-
鹿肉湯能溫養脾胃 做鹿肉湯的方法分析
鹿肉是一種十分高級的野味珍品，在生活中，人們之所以會對鹿肉產生青睞，主要就是其所含有的豐富蛋白質和維生素對人體有著很大的益處，而熬制鹿肉湯的方式，也是人們常選的一種鹿肉吃法。 鹿肉湯，一道美味營養湯類。鹿肉含豐富的蛋白質、脂肪、還有鈣
2016-04-28 215 -
玫瑰花粥含有大量維生素 教你玫瑰花粥的做法
玫瑰花不僅好看也很好吃，其在日常生活中，一般都是被人們用來加上粳米熬製成粥飲用的，而玫瑰花的營養價值，也是人們選擇做玫瑰花粥飲用的主要原因，那麼，玫瑰花粥的營養價值有哪些？ 顧名思義，玫瑰花粥即指用玫瑰花加上梗米熬制而成的粥。玫瑰花是
2016-04-28 66 -
抗衰老食譜 七款食譜讓你擁有好氣色
隨著年齡的增長，人們的臉上也是會出現歲月的痕跡的，對於愛美者來說，如何可以讓自己活得越來越年輕，也是需要採取一些相應的抗衰老措施的，而通過飲食來進行調理的方式，是最安全和可靠的，下面本文就為大家推薦七款可改善氣色的食譜。 一、黑芝麻粥
2016-04-28 167 -
五款美白嫩膚食譜 讓女人的皮膚白起來
美白養顏，是許多女性在一生中都會去努力奮鬥的事情，一般來說，在對美白嫩膚的方法選擇上，大多數的女性還是傾向於飲食調理的方法，因此，本文接下來所推薦的五款美白嫩膚食譜，就可以幫助女性讓自己的皮膚白起來。 苦瓜燉文蛤 配料文蛤500克，
2016-04-28 79 -
降血壓吃什麼 七款食譜讓你輕鬆擺脫高血壓
在生活中，很多人都是患有高血壓這種疾病的，而老年群體，更是高血壓病症的高發人群，由於食物是能夠對血壓的數值起到影響作用，因此，高血壓患者如果想要降血壓的話，也是可以通過吃有降壓作用的食譜來實現的。 1、苦瓜排骨湯 排骨300克，豆豉
2016-04-28 85 -
蓮子紫米粥的營養價值高 營養專家告訴你它的做法
說起食物養生的方法，就不得提到養生粥這一類食補方式，在我們的生活中，飲食可謂是人們每天必不可缺的組成，而在各種各樣的養生粥中，蓮子紫米粥由於有著極高的營養價值，因此，人們在平時也是對該款養生湯是十分青睞的。 蓮子紫米粥是一款以蓮子、紫
2016-04-28 210 -
桑菊杏仁粥的功效與作用 桑菊杏仁粥的做法
眾所周知，桑葉是一種治療頭痛和咳嗽的的常用中藥，而菊花，則是一種在降壓和延緩衰老等方面有不錯療效的藥材，將桑葉、菊花和杏仁搭配製作而成的桑菊杏仁粥，其在食療和營養上的價值也是不容小覷的。 桑葉善於散風熱而泄肺熱，對外感風熱、頭痛、咳嗽
2016-04-28 145 -
山藥果汁牛奶可健脾開胃 開胃就選這三種食譜
在現實生活中，人們在平時可以選擇的美食小吃是數不勝數的，而有著健脾開胃等功效的小吃，更是受到了人們日常的追捧，山藥果汁牛奶就是其中的一種，下面本文就對山藥果汁牛奶的具體做法進行介紹。 山藥果汁牛奶是一種大眾小吃，食材主要有生山藥、蘋果
2016-04-28 93 -
山藥綠豆粥可清熱解毒 具體做法如何
眾所周知，山藥是一種含蛋白質和微量元素較高的蔬菜，而綠豆則是有著清熱解毒和補心安神等功效的食品，在炎熱的夏季，人們經常會將山藥和綠豆搭配製作成山藥綠豆粥飲用，以達到祛暑解毒的目的。 綠豆性味甘寒，入心、胃經，具有清熱解毒、消暑利尿之功
2016-04-28 120 -
山藥蝦仁粥的做法 女人常吃它效果驚人
自從人們對於飲食養生方法加以重視後，養生粥的選擇，就成為人們在平時調理身體常用的養生方法，而在各種各樣的養生粥中，山藥蝦仁粥是最常被人們選擇的一款粥飲，下面本文就對山藥蝦仁粥的做法進行介紹。 健脾養胃的山藥，搭配鮮甜美味的蝦仁，小火煲
2016-04-28 85 -
山楂合歡粥有效降血壓 四種降壓食譜推薦
高血壓疾病的存在，讓很多人的身體在生活中會經常性的出現各種問題，而飲食方面稍不注意的話，其所引起的血壓升高的後果也往往讓患者要負擔高昂的治療費用，因此，在平時多吃有降壓作用的食物，對高血壓患者控制病情是有幫助的，而山楂合歡粥就是其中之一。
2016-04-28 67 -
生地排骨湯可養血潤膚 怎麼做生地排骨湯好喝
現如今，在眾多的中醫養生方法中，藥膳食療法可謂是最受人們青睞的一種養生方式了，而在養血潤膚的特色藥膳湯飲中，生地排骨湯在養血潤膚上的功效也是深受人們認可的，那麼，生地排骨湯怎麼做好喝呢？ 生地排骨湯，有養血、潤色美膚的功效，營養豐富。
2016-04-28 191 -
生薑羊肉湯的做法 吃羊肉的四大好處
羊肉是一種有滋補功效的食物，其不僅能夠防癌抗癌，在補腎益精方面也是有著極佳的效果的，因此，人們在平時有滋補身體需求的時候，就會選擇熬牛肉湯來飲用，生薑牛肉湯就是大家最常做的一款。 原料：當歸、生薑、羊肉、料酒、味精、食鹽、香蔥、孜然。
2016-04-28 170 -
西瓜赤豆粥有何功效 告訴你西瓜赤豆粥的做法
在炎熱的夏季，有清熱解毒功效的養生粥，是最受人們歡迎的一類飲品，而本文要為大家介紹的西瓜赤豆粥，就是一款能夠清熱祛暑的養生粥，對此，本文接下來特對西瓜赤豆粥的具體製作方法進行介紹。 西瓜皮裡含有豐富的葡萄糖、生物鹼以及其他微量元素等營
2016-04-28 56 -
燕窩粥有哪些營養 怎麼做燕窩粥好喝
燕窩是人們在生活中常選擇的可美容養顏的食物，事實上，燕窩除了可美白養顏外，其還能夠起到延年益壽的功效，因此，很多人在平時會熬上一碗燕窩粥食用來進行滋補，下面本文就對做燕窩粥的方法進行介紹。 燕窩粥有健脾潤肺，潤膚養顏的功效，燕窩粥既可
2016-04-28 57 -
低血壓怎麼辦 五款食譜可輕鬆改善
低血壓是目前在生活中的一種常見病，通常來講，低血壓患者在平時發病的時候，是很容易對身體引發系列的危害性的，而在對低血壓的治療上，臨場上也主要推薦食療的辦法，下面就為低血壓患者推薦五款食譜。 山藥薏米大棗粥 鮮山藥200克，太子參20克
2016-04-28 523 -
紅棗菊花粥美味營養 女性朋友的最愛
紅棗菊花粥，這道粥的食材都在名字中展現的是一目了然，那就是紅棗、菊花和粳米，這三者都是很有養生效果的食物，很多的小寶寶和女性朋友喜歡喝這個粥，那麼紅棗菊花粥是怎麼做的呢？有什麼營養價值呢和功效？ 做法： 1、粳米洗淨，放入清水內浸泡
2016-04-28 51 -
蝦片粥怎麼做 蝦片粥的營養價值如何
喝粥是人們在平時就餐時常選的能夠潤腸通便且滋養身心的一種方式，一般來說，選擇不同的食材製作而成的粥飲，其在營養價值和功效作用上，都是有著本質的區別的，蝦片粥就是集健身補鈣多種功效于一體的高營養食譜。 蝦片粥 原料：大米100克，大對
2016-04-28 49 -
玉米須蜂蜜粥有何營養 怎麼做好吃
食物養生是目前多數人在生活中會選擇的一種有益於身心健康的方式，而在各種食物的選擇和食用方法中，養生粥是目前人們最愛的一種飲食養生法，玉米須蜂蜜粥就是一種有著豐富營養價值的養生粥。 蜂蜜，又名蜂糖、蜜糖、沙蜜、石蜜、石飴等。蜂蜜的極其豐
2016-04-28 60 -
春困怎麼辦 緩解春困的食譜大推薦
每當春季到來，氣溫的回升難免會讓人出現倦怠和昏昏欲睡的症狀，而這些症狀，就是我們常說的春困，一般來說，只要掌握正確的方法，是能夠有效的緩解春困的，以下幾種食物，對春困的緩解就十分有利。 春季多吃熱性食物和持續使用空調也是春困產生的重要
2016-04-28 47
