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吃什麼排毒？推薦妙方排毒一身輕
減肥的方法五花八門，但不健康的減肥不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。想減輕體重而且保持住，那就只有排毒。一旦毒素從體內排除了，脂肪也就自然會排出體外。排毒方法有哪些呢？ 下面推薦的幾種中藥排毒瘦身方，既有較好效果，又不會給身體帶
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越嚼越香的麵包---培根麵包(蘋果酵種)
培根麵包 幹性材料： 金像高筋麵粉---200克 奶粉-----------8克 即發酵母-------1克 細砂糖---------28克 鹽-------------4克 濕性材料： 蘋果酵種-------60克
2012-10-23 13 -
全球十佳葡萄酒SPA聖地 享受養生的魅力
來看看這十個地方吧： 1. 美國：The Carneros Inn 這家酒店擁有27英畝的葡萄園，坐落在充滿鄉村感覺的Carneros釀酒區域。這家酒店的裝修風格是將現代格調與穀倉、棉倉等相結合。Spa過程中使用霞多麗葡萄的葡萄
2012-10-23 15 -
浪漫的葡萄酒情人節
一、香檳 開放的法國，男女之間還是存在許多刻板的差異。例如，上餐廳吃飯，負責挑選葡萄酒的，多半還是男人，男女約會晚餐更是如此。在法國流傳著這樣的話：“要知道男人什麼時候不再愛你，其實很簡單，就從上餐廳不再為你點香檳的那一天開始”。所以
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奶瓶版焦糖布丁——關於熬制焦糖液的一點心得和總結
最近陸陸續續的做了一些和焦糖有關的東西，也略微有了一點心得，趁著今天的這款“焦糖布丁”一併總結一下。所以今天的主角不是布丁，而是布丁底下那一層深深的“焦糖”。 奶瓶版焦糖布丁 原 料： 焦糖材料：細砂糖30克，冷水13克，熱水15
2012-10-25 19 -
止咳平喘 白果蘿蔔粥的做法
配料： 白果6粒，白蘿蔔100克，糯米100克，白糖50克。 做法： 蘿蔔洗淨切絲，放入熱水焯熟備用。先將白果洗淨與糯米同煮，待米開花時倒入白糖文火再煮10分鐘，拌入蘿蔔絲即可出鍋食之。 功效： 固腎補肺，止咳平喘。
2012-10-25 22 -
滋補腎陰 荔枝肉的做法
配料： 豬腿肉300克，鮮荔枝肉(淨)100克，2個雞蛋的蛋清，水澱粉25克，白糖60克，白醋30克，食用紅色素一滴，精鹽、料酒各適量，植物油1000克(實耗50克)。 做法： 1.把豬腿肉切成2塊。用刀背敲松後改刀成四方小塊(2
2012-10-25 10 -
做個大吃貨 各國風味雞翅的做法
泰式咖喱雞翅 材料：雞翅，黑胡椒，玫瑰露酒，紅蔥頭，香茅，檸檬葉，南薑，青紅辣椒，黃咖喱醬 做法： 1、將雞翅洗淨，瀝幹水分。淋入少許玫瑰露酒，黑胡椒粉醃制至少三十分鐘以上 2、紅蔥頭對半切開，再切碎備用。香茅取莖部先用刀拍一下
2012-10-26 13 -
秋季健脾養胃湯羹——茶樹菇燉排骨
茶樹菇是屬於磨菇的一種，營養豐富，蛋白質含量高達19.55%。所含蛋白質中有18種氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次為谷氨酸、天門冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。總氨基酸含量為16.86%。人體必需的8種氨基酸含量齊全，
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給平凡土豆穿上華麗的外衣——黑椒風琴土豆
主料：土豆2個、加拿大風味煙肉1根 調料：黑胡椒粒適量、鹽1茶匙、葡萄籽油適量 做法： 1、材料備好。 2、土豆洗淨去皮，切成0.5cm的片，底部不要切斷，切的時候可把底部墊兩支筷子。 3、兩個土豆依次切好。 4、錫紙啞光面
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巧用雪梨和玉米巧搭健脾開胃秋季養生餅——梨香玉米餅
秋季燥，易傷肺，如果調養不當，人體會出現咽幹、鼻燥、皮膚乾燥等一系列的秋燥症狀。所以，秋季飲食調養以滋陰潤燥（肺）為中心，以健脾補肝清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為要。 中醫認為，玉米有調中健胃、益肺寧心、利膽退黃的作用，
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香甜香脆開胃海鮮菜 鳳梨杏仁蝦球
鳳梨杏仁蝦球 原料： - 鮮蝦20只 - 美國大杏仁20顆 - 鳳梨3片 - 紅黃彩椒各半個 調料： - 蛋黃醬60克（4大勺） - 檸檬汁20ml（4小勺） - 鹽5克（1小勺） -料酒5ml（1小勺） - 玉米
2012-10-29 10 -
韓式辣醬烤肉(烤箱菜) 無肉不歡的人最愛的菜
原料： - 豬裡脊肉300克 -蔥末2茶匙（10克） - 蒜泥2茶匙（10克） - 薑末1茶匙（5克） 調料： -韓式辣椒醬2湯匙（30ml） - 生抽2湯匙（30ml） - 白糖1湯匙（15克） - 辣椒粉1/2茶匙
2012-10-30 20 -
上班族媽媽如何搞定營養早餐——馬蹄肉餅+黑米粥
問我中午吃什麼的倒是少數。因為他們心目中的大魚大肉基本都是放到晚餐和早餐來吃的！ 而吃大魚大肉的方式，他們已經掌握個八九不離十。上班族媽媽如何搞定一份營養美味早餐鈥斺斅硤閎獗+黑米粥 既省時省力、好吃美味又健康營養的早餐，永遠是我永
2012-10-31 10 -
胃痛吃什麼好？幾款食譜助你解胃痛
不要小看了胃痛，它也有可能是胃潰瘍、胃炎等嚴重疾病的症狀之一，長期不治療也會發展成危害健康的疾病。要注意保持生活規律，飲食定時定量，進食細嚼慢嚥、不宜過飽，少吃或者不吃冷與刺激性食物。另外，平時要保持良好的情緒，放鬆精神，適量運動，這些
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牛肉怎麼做好吃？教你怎樣炒牛肉鮮嫩
牛肉纖維粗老，炒菜往往發韌，怎樣在較短時間內將牛肉炒得軟爛呢？ 首先要注意刀口，要順紋切條，橫紋切片，再用醬油、料酒、白糖、蛋液、幹澱粉和少許小蘇打（肉與小蘇打之比是60：1，不可多加），用清水調成液汁，與切好的牛肉片拌勻，醃漬1
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蔥葉含有葉綠素 蔥葉比蔥白更營養
蔥有殺菌、通乳、利尿、發汗和安眠等藥效。但人們吃蔥，習慣於只留蔥白，蔥葉部分扔掉。其實蔥葉中含有葉綠素、類胡蘿蔔素等蔥白中沒有的營養。葉綠素對人體有重要的保健作用，如抵抗輻射、清除毒素等。因此，蔥葉比蔥白更有營養。 如果買回來的蔥葉很
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祝自己三八節快樂 紫薯櫻桃慕斯
原料： 紫薯150克（去皮後）、淡奶油250ML、牛奶50ML、糖粉140克、餅乾100克、黃油50克、吉列丁片三片、水60ML、罐頭櫻桃數粒。 （6寸圓形蛋糕模一個的份量） 做法： 1、餅乾裝入保鮮袋中，用擀麵杖碾成粉末狀；
2012-03-08 10 -
補腎佳品：黃花菜溜炒豬腰
主料：豬腰子500克 輔料：黃花菜(幹)50克 調料：茴香籽[小茴香籽]5克，鹽5克，大蔥10克，薑5克，大蒜(白皮)5克，味精2克，白砂糖2克，植物油25克，澱粉(玉米)10克 做法： 1.將豬腰一剖兩片，除筋膜臊腺，洗淨，切
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油燜茄子的做法
主料：茄子、五花肉 調料：蔥、薑、蒜、紅辣椒、油、料酒、花椒面、醬油、雞精、香油。 做法： 1、小茄子洗淨在上面切斜刀，翻過來再切 2、蔥姜蒜切成末備用； 3、五花肉不去皮，切片兒； 4、紅辣椒一個！洗淨切碎； 5、鍋燒熱
