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香氣沁人的肉桂人參果麵包卷
材料：（直徑10cm的紙杯3個） 麵包：高筋麵粉80g、低粉20g、奶粉4g、蛋液10g、水52g、細砂糖20g、鹽1.5g、酵母粉1.5g、無鹽黃油10g 餡料：中型人參果2個、細砂糖60g、葡萄乾15g、肉桂粉少許 裝飾：全蛋
2011-05-04 12 -
母親節的甜蜜心經：6道愛意甜品
第一道： 母親節飲食 親為“叨媽”做做養生菜 瑪格麗特餅乾 材料：黃油 100g、細砂糖50g 、熟蛋黃 2枚、低筋麵粉100g、玉米澱粉100g 步驟： 1.將黃油置於室溫環境中，使其自然軟化，然後將黃油中加入砂糖，並用電動
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母親節的愛心食譜
母親節的愛心早餐——英式牛奶雞蛋小餅： 母親節飲食 親為“叨媽”做做養生菜 母親節的愛心早餐——英式牛奶雞蛋小餅 選擇一：1杯自髮粉，2勺白糖，1個雞蛋（打散成蛋液），25克黃油（融化），175毫升牛奶 做法：將以上材料用攪蛋棒混合
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母親節飲食 親為“叨媽”做做養生菜
“誰言寸草心，報得三春暉”。媽媽這個平凡而又偉大的女人陪伴我們每一個人成長。母親們幾乎將自己所有的愛都傾注在自己兒女的身上，卻對自己的一切“毫不關心”，甚至是自己的健康。如她們往往傾注精力兒女們做可口的飯菜而自己卻吃得很少。可眾多粗心的
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法式白酒田螺的做法
法式白酒田螺的主料：田螺6～8個、千層面皮2張 輔料：大蒜碎少許、奶油40公克 調料／醃料：白葡蔔酒20cc、黃奶油15公克、鮮奶油10 如何做法式白酒田螺： 1、鍋內加熱先將田螺肉炒香備用、備一鍋熱水燙熟面皮，排進盤內、另置一
2011-05-16 10 -
讓考生保持最佳狀態的黃金早餐
一年一度的中高考近在眼前了，如臨大敵的家長們連忙給孩子大肆進補，填鴨似地給孩子增加營養。其實，在以往飲食上“大動干戈”的做法往往會適得其反。那麼，吃什麼、怎麼吃才能讓考生保持複習和應試的最佳狀態呢？ 早餐：營養最關鍵 早餐是一天中最
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養顏護膚 七天養生食譜
七天養生食譜 吃出粉嫩俏佳人 導讀：每個女人都希望自己擁有潔白的肌膚，並且要白裡透紅，那怎樣才可以讓皮膚變得白裡透紅，而且很平滑呢？看看這七天食譜，讓你一周成為水當當的紅粉佳人。 第一天：豬腳湯 重點：增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富
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金沙山藥條的做法
金沙山藥條 材料： 山藥500克、鹹蛋黃3只、紅菜椒1個、蒜末、雞精、糖、香油各適量。 做法： 1。山藥洗淨去皮，切條狀，放入水中浸泡著，防止變黑；鹹蛋黃蒸熟，涼透後捏成末；紅菜椒切小丁備用。 2。炒鍋加油燒五成熱，放入山藥條
2011-05-20 16 -
酸甜小蘿蔔的煮法
食材明細：小紅蘿蔔、白醋、白糖、蜂蜜 這個蘿蔔屬於酸甜口味，清脆異常。佐粥下飯，開胃消食！ 蓑衣刀法，切出來灰常的出彩！ 這道小涼菜挑戰的不僅僅是你的味覺，還包括你的視覺！通體粉紅色，是不是特別的誘人呢？ 1、小蘿蔔洗淨，切去頭
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在家自做一道家常豆腐
食材明細：豆腐、青椒、紅椒、豬肉片、豆瓣醬、蒜末、生抽、老抽、料酒、白糖、鹽、水澱粉 1、將豆腐切成三角塊。 2、青紅椒切小塊。 3、鍋中倒油，稍多一點，加一點鹽，然後下入豆腐煎。 4、將豆腐煎至兩面金黃撈出控油。 5、再把青
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在家自做一碟紅薯餅
紅薯餅的製作材料： 麵粉500克，鮮紅薯（去皮）600克，酵面40克，紅糖100克，白糖、桂花糖、於澱粉各50克，食堿5克，菜籽油2500克（約耗300克）。 紅薯餅的特色： 教您紅薯餅怎麼做，如何做紅薯餅 1 將紅薯切成圓塊（
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滋陽壯陰 鮮嫩茶樹菇的煮法
茶樹菇是一種高蛋白，低脂肪，無污染，無藥害，集營養、保健、理療於一身的純天然食用菌。據國家食品品質監督檢驗中心測定，它富含人體所需的天門冬氨酸、谷氨酸等十七種氨基酸（特別是人體不能合成的八種氨基酸物質）和十多種礦物質微量元素與抗癌多糖，
2011-05-27 13 -
剩粽子也能變美食
剩粽子怎樣變成美食？ 粽子不是一種便於長期存放的食品，在冰箱裡放兩天已經令人擔心了。就算可以繼續存放，上頓下頓的吃粽子，口感太過重複，腸胃也感到厭煩。所以，有必要開發一些用剩粽子製作的美食，做到“推陳出新”。 粽子的主要材料是糯米，
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包粽子也有學問，教你親手包粽子
端午節，教你怎麼親手包粽子 端午節是要吃粽子的節日。每年端午節看著超市裡面形形色色的粽子，卻沒有什麼胃口，沒有了年少時，父母買回粽子，爭搶著來吃的喜悅。這時候，為何不親手做一做，和親朋好友們一起享受動手的樂趣呢。怎麼做粽子，下面看：
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讓寶寶愛吃飯的食物——海苔飯團
讓寶寶愛吃飯的小秘訣——海苔飯團 孩子不愛吃飯是父母最頭疼的一件事，也很耽誤孩子的成長。我見過不少為此憂心忡忡的家長，他們為了孩子吃飯真是費盡了心思，用盡了各種方法。 其實，讓孩子吃飯並不難，父母本身要養成正確的飲食習慣，孩子餐前不
2011-05-30 10 -
高考將近：7天食譜助你如虎添翼
一年一度的高考又臨近了。不少考生的家長真成了熱鍋上的螞蟻，不知道該讓孩子吃啥才好。如何科學地安排好孩子臨考期間的一日三餐，孩子怎樣吃才能保證有一個最佳的身體狀況呢？ 高考臨近 七天營養食譜助陣 為方便家長安排考生的飲食，我們特別制定了
2011-05-31 10 -
六一兒童節甜品禮物：冰火厚多士的做法
六一兒童節是小朋友們都非常期待的一天。因為這天不僅可以被爸爸媽媽帶到公園玩，吃許多美味的料理，還能得到小禮物呢。在這特別的一天，今天做的這道甜品——冰火厚多士。烤過的麵包外脆內軟，味道特別香，而麵包中間放了許多思璵喜歡吃的水果和冰淇淋。
2011-06-01 23 -
在家做鮮榨果汁 營營養又鮮美
在家做鮮榨果汁最放心 如果您家裡人喜歡喝果汁，那麼，還是自己在家榨果汁最放心，下面為您推薦果蔬組合，既新鮮又美味： 美味果蔬組合1：胡蘿蔔1份 ＋ 芒果2份 ＋ 甘蔗1份 選料：胡蘿蔔要選新鮮脆嫩者，橙色越濃越好。芒果要選擇香氣濃
2011-06-02 39 -
改善寶寶飲食——胡蘿蔔優酪乳煮法
優酪乳最主要的功能就是有助於消化及防止便秘，幫助有益菌抑制壞菌生長，從而改善腸內的菌群比例，促進腸胃的正常蠕動。 食譜原料： 胡蘿蔔200克這樣，優酪乳一瓶，鮮牛奶一瓶，檸檬半個，冰糖少許。 製作方法： 1、將胡蘿蔔洗乾淨，去掉
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自做幾款西瓜減肥餐
常用的西瓜減肥食譜 1、西瓜番茄汁 材料：西瓜、番茄。 做法： 用壓榨器壓出西瓜瓤汁，將番茄用沸水沖燙後去皮，切碎去籽，壓出汁水。兩汁和勻，隨時飲用。 瘦身功效：西瓜和番茄都是經典的減肥食品，這款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纖維
