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夏日來點清淡刮刮油脂 推薦3款美味素食
專家建議，夏日應當吃些清淡的東西適當的刮走體內多餘的油脂，今天小編就推薦3款美味營養素食，幫助你在這個夏天輕鬆刮油，趕緊一起來看一下吧。素食養生鍋材料：300㏄，玉米1支，黃豆芽1把，火鍋料：3片，杏鮑菇6朵，白菇100公克，鮮香菇2朵，
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番茄美味營養高 推薦3款美味番茄新菜肴
番茄是很多人夏天都會用到的食材，它有著多種多樣的功效，可以養顏、排毒、瘦身……是夏日養生的首選佳品，今天小編就推薦3款美味番茄菜肴，趕緊一起來試一下吧。番茄土豆排骨湯材料：番茄4個，小排1斤，薑片適量，土豆2個做法：1、小排在沸水裡煮一下
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小米辣醬蒸排骨的做法
經常在外吃飯，既不健康也不實惠，但又礙於沒時間做飯，這樣一道小米辣醬蒸排骨，可以解決這個煩惱。這道菜的做法簡單，既好吃又健康，而且耗時較短，在你排隊等餐的空隙就可立即做好。 1、小米淘洗乾淨，加水浸泡3小時以上；將肋排割成五釐米長的條，
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夏天滋補來點湯 推薦3款美味潮汕湯
潮汕美食以其獨特的味道揚名天下，在閩南菜系中也是獨樹一幟，今天小編就推薦3款美味潮汕美味湯，讓你這個夏天輕鬆滋補一下，趕緊一起來試一下吧。番茄鮮蝦魚丸湯材料：番茄1個，鮮蝦仁10個，魚丸4個，蔥花少許，花生油少許，鹽少許。做法：1、熱鍋熱
2013-08-07 13 -
雜蔬番茄炒蝦仁的做法
做飯並不是困難的事情，只要學會這道雜蔬番茄炒蝦仁，輕輕鬆松征服家人的味蕾，這道菜肴通過清蒸的方式，就能夠讓食客們感受到食材的鮮美，調料可根據自己的口味添加，烹飪出屬於自己的菜肴。 1、準備番茄醬，蠔油，鮮雞汁，鹽，糖，水澱粉，蔥薑和料酒
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夏季排走多餘毒素 推薦3款美味排毒菜肴
夏季一到，人體內總會積累不同的毒素，我們要在一定程度進行清理，要不對身體會造成一定的傷害，同時，定期排排毒也有助於減肥瘦身哦，今天小編就和大家分享3款美味排毒佳餚，趕緊一起來試一下吧。排毒養生湯材料：排骨，斬成段，蓮藕，切小塊，少許薏米（
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豆醬豉油蒸鱸魚的做法
很多人可能會因為工作壓力大而對生活品質不再有太多的要求，他們經常在外面隨便對付著吃飯，其實，想要善待自己也並非難事，只要學習一些簡單的菜式就可以了，豆醬豉油蒸鱸魚的做法不難，一般人都可以很輕鬆地就學會。 1、香菇發開去蒂。蔥白、蔥葉、姜
2016-12-08 23 -
美味膳食你來做 DIY飲食很難抗拒
美味膳食少不了你自己的動手，下面就來看看三款DIY美食的做法吧！鳳尾蝦排材料：帶尾大蝦12只、鹹麵包100克、雞蛋清4個、熟瘦火腿50克、香菜50克、花生油1000克、料酒15克、精鹽6克、味精1克、胡椒粉1克、白糖少許、蔥15克、薑15
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夏天祛濕養胃是關鍵 推薦3款祛濕養胃美味
炎炎夏季，祛濕養胃是養生的關鍵，那什麼樣的菜肴可以有這樣的功效呢？今天小編就推薦3款簡單製作，味道鮮美的祛濕養胃菜肴，趕緊一起來看一下吧。十三大寶粥材料：薏仁米營養糙米，高粱米香糯米，雞頭米（健脾祛濕）花芸豆，白扁豆紅小豆，銀耳蓮子，枸杞
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砂煲燒羊肉的做法
飲食安排得好不好是直接關係著我們的健康的，在外面吃飯當然是容易的，但是健康卻不到保證，因此，我們即使時間有限，也不妨自己在家裡做上一些簡單的菜肴，砂煲燒羊肉的做法很簡單，而且也能為身體提供多種所需要的營養素。 燒羊肉"> 1、挑選羊肉，如
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愛就要像海綿蛋糕卷
愛就應該像蛋糕卷，綿綿的軟、輕輕的甜，柔韌的卷起來，中間是濃稠、甜蜜卻帶絲酸的鮮豔果醬，纏綿卻不會窒息，濃密愛意的心卻不會讓愛人膩味，難以承擔。不知道今年聖誕，你又是否學會了用綿綿的愛輕柔的卷著珍貴的愛情。海綿蛋糕卷的材料：鮮奶55克、黃
2013-08-15 24 -
醃蘿蔔條的做法
蘿蔔乾也有一定的營養價值。蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力;蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化;蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收;蘿蔔含有木質素，能提高巨噬
2014-05-11 11 -
墨碎白鱈的做法
如果為了圖方便經常去餐館吃飯，結果讓自己的腸胃出現了問題或疾病，那是得不償失的，為了我們的健康著想，我們最好還是自己學會一些家常菜做法，自己在家做，墨碎白鱈的做法簡單，大多數人都能很快學會。 1、鱈魚自然消凍 2、把魚皮削下來 3、鱈魚
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鹽焗雞爪的做法
製作材料：雞爪12只、薑片、花椒粒、蔥段 製作調料：鹽焗雞粉30-35g、料酒、純香麻油 製作過程： 1。浸泡：花椒水中加入拍碎的蔥段、薑片以及料酒，將買回的雞爪沖洗後剪去指甲，放入浸泡2-3個鐘備用;將浸泡好的雞爪再次搓洗乾淨，特別是
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黨參黃芪烏雞湯的做法
做飯對於都市人來說，就是奢侈的享受，許多人現在都沒有在家煮飯的習慣，廚房漸漸的變成了擺設，簡便做飯是如今許多人都追求的下廚狀態，黨參黃芪烏雞湯這道菜可以快速做好，無需長時間的等待。 1、準備食材。 2、燒開水，將洗乾淨的烏雞放入焯掉血水
2016-12-08 10 -
蛋撻液的做法
一、簡單的蛋撻水： 1. 把3個雞蛋，1個蛋黃磕入碗中，攪勻; 2. 將150克水燒開，加入白糖，化成糖水; 3. 把蛋黃液、糖水、半杯煉乳倒在一個容器中，充分攪拌後放入冰箱冷藏，備用即可。 二、專業的蛋撻水： 鮮奶油210克，牛奶16
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電餅鐺食譜大全
現在的科技日新月異，電餅鐺這個製作食物的工具，不知道你聽過了沒?電餅鐺可以用來做很多餅類，餡餅、蔥油餅、千層餅樣樣皆能。但是，怎麼利用這個電餅鐺製作食物才健康美味呢? 1、家常肉餅 主料：麵粉 輔料：肉餡、蔥、薑 調料：鹽、雞精、胡椒粉
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電飯煲食譜
戚風蛋糕是英文Chiffon Cake的音譯，屬海綿蛋糕類型，質地非常輕，用菜油、雞蛋、糖、麵粉、髮粉為基本材料。今天教你用電飯煲做戚風蛋糕。 材料： 雞蛋4個，富強粉80g，玉米澱粉20g，白醋2-3滴，白砂糖60g，牛奶45g，玉米
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雞蛋餅的做法大全圖解
雞蛋餅的做法大全圖解?雞蛋餅的做法具體引見菜系及效用：精品主食 雞蛋餅的製作質料： 主料：麵粉 150g ,雞蛋 2個,鹽 適當,水 適量(約300ml) ,油 20g ,荵花 適量 雞蛋餅的特點： 每日作早點一碗，分服生效.美皮膚，防
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空氣炸鍋版炸薯條的做法
任何人都抵擋不住來自美食的誘惑，空氣炸鍋版炸薯條是一道讓人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是，這道菜的食材準備非常簡單，但是做出來的時候色香味俱全，入口香濃，適合家居常備的精品菜肴。 1、準備稍長的白土豆，去皮。 2、把土豆切均勻的
2016-12-08 11
