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洋蔥拌木耳的營養功效有哪些？
洋蔥拌木耳是我們經常見到的一種家常小菜，因為口感好，味道鮮美，深受人們喜愛，其實對我們身體健康還有很大的幫助，那麼洋蔥拌木耳都有哪些營養功效呢？一起來看看吧！ 近代醫學研究還表明，洋蔥中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑，它的特殊作用是
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紅薯的營養價值多嗎
在讓人眼花繚亂的菜市場，我們總是不知道該選擇哪些品種，因為除了自己的喜好之外，選擇食物還需要滿足營養的需求。對於很多人來說，只是瞭解這是蔬菜還是肉類等分類，但是並不清楚每一樣食物的具體營養價值，這就包括紅薯。紅薯是常見的食物，幾乎人人都
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玉米須去黃疸有效果嗎
新生兒黃疸的現象大家應該都是知道的，很多的孩子在生下來之後都會出現黃疸，這樣的情況大家不要著急，是很正常的，但是有的黃疸的現象就要引起我們的重視，嚴重的黃疸說明孩子的身體存在一些問題，出現了黃疸的現象，大家應該積極的去防治，那麼玉米須去
2015-07-30 11 -
美味菜譜 | 鮑汁牛柳杏鮑菇
菜譜物語—— 這是一道很下飯而且很健康的菜。牛肉經過處理不會很柴，杏鮑菇富有彈性，做好後這道菜味道濃郁，口感也很不錯。 主料： 牛裡脊150克，杏鮑菇250克，黃椒、紅椒、蜜豆適量 調料： 澱粉5克，香蔥一根，香菜一根，鹽5克，禦皇澳洲
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西餐愛好者的起步兒菜-羅宋湯
羅宋湯，是起源於俄羅斯的一種濃菜湯，是很多喜歡西餐的人都鍾愛的一道湯菜。原料不複雜，做法也很簡單。不管是配麵包，還是中餐的米飯，都很可口。 需要準備的材料有：牛腩400克 、洋蔥半個、胡蘿蔔半根、芹菜2根番茄1個、香葉1片、蒜1瓣、番茄
2017-03-07 16 -
手打蝦膠釀秋葵配羅宋湯
主料：秋葵100克，蝦仁50克 調料：金寶羅宋湯30克，鹽、雞粉、雞汁各少許 製作步驟： 1.將蝦仁去蝦線剁成蝦膠，加入鹽、胡椒粉、蔥姜水打上勁即可; 2.將秋葵去頭去尾，一分為二，把蝦膠釀在秋葵中，表面沾上蛋液和生粉，把蝦膠一面煎成金
2017-03-07 45 -
原只冰糖燉雪梨 除痰、潤肺
材料：冰糖雪梨枸杞適量一個少許 做法： 1、雪梨洗淨，在頂部1/3處切開，用湯匙把中間挖空。 2、把挖空的雪梨放碗裡，雪梨裡放入冰糖、枸杞、適量的水，把雪梨頂部蓋上。 3、放入養生壺中，隔水蒸35分鐘(即按至養生湯功能)。 4、烹煮時間
2017-03-07 87 -
愛的料理·冰糖燉雪梨
冰糖燉雪梨是一道常見的漢族名點，以雪梨，冰糖等製作。 雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等，主要烹飪工藝是燉。梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療小兒肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症，特
2017-03-07 18 -
湯濃味厚的粉葛赤小豆鯪魚！
粉葛赤小豆鯪魚湯 食材：粉葛、赤小豆、鯪魚、豬肉、鳳爪 功效：赤小豆具有清熱明目，粉葛滋潤清涼，鯪魚鮮甜香滑。細細品嘗一口，湯濃味厚，魚的鮮甜味相當出眾，清熱毒泄濕火。本款燉湯用於濕火、骨火內困引起的頸緊膊痛，或周身骨痛，腰膝酸楚，口苦
2017-03-07 19 -
冰糖燉雪梨的好處有哪些?
秋冬季，很多人咽喉不舒服、咳嗽，此時冰糖燉雪梨就被需要了!冰糖燉雪梨不僅好吃，而且藥用作用顯著，下面我們就詳細的瞭解一下冰糖燉雪梨的好處吧! 冰糖燉雪梨的好處一：清熱止渴 對於外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等吃冰糖燉雪梨，可以清熱止
2017-03-07 17 -
清熱去火湯
銀耳又叫做雪耳，是甜品中經常使用的材料，具有清熱解毒的功效，最適合夏天食用了。今天朵朵為大家帶來兩款無敵清熱去火湯，趕緊收藏吧~~ 馬蹄銀耳紅棗湯 馬蹄銀耳紅棗湯，清熱去火湯水。銀耳提前泡發，馬蹄/荸薺洗淨去皮對半切塊，紅棗、枸杞用涼水
2017-03-07 14 -
簡單又有營養的早餐搭配
想吃到美味又營養的早餐，又不想耗費太多時間和精力。天底下有這麼好的事麼?當然有，今天小編教大家一個簡單又有營養的早餐搭配方法，讓你輕鬆吃到最營養的早餐。 身體在經過一夜睡眠休息後已作好充分準備迎接一天的工作、學習，這時實在需要攝取豐富的
2012-09-29 10 -
優生媽咪食譜之冰糖燉雪梨
金秋送爽的季節氣溫也經常多變,很多朋友會不自覺的發現身體某些部位不舒服了，前幾天有點感冒，喉嚨發炎有痰，因為懷孕也不敢打針輸水，就買了冰糖燉的梨，吃兩餐咳嗽就就見好了，可見藥補不好食補啊! 看電視養生欄目上說，有痰的時候是不宜吃銀耳的，
2017-03-07 14 -
上班族營養早餐最佳搭配
多數上班族的早餐都是在早餐店解決的，或者是吃點乾糧，一點營養都沒有。其實一頓有營養的早餐並不需要花費太多精力，只需要做一點小改變。那麼上班族的營養早餐應該怎麼搭配呢? 燒餅油條族 豆漿店賣的燒餅、油條、蛋餅、蘿蔔糕、煎餃等，都有油脂偏高
2012-09-29 17 -
家庭營養早餐的做法
一份營養早餐包含很多東西，如果想真正做到全面，必須掌握一些搭配技巧。早餐是否營養直接關係到家人的健康，那麼家庭營養早餐怎麼做最健康呢? 一份營養早餐一般應包括這幾部分：1杯溫白開水+穀類食物+蛋(或肉)奶(或豆)類+蔬菜(或水果)。 我
2012-09-29 10 -
冰糖燉雪梨
材料：雪梨1～2個，冰糖30～60克。 做法：將雪梨去皮，去核，與冰糖同置瓷碗內，隔水燉至冰糖溶化即成。 適用人群：嬰幼兒 食療：梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療寶寶肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症。 材料：百
2017-03-07 28 -
夏天清熱去火湯，趕緊收藏吧！！！
1.冬瓜荷葉湯 材料：食物：冬瓜一至二斤、鮮荷葉兩大塊、瘦肉半斤。藥物： 功能：冬瓜乃夏天瓜菜，應值時令，以利水去濕去暑見稱，瓜味鮮甜。夏季亦是荷葉的旺盛生長期，清熱解毒，除煩通竅，加瘦肉成湯有荷葉香味、瘦肉鮮味，瓜之甜味，十分可口。
2017-03-07 18 -
最天然的維他命非紅棗莫屬
在很多食物中都含有非常豐富的維他命，例如紅棗。紅棗被營養專家們喻為最天然的維他命，多吃紅棗有利於給身體及時補充營養物質。為什麼說紅棗是最天然的維他命呢？我們來瞭解一下情況吧。 棗子的品種繁多，民間除了市場賣的新鮮紅棗外，還有幹品紅棗，幹
2012-09-29 12 -
維他命的美容護膚作用
維他命的作用並不小，可以預防疾病、美容護膚等等，今天我們主要來瞭解的就是維他命的美容護膚作用。很多愛美的女性都會選擇含有維他命成分的護膚品，各種維他命的美容護膚作用也是不一樣的。 維他命A：與皮膚正常角化關係密切。缺乏時則皮膚乾燥、角層
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西式風情 肉醬義大利面!
肉醬意面，意面中的經典款，酸甜的蕃茄混和了牛肉的濃香，柔韌筋道的意面蘸滿了鮮美豐厚的醬汁，這樣的一份肉醬意面，的確堪稱意面中的經典。 【肉醬義大利面】 主料： 義大利面(1把) 調料： 培根(1片)、洋蔥(1/4個)、九層塔(數片)、橄
2017-03-07 12
