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喝水有學問 掌握9妙招能治小病
水是生命之源，水還有治病的神奇功效。每天都要喝水的我們，如果想要預防和治療以下9種疾病，只要一杯白開水，便可輕鬆解決問題。1、心臟病：睡前一杯救命水如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在淩晨的，像心絞痛、 心肌梗
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秋天吃蘋果可快速減肥 推薦3個蘋果食譜
秋天減肥吃什麼呢？蘋果是秋天時令水果，蘋果不僅可以起到保健的功效，還能夠減肥。接下來，為大家介紹一下秋天如何吃蘋果減肥，千萬別錯過了。秋天吃蘋果可快速減肥蘋果屬薔薇科植物，性平味甘、酸，為營養豐富的果類食物。藥用可以調理腸胃止瀉、通便。並
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“吃貨”易患痔瘡？痔瘡患者飲食謹記7原則
“吃貨”是時下較為流行的用詞，可是你知道嗎？吃貨是容易患上痔瘡的高發人群，一定要特別注意預防才行。下面就來看看痔瘡要吃什麼來防治吧。“吃貨”易患痔瘡有話說：痔瘡愛吃貨。時下，“吃貨”是個非常時髦的詞，可大飽口福的時候，很多人並沒有意識到，
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肝病患者飲食兩原則 魚和豆製品可適當吃
肝病的日常飲食要如何安排呢？在治療肝病的過程中，合理的安排飲食可以促進肝病的恢復，所以是不能忽視的。下面就來為大家介紹一下肝病日常飲食原則和科學方法吧。肝病日常飲食原則臨床經驗曾經表明：當肝硬化失代償病人一次攝取大量蛋白質時，常因發生肝性
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【吃貨必知】7種蘑菇的最營養吃法
近年來，蘑菇的營養價值逐漸得到各國營養專家的重視，世界範圍內持續掀起一陣陣吃蘑菇的熱潮。美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”;日本人認為蘑菇位於“植物食品的頂峰”;聯合國糧農組織更是將蘑菇納入人類最佳飲食結構——“一葷一素一菇”。如今正是蘑菇
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壓力焦慮成肝癌潛在元兇 常吃10種食物可緩解
壓力和焦慮是大部分現代都市人都存在的，它們不僅影響人的情志和健康，還是肝癌的潛在元兇。有什麼辦法可以緩解壓力和焦慮情緒呢？食療是其中的一種方法。下面就來和大家分享下有哪些食物是能夠幫助緩解壓力和焦慮的。壓力和焦慮是肝癌的潛在元兇有研究宣佈
2016-09-29 12 -
拒絕抑鬱症 常吃4種食物讓人心情愉悅
不開心？覺得煩悶？抑鬱了？人生不如意事十之八九，遇到不順的事也不必要太過難受，找朋友聊聊天，出去散散心，或者海吃一頓，都可以。或者，吃一些讓人開心的食物也是不錯的選擇。快樂水果：香蕉香蕉含生物鹼，可振奮精神和提高信心。而且香蕉是食物中色氨
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國慶小長假出門怕暈車？旅行暈車吃什麼好
國慶小長假開車自駕遊或者是自助遊都需要搭乘交通工具，這讓有暈車症狀的朋友們很苦惱，有什麼辦法可以預防暈車呢？在這裡，就來為大家介紹幾種可以有效預防暈車的食物吧。暈車的症狀本病常在乘車、航海、飛行和其他運行數分鐘至數小時後發生。初時感覺上腹
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調理陰虛體質吃什麼好？推薦兩款食譜
陰虛體質要怎麼吃呢？隨著天氣逐漸降溫，就要開始注重養生和調理了。今天，要為大家推薦的就是可以調理陰虛體質的食物和食譜，快來一起瞭解瞭解都有哪些吧。陰虛體質的種類肺陰虛：肺陰虛是指由於肺陰不足引起的虛熱內生的現象。主要症狀有：苔少質紅少津、
2016-10-03 10 -
吃對蔬果有助養護肝臟 謹守飲食8建議
養肝護肝吃什麼好呢？肝臟的健康往往是我們容易忽視的，而要養肝護肝就和飲食有很大的關係。在這裡，想要為大家推薦的就是具有養肝護肝作用的蔬菜和水果，一起看看都是哪些吧。養肝護肝的飲食須知吃蜂蜜泡蒜。蜂蜜中所含的礦物質及糖分和大蒜的營養成分結合
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豬肝補血注意5大禁忌 不宜和6種食物同吃
豬肝是補血最常見的食材之一，但是無論是烹飪還是食用都有很多禁忌是必須要多加瞭解的，這樣才能夠真正起到補血的作用，並且不會傷害到我們的健康。在這裡，為大家總結一下豬肝的食用禁忌都有哪些，千萬別錯過了。豬肝補血的5大禁忌高血壓、冠心病患者應少
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愛吃燙食易致食管癌 推薦3款食療方
食管癌即食道癌，是一種常見的消化道腫瘤，導致食管癌的因素有很多，飲食習慣是其中之一，如愛吃醃菜、愛吃燙食、酒量很大等。下面我們來瞭解下哪些不良飲食習慣易導致患上食管癌，以及食管癌患者的一些食療方法。4大飲食習慣易導致食管癌1、 愛吃醃菜醃
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肝硬化的飲食如何安排？謹防7大禁忌
肝硬化患者的飲食應該怎樣安排才是最合理的呢？任何疾病在治療的過程中都是需要特別注意飲食的搭配和安排的，因為這和我們的恢復有很大的關係。下面就來為大家介紹一下肝硬化的飲食方案吧。肝硬化需補充的營養元素飲食熱量的攝入。肝硬化患者每日總熱量不低
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肝病患者飲食遵守3原則 各類食材選擇小建議
在治療肝病的過程中是需要通過飲食來調理的，吃對了食物才會有益肝病的恢復。同時，也會有一些食物是肝病患者不能吃的。今天，不如就來具體瞭解瞭解肝病患者要怎麼吃吧。肝病患者的飲食原則應該注意戒煙戒酒。酒的主要成分酒精，對肝臟有直接的損害作用。酒
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梅幹檸檬茶葉 6種食物緩解口臭問題
口臭不僅影響我們的正常社交，其實還說明了我們的身體健康出現了問題，需要及時的進行緩解才行。今天，想要為大家介紹的就是具有緩解口臭功效的食物，快來一起看看都有哪些吧。口臭的原因其實口臭並不是一個單獨的疾病，而是某種疾病的一個症狀，其原因主要
2016-10-24 12 -
蘑菇營養豐富 看看蘑菇的四大好處
蘑菇營養豐富，味道鮮美，自古以來被列為上等佳餚，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品。 而且經常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養的吸收。蘑菇富含18種氨基酸，有些蘑菇中蛋白質的氨基酸組成比
2017-03-08 20 -
喝酒過量危害大 教你自製3款解酒飲品
如果過量的喝酒對我們健康的危害是極大的，所以解酒就是特別重要的。有什麼科學的方法可以解酒呢？在這裡，想要為大家介紹的就是6種可以解酒的食物，快來一起看看都有哪些吧。6種可解酒的食物雞蛋：雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。雞蛋中豐富的B族維
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南瓜配甘藍調理胃潰瘍 飲食謹守6原則
胃潰瘍要怎麼吃好呢？胃潰瘍是常見的胃病，危害也是極大的，必須要引起重視。所以，在我們的日常飲食裡應該要多添加一下對胃潰瘍有所幫助的食物，一起來看看都有哪些吧。胃潰瘍的危害體重減輕，這是由於熱量攝入減少的結果。胃潰瘍病人常于進食後引起腹痛，
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預防骨質疏鬆吃什麼？推薦5款補鈣食譜
預防骨質疏鬆吃什麼食物好？骨質疏鬆是由於多種原因導致的骨密度和骨品質下降，骨微結構破壞，造成骨脆性增加，從而容易發生骨折的全身性骨病。想要預防骨質疏鬆，補鈣是關鍵之一。下面和大家推薦5款具有補鈣功效的美味食譜。預防骨質疏鬆吃什麼？5款補鈣
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5種蘑菇的最佳營養吃法！
近年來，蘑菇的營養價值逐漸得到各國營養專家的重視，世界範圍內持續掀起一陣陣吃蘑菇的熱潮。美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”;聯合國糧農組織更是將蘑菇納入人類最佳飲食結構——“一葷一素一菇”。如今正是蘑菇大量上市的時節，一起學習科學地吃蘑菇吧
