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春季吃什麼抗疲勞又養顏？
女性想要擁有一副好容顏，能青春永駐，那麼養生工作不容忽視。如今，初春已經到來，這個季節要如何養生，才能讓你的顏值提高呢？下面，來看看這些小竅門吧……作息習慣不規律，第二天很容易沒有精神。那吃什麼才可以抗疲勞？下面為你推薦三種食物，讓你吃了
2017-02-15 40 -
熬夜以後喝什麼湯比較好？
對於現代人來說，熬夜是一件再正常不過的事情了。但是，大家應該也都知道，熬夜是一件非常傷身體的事情，所以，熬夜過後我們一定要補養身體，儘量少熬夜。那麼熬夜的人喝什麼湯可以補養身體呢？夏枯草煲瘦肉材料：夏枯草10克、豬瘦肉50～100克。做法
2017-02-11 173 -
老年人春季早餐吃什麼粥好？
春天是一個適合來養生的季節，那麼老年人在春天應該如何做才能達到健康養生的目的呢？老年人在春季養生要從食物入手，下面小編給大家介紹的就是；老年人在春季早餐吃什麼粥好。芹菜粥做法：每次用120克芹菜，加水熬煮，取汁與粳米150克，煎煮成粥，稍
2017-02-10 109 -
最健康的排毒調養食譜推薦，一定要收好
體內有毒素，排不出來，人體難免會出現臉色黃而黑，腹部累積肥腫，身體不舒服，心理也跟著壓抑易怒。久而久之，還容易致癌患病，加速衰老。所以女人一定要多吃排毒調養食物。不妨試試這八道女人排毒調養食譜，給你的腸子“洗個澡”!食譜一：胡蘿蔔蘋果汁
2017-02-10 51 -
女人40歲後每天吃一碗這個，滋陰潤肺抗衰老
年過40的朋友，都會有這樣的體驗，就是明顯感覺自己身體和精神趕不上以往了，沒幹什麼就會覺得很累，渾身沒有力氣，如果頭一天晚上再睡不好，那接下來一周都是昏昏沉沉的。為什麼？因為你吃的不對！特別是早上這頓飯，吃的不對，身體的氣血就會不足，就不
2017-02-07 209 -
這些粥都可以排毒養顏！
我們每個人的身體裡都會有毒素，只不過是毒素的多與少罷了，再加上現在很多食物的安全問題，導致我們的身體健康也受到了威脅，我們現在最需要的就是排毒，不止清理身體的毒素，還可以美容養顏，一起來看看！女性排毒養顏粥蘋果粳米粥蘋果粳米粥的材料是蘋果
2017-02-04 62 -
原來番茄和它才是絕配營養翻倍！
一提到番茄，很多人想到的就是番茄雞蛋，但今天要告訴您，跟番茄更搭的不是雞蛋，而是——土豆。為什麼呢？番茄：兩千年的毒果兩千年前，番茄是生長在南美洲秘魯國家森林裡的一種野生植物，外表鮮亮，到了16世紀由英國人俄羅達拉公爵引入英國，作為獻給女
2017-01-24 91 -
這碗茶搞定衰老、色斑、毒素、大肚腩
即使花再多的時間，也不知道如何快速變美？偷偷告訴你，美白、減肥、降火。。只需一筐檸檬就能輕鬆搞定啦！！10分鐘的方子，再也沒有比這更簡單的了~檸檬薏米水——美白推薦理由：美白功效真的不是一般的好！！薏米檸檬水可內服，亦可調入牛奶或蜂蜜浸濕
2017-01-22 98 -
燉甲魚湯營養多多哦~
甲魚具有很高的營養以及價值功效，燉甲魚湯含有豐富的蛋白質，營養多多，非常適合食補。下面小編要給大家介紹的是燉甲魚湯的幾種方法以及燉甲魚湯的竅門。一起來看看吧~甲魚湯屬於閩菜，主要食材是甲魚，主要烹飪工藝是燉。甲魚含有豐富的蛋白質，並含有一
2017-01-19 125 -
2017年夜飯菜譜第一彈~
還有一個多星期就該到2017年的新年了，想必家家戶戶都已經開始準備過年的材料，買雞、買鴨、買魚等，春聯鞭炮也都備齊了，過年晚上最重要的就是吃著年夜飯看春晚了，小編給大家提供一些年夜飯食譜，希望大家能夠得到幫助~紅燒雞爪1、雞爪去指甲，焯水
2017-01-19 58 -
2017年夜飯菜譜第二彈~
又快到了一年的新年，家家戶戶都已經開始準備過年的東西，大魚大肉、各種蔬菜水果和零食，對孩子來說是最喜歡不過的節日了。年夜飯要做些什麼呢？下面小編就給大家提供一些年夜飯的菜譜，大家盡情選用哦~可樂雞翅1、將雞翅，薑蔥洗淨，薑切片，蔥折斷，起
2017-01-19 47 -
排毒養顏的菜譜大全~
對於女性來說，排毒養顏是一個很重要的必須要做的一件事。只有排出身體毒素，我們的皮膚才會紅潤光滑有光澤，不會再暗沉、起痘痘，出現各種問題。下面小編給大家整理了一些可以排毒養顏的食譜，大家可以回家做著試試。黑芝麻紅小豆粥做法：黑芝麻炒熟，待用
2017-01-19 44 -
冬季阿膠養生食譜推薦
阿膠，具有補血滋陰，潤燥，止血。用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。阿膠是一種藥食兩用的中藥材，女人吃了能補氣血，男人吃了可以養精，但是有些人吃阿膠會上火，下面就來為大家介紹阿膠最健康的吃法……阿膠枸杞雞原料：阿膠30克，雞一隻，
2017-01-16 91 -
咳嗽老不好吃什麼？
冬天到了，天氣乾燥極為容易患上感冒咳嗽，有時候感冒治好了，但是依然咳嗽個不停，又不想吃藥。這時候要怎麼辦呢？其實我們生活中有很多事物都可以治療咳嗽，下面小編就為大家介紹一些治療咳嗽的食療方。乾咳痰少——蘿蔔陳皮湯材料：取白蘿蔔250克，陳
2017-01-13 107 -
冬天就要喝羊骨湯！
冬天吃羊肉是最好的時機，羊肉可以補腎，對我們的身體有許多的好處。骨頭湯對我們也是有許多的好處的，大家都知道骨頭湯大補，那麼冬天就要喝養骨湯了。下面小編就給大家羊肉骨湯的食譜，趕緊回家做吧！羊骨為牛科動物山羊或綿羊的骨骼。因部位、年齡等之不
2016-12-30 76 -
瘦身養顏的果蔬汁食譜大全~
擁有苗條的身材，光滑透亮的皮膚，大概是每個熱、女人的夢想。條件好一些的會花大把的金錢去減肥去美容，但是經濟不允許花那麼多錢去美容減肥，可怎麼辦呢？下面小編就給大家介紹可以瘦身養顏的果蔬汁食譜，回去試試看哦~塑身養顏蔬菜汁胡蘿蔔汁每天喝上一
2016-12-30 76 -
冬季暖胃補脾，該喝這十款大米養生粥
脾胃虛弱是因素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰、不足的病證。因為脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛症。多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養
2016-12-27 117 -
優酪乳的各種健康美味搭配！
幾乎沒有人不喜歡喝優酪乳，小編最喜歡的就是稠稠的優酪乳，放上一些水果，再放上一些堅果，感覺整個人都好了有米有！優酪乳經常被人用來減肥，但是要均衡的搭配，我們要如何做呢？小編給大家介紹一些優酪乳的健康搭配，回家試試吧~優酪乳+香蕉：潤腸排毒
2016-12-27 221 -
養生粥譜，讓你健康度過冬季
粥是一種很好消化的食物，它多用於來養生，對我們的腸胃很好，大冬天喝一碗暖暖的養生粥就更棒了。不同的食材熬出的不同的粥有不同的功效，下面小編給大家介紹一些冬季養生粥譜，回家試試看哦~健脾保肝增氣血的山藥紅棗粥主料：山藥 100克、白扁豆50
2016-12-24 79 -
食用海星應該要注意些什麼
海星腕腹側具步帶溝，溝內伸出管足。內骨骼的骨板以結締組織相連，柔韌可曲。體表具棘和叉棘，為骨骼的突起。從骨板間突出的膜質泡狀突起，外覆上皮，內襯體腔上皮，其內腔連於次生體腔，稱為皮鰓，有呼吸和使代謝產物擴散到外界的作用。水管系發達。個體發
2016-12-23 76
