大拇指「罷工」了，拇指伸不直，疼得要命。到醫院一檢查，醫生告訴他，這是腱鞘炎。什麼是腱鞘炎？腱鞘炎的原因是什麼？如何預防腱鞘炎呢？帶著這些問題一起來看看。什麼是腱鞘炎？腱鞘就是套在肌腱外
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白領養胃護胃注意四個時間點
白領養胃護胃注意四個時間點1早餐--不能省很多白領都以早上沒時間等等為藉口，不吃早餐。然而經過了漫長的一夜，晚餐吃的食物已經消化殆盡了。到了早上，胃會分泌胃液迎接食物的到來。如果這時候你不進食，那麼胃酸就將腐蝕胃粘膜，長此以往，會出現胃痛
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注意啦！辦公室三大邪病，你中招了嗎？
現在坐在辦公室的你，聽說過“辦公室三大邪病”嗎?如果沒有那也很正常，因為這是小養自己編的...別以為我是瞎編的，我可是有理有據的，這辦公室三大邪病分別是“電腦脖”、“滑鼠手”、“螢幕臉”。看到這，你是否感覺手酸眼疼脖子痛，還感覺賊累，那麼
