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2歲兒童營養食譜有哪些
孩子在小的時候，在飲食方面和大人是不一樣的，因為其消化系統還是發育不完全的，所以對於比較小的孩子要準備一些特別的食譜，不僅要有營養價值還是有利於孩子消化，2歲兒童營養食譜有什麼呢？ 營養雞肝面 材料：熟雞肝25克，小白菜25克，雞
2016-04-28 107 -
春季養生粥有哪些
經過了一冬天的洗禮，暖暖的春天就來了，冬季的養生和春季的養生是截然不一樣的，當然春季的養生更加的多樣化，就像季節一樣，充滿了朝氣蓬勃，下面為大家介紹幾款春季的養生粥的做法。 1、胡蘿蔔粥 胡蘿蔔粥的做法： 先將胡蘿蔔1～2根(按喜
2016-04-28 82 -
孕婦最佳營養食譜
孕婦吃東西也是有學問的，一些適合孕婦吃的食物對腹中的胎兒很有好處，可以使胎兒發育的更好，這類食物比如：葡萄乾，蜂蜜，牛肉等。另外孕婦可以喝一些粥來調理身體，也是不錯的選擇。 一、葡萄乾 葡萄乾富含人體所需微量元素、氨基酸和多種維生素
2016-04-28 92 -
養生早餐食譜有哪些
現如今，大多數的人在注重養生方式的同時，也會對養生所必需的食譜進行瞭解，通常來講，早餐食譜的選擇和搭配是一天中最需要受到重視一頓餐飲，而如果早餐營養供給的足的話，也會讓人們的身體愈發健康，因此，本文特為大家推薦幾款養生早餐食譜。 一、
2016-04-28 331 -
春季美容養生粥有哪些
提起美麗的容顏，相信這是大多數女性夢寐以求想要實現的願望，但是，隨著時間的推移，年齡的增大，女性朋友的肌膚也會變得越來越粗糙且色澤越來越暗淡，而此時，通過飲食調理來改善肌膚的方法，就成為女性朋友可選擇的方式。 黃芪紅糖粥 黃芪30克
2016-04-28 67 -
中醫養生有哪些保健食療法
中醫養生是大家一直接受的，因為中醫不僅僅能夠治療現有的疾病，而且還能起到養生的效果，這樣是一舉兩得的想過，養生不僅僅通過和養生茶，而且還能通過食療進行保健，有什麼養生保健食療呢？ 一般的咳嗽痰多怎麼辦 佛手片茶 在藥材鋪買佛手片
2016-04-28 64 -
治療失眠食療法有哪些
想必大家都會受到失眠的困擾，這個失眠的問題一直是困擾的家的問題，因為失眠是神經控制的，不是說通過幾句話和幾粒藥就能解決的，很多人想通過食療來解決，那麼為大家介紹幾種失眠的食療方法。 蓮子百合瘦肉湯 功效:益氣調中,補虛損,交心腎,安
2016-04-28 52 -
治療失眠有哪些食療法
很多人在失眠以後，吃飯也沒有胃口，做事情也沒有心情，吃藥吃的也有了抵抗力，那麼怎麼治療失眠呢？那就通過食療治療失眠吧，這個方法是不錯的，下面和大家分享一下治療失眠的食療方法。 合歡花蒸豬肝 功效:清風明目,舒鬱理氣,養肝安神。適應症
2016-04-28 121 -
治療風寒感冒食療方法有哪些
感冒在生活中是最常見的一種了，幾乎就是家常便飯了，但是感冒也是分好幾種的，比如風寒感冒、病毒性☆禁☆感冒、傷寒感冒，這個的治療方法都是不一樣的，很多小孩子不喜歡吃藥，那就介紹幾款食療來治療風寒感冒吧。 1、香菜根配鮮薑 用香菜根大約50克
2016-04-28 63 -
運動減肥食譜有哪些
在生活中，人們要想減肥的話，是可以通過運動方法來進行減肥的，其實，除了運動減肥法外，由於大部分的肥胖者都是屬於較懶的，因此，其在平時也是不愛運動的，此時，其要減肥的話，就可以選擇減肥食譜來進行減肥。 懶人減肥食譜週一：早餐：白水煮蛋1個
2016-04-28 57 -
怎樣食療治療失眠
在生活中，大家都希望能夠好好的睡一覺，在晚上睡覺的時候，大家都希望自己的睡眠品質能夠高一點，但是很難避免失眠的狀況，一旦失眠幾乎就是整晚上睡不著，怎樣食療治療失眠呢？ 失眠食療1、桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各100g，煮成湯，該湯有養心、
2016-04-28 839 -
孕中期食譜有哪些
世界上最神聖的人就是孕婦，因為她孕育了新的生命，在繁衍這人類，孕婦在懷孕期間，身體是很嬌貴的，因為孩子是很嬌貴的，在飲食方面是需要注意的，那麼在孕中期的時候有什麼食譜呢？ 1、蝦仁炒韭菜 原料：韭菜250克，鮮蝦150克，芝麻油1
2016-04-28 73 -
孕婦最佳營養食譜有哪些
相信不少的准爸爸和准媽媽們都想要有一個健康的寶寶，除了到醫院做檢查以外，還要注意給准媽媽補充營養，最重要的就是給准媽媽準備一份合理和健康的營養食譜，下面為大家介紹一下營養食譜。 懷孕第1個月 主打營養素：葉酸作用：防止胎兒神經器官缺
2016-04-28 58 -
孕婦中期食譜有哪些
很多准媽媽們在懷孕期間，非常不注意飲食，吃冰欺淩，吃辣辣的火鍋，還有不遵醫囑的用藥，這都會讓寶寶非常不健康，那麼如何讓媽媽們變得更健康呢？那麼為大家介紹一下孕婦的中期食譜。 清炒萵筍絲 用料：萵筍2顆、豬油適量、蒜少許、紅椒1個
2016-04-28 73 -
孕婦早期營養食譜有哪些
孕婦在早期的時候，飲食需要十分的注意，因為早期的時候孩子的存活率是很低的，很多時候會因為飲食方面的不注意，就會導致孩子的丟失，那樣就得不償失了，孕婦早期的營養食譜是什麼呢？ 孕婦開胃食譜：韓式辣白菜 原料： 大白菜、辣椒面、蘋果
2016-04-28 61 -
六個春季養胃食譜，養胃效果好
胃是人身體上的最主要器官之一，平時就需要保養好自己的胃，在春天這個萬物萌發的季節，此時更要保養好自己的胃，下面就介紹六個春季養胃食譜，讓你吃飯香香的，身體棒棒的，不得病，身體好。 一、花生小米粥 材料：小米50克，花生仁50克，紅小
2016-04-28 59 -
養生美容湯有哪些
在生活中，養生美容的方法一直以來就是女性朋友最關注的事情，與男性不同的是，女性注重于美容養顏和身材的塑造，而男性則一般只對身材的塑造最感興趣，因此，本文接下來便為女性朋友介紹幾款養生美容湯。 一、花生鹵豬蹄湯 材料：花生4兩、豬蹄1
2016-04-28 86 -
冬季養生湯有哪些
在寒冷的冬季時節，如果大家能夠在平時喝上一款熱熱的湯飲，顯然是一件十分愜意的事情，其實，在冬季時節，大家也可以在平時多熬一些具有養生功效的湯飲的，其不僅可滋補身體，還能夠讓人們抵禦嚴寒的侵襲。 1、羊肉湯 滋補功效：羊肉湯屬熱性，可
2016-04-28 206 -
七款春天養生食譜
一年之計在於春，春季的飲食很主要，好的飲食會使人的身體得到補養，一年四季都會健健康康的，下面就介紹七種春季養生食譜，大家可以試著做一下，原料都是日常生活中常見的，製作的方法也很簡單。 一、薺菜百頁卷 做 法：首先是將薺菜用清水洗乾淨
2016-04-28 1095 -
陽虛體質如何調理
現在生活中很多人的體質都是不好的，很多人是陽虛體質，這種體制在生活中是很常見的，這個體制如果不及時治療的話，就會出現一些併發症，所以要及時的進行調理，身體是革命的本錢。陽虛體質如何調理？ 1、飲食調理 陽虛體質的人,飲食應以溫補脾腎
2016-04-28 148
