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喝這八種湯清腸胃排毒
許多人總是因為油膩的食物吃太多，而導致腸道不能及時吸收，造成油脂的堆積，有時會感到感到腸胃不適。此時，及時的清腸洗胃顯得很有必要。下面小編介紹幾款簡單易做的清腸洗胃湯，大家不妨一試。 1.牛肉清湯：先把牛腱子肉500克剁成肉泥，倒入適量
2016-06-14 525 -
早餐食譜雞蛋 早餐要吃雞蛋的幾個理由
相信在城市中忙碌工作的人們大部分都是上班族，作為一個上班族，早餐是非常重要的，您的早餐是否每天會有一個雞蛋呢？還有您知道為什麼早餐要吃雞蛋嗎?對於這個問題在此我們給出了答案，讓大家知道早餐吃雞蛋的好處所在，如果您也想知道就看一下下文的介紹
2016-06-14 106 -
吃白木耳和紅棗有什麼好處 白木耳加紅棗的功效及做法
白木耳是一種特別有營養的食物，也是一種美容和調理身體的菌類，在吃的時候對人身體的功效特別多，同時紅棗也是非常有營養和對人身體有好處的乾果類食物，這兩樣食物也是好多人平時進行養生食療或是美容的重要食材，那麼，白木耳加紅棗有什麼好處呢?下面我
2016-06-12 3607 -
大棗的秘密
我們平時所說的大棗又名紅棗，想必這樣說它可能非常的熟悉了，一般會被用來泡水喝，可起到美容養顏的作用，今天仔細地來瞭解下大棗的功效與作用，大棗在食用上存在哪些禁忌?看文章一起來瞭解吧。紅棗的功效與作用：1.抗癌抗癌棗能提高人體免疫力，並可抑
2016-06-12 69 -
夏季氣血不足吃什麼很重要
氣血不足雖然不是重病，但其會困擾我們在生活的方方面面，怎樣做，或者是在夏季針對氣血不足吃什麼有幫助，小編在這裡介紹引起氣血不足的原因、表現，以及適宜食用的食物。氣血不足的原因可以歸納為兩種:一是氣血生化不夠，就是來源不夠;二是耗傷太多，就
2016-06-12 104 -
肝功能勞損 吃菜也需謹慎
生活中在飲食上，會建議多食用蔬菜，但在某些時候你得注意了！比如肝功能損害的人群，有的蔬菜會損害人體的健康。你知道哪些蔬菜有飲食禁忌嗎？你知道吃什麼對肝好嗎？趕快看看！1、無根豆芽有的豆芽(特別是黃豆芽)在生產時施用了除草劑，使生長出來的豆
2016-06-12 105 -
土豆怎麼炒好吃 五種好吃的土豆做法
土豆是我們在平時的生活中經常食用的食品之一，土豆都可以有很多不同的吃法，比如說酸辣土豆絲、紅燒土豆塊等等，土豆不僅僅好吃而且還有比較豐富的營養物質，下面我們就一起看看土豆怎麼做最好吃吧。1、孜然椒鹽小土豆原料：土豆(小)200克、油、小蔥
2016-06-10 111 -
紅棗銀耳湯喝了有什麼作用 怎樣做更好喝
紅棗和銀耳都是兩種有著豐富營養性和滋補作用的食材，在我們的生活中，很多人對於紅棗銀耳湯這款湯飲也是情有獨鍾的，這是因為，紅棗銀耳湯在補血補腎和滋潤肌膚上都是有著一定功效的，因此，常喝紅棗銀耳湯，對人們的健康也是有幫助的。 紅棗銀耳湯的功效
2016-06-10 41 -
靈芝煲湯夏天喝可養生 具體做法有哪些
靈芝是公認的一種生活中最常見的名貴中藥，而在夏季時節，人們在食物的選擇上，就可以選擇一些能夠開胃消食和消暑解渴的湯飲來食用，用靈芝煲湯的方式，就最受大家歡迎，因此，下面本文就為大家推薦幾款靈芝煲湯的做法。1、靈芝杞子南棗乳鴿湯：靈芝6克,
2016-06-09 381 -
懷孕可以放小米和米煮粥嗎 孕婦最適宜喝什麼粥
懷孕的女人總是非常的敏感，總是會覺得這個不能吃，那個不能吃，有的准媽媽甚至還會擔心小米和米是否能夠煮粥，其實這當然是可以的，大米小米一起煮，營養會更加的豐富，那麼，孕婦在孕期最適宜喝什麼粥呢？補充營養--雞汁粥材料及做法：母雞1只，粳米1
2016-06-09 351 -
大人補腦食譜 五款食譜健腦效果好
我們一般覺得孩子在學習期間是需要補腦的，可是卻忽略了我們成人也是需要補腦的，每當工作壓力大的時候，腦子不夠用的時候是更加的需要補腦，那麼補腦的話，可以通過什麼方法補呢？當然不妨試試食補的方法吧。核桃仁稠粥原料：核桃仁10克、粳米或糯米30
2016-06-09 62 -
大人補腦食譜 腦力不足就選這五款食譜
對於腦力工作者來說，其在平時思考或者策劃文案的時候，會耗費不少的腦細胞，而此時，其要想對大腦進行有效的滋補，就可以在飲食上多選擇一些有補腦作用的食譜，下面本文就為大家推薦五款。1、天麻魚頭湯做法：鰱魚頭1個，天麻15克。香菇、蝦仁、雞丁適
2016-06-09 96 -
懷孕九個月吃冬瓜排骨紅棗湯好麼 懷孕九個月吃什麼好
冬瓜排骨紅棗湯，是一種能夠強健筋骨且補中益氣的食譜，在生活中，許多女性在懷孕期間都會對身體有益的食譜特別的關注，而在懷孕到了九個月的時候，大家對於飲食的安排就更要多多注意，因此，本文接下來就對懷孕九個月吃什麼好及冬瓜排骨紅棗湯的做法進行介
2016-06-09 160 -
養肝粥首選蓮子八寶粥 春季養肝十款粥飲最可選
在春季時節，人們在進行養生事宜的安排時，就要額外注重於肝臟的養護，在諸多的養生方法中，食療養生的方式就最受養肝者的青睞，而蓮子八寶粥與這種有養肝作用的粥飲，就更受人們的歡迎。八寶粥原料：糯米500克.薏苡仁.白扁豆.蓮子.核桃仁.桂圓肉各
2016-06-09 46 -
喝銀耳紅棗花生湯的好處 銀耳紅棗花生湯的做法
紅棗、銀耳和花生這三種食材，都是人們在平時最認可的有著豐富營養價值的食物，而將三者混合熬成的湯飲，其所具有的營養價值自然也就很高，如果人們在平時經常喝銀耳紅棗花生湯的話，其對身體的好處也顯而易見。營養價值紅棗1. 紅棗能提高人體免疫力，並
2016-06-08 83 -
你知道酸葡萄酸鹼性嗎
平時我們吃的食物都是分酸性與鹼性食物的，不過我們所說的酸性和鹼性不是味覺得分類，它是經過科學研究，通過實驗而得出的結論，下面看看日常吃的食物他們的酸鹼性吧。1、所謂食物的酸鹼性，是說食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。一般金屬元素鈉、鈣、
2016-06-07 68 -
素食菜譜養生 這五款素食菜譜養生效果最好
眾所周知，油膩性的食物往往會讓人們出現噁心和嘔吐的症狀，而肥胖的出現，也多是與人們常吃油膩食物有關，因此，要想避免身體出現上述不適的症狀，大家在平時就可以偶爾的吃上幾頓素食，下面本文就推薦五款素食養生菜譜。 一、玉米餅紅椒 材料：玉米餅、
2016-06-07 56 -
月經來時候吃什麼好 如何調節經期不適
月經是女人的正常生理週期，也是每個女人的好朋友，經期注意事項有很多，那麼女人經期吃什麼菜好？很多的女人都會有月經不調的困擾，你知道如何改善月經不調嗎?今天小編就為大家推薦一些適合月經期間吃的食譜來幫助大家來改善經期的不適！ 月經期間的飲
2016-06-07 91 -
剛來月經吃什麼好 適宜經期女人吃的補血食譜
女人每當經期的時候，身體都非常的虛，而且因為流血過多而導致氣色非常的不好，那麼對於這樣的情況，我們的女人該怎麼辦呢？正佳小編告訴你，不妨試試食補的方法吧，絕對讓你的氣色好起來。薑棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗淨，
2016-06-04 76 -
孕婦吃什麼粥好
一般來說育兒期是很重要，必須對孕婦精心呵護，保證育兒期時健康。在飲食上面尤為重要，比如向下面是關於孕婦喝粥的一些推薦和建議，希望可以呵護到你的家人或者朋友！鯉魚粥鯉魚一直都是一種對於准媽媽們來說非常好的一種養胎的深海魚類，要是將鯉魚熬煮成
2016-06-04 75
