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寶寶食譜 核桃燉肉餅
核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益於腦的營養補充，有健腦益智作用，瘦肉可以補，給正在發育的寶寶們吃，是不是即營養又美味呢？ 材料： 瘦肉；2、核桃（或紅棗、雞蛋、桂圓幹）；3、一杯溫開水；4、鹽（寶寶吃不需要
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海參不適合什麼人吃呢
海參這種食物到底什麼人不能吃呢?相信很多人都不知道自己到底適合還是不適合吃海參吧，如果自己的身體虛弱，不適合讓自己吃海參的時候卻吃了海參的話，那麼對身體來說肯定是有影響的，海參雖然說價值高，功效也是相當的不錯，但是海參也不是人人都能吃的
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家庭食譜 蒜泥莧菜
莧菜中富含蛋白質、脂肪。糖類及多種維生素和礦物質，其所含的蛋白質比牛奶更能充分被人體吸收，所含胡蘿蔔素比茄果類高2倍以上，可為人體提供豐富的營養物質，有利於強身健體，提高機體的免疫力，有“長壽菜”之稱。 莧菜葉富含易被人體吸收的鈣
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蛤蟆油適合什麼人吃呢
這個會蛤蟆油到底適合什麼人吃呢?很多人都表示不解，覺得蛤蟆油每個人都可以吃，因為蛤蟆油是一種價值很高，功效很好的食物，吃蛤蟆油還可以提高身體的體質，不過這個蛤蟆油也不是人人都可以吃的，如果吃蛤蟆油的時候不小心慎重的話會讓蛤蟆油傷害到自己
2015-12-21 14 -
鮮美香甜 南瓜蒸豉味排骨
豉椒排骨口味鮮美，象徵日子紅紅火火。而蒸熟的南瓜滋味香甜，寓意生活甜蜜美滿。嘗一口豉香的排骨，再吃一口甜甜的南瓜，幸福的味道，你都品到了嗎？ 原料： 肉排；南瓜；蒜；豆豉；生抽；鹽；糖；生粉；雞精 步驟： 1. 將排骨切成小
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冬季養生吃什麼水果呢
冬季，人們都開始進行養生計畫了，但是因為冬季太冷了，所什麼鍛煉都不愛動，所以說就只有把養生計畫定在吃方面，如果吃得不健康的話，那麼身體自然也不會健康到哪裡去，冬季的時候養生就必須要提前做好養生計畫，在養生的時候很多人喜歡吃水果，因為水果
2015-12-21 13 -
閩菜菜譜 十香醉排骨
準備材料 排骨：500g 咖喱粉：適量 香醋：少量 白砂糖：適量 荸薺：8粒 濃縮橘汁：適量 番茄醬：適量 醬油：適量 蘇打粉：少量 料酒：少量 精鹽：適量 製作步驟（9） 1、將排骨切小塊，加蘇打粉，精鹽，少量料酒抓勻
2011-10-11 13 -
春季吃什麼水果養生呢
在春季的有很多水果都開始成熟了，春季也是水果最繁多的時候，比如說山竹，還比如說梨子，還比如說葡萄等都是很常見的水果，不過我們說的這些水果都是一年四季都有的，如果用在春季的時候吃的話肯定不是最新鮮的，想要吃到最新鮮的水果還得在春季的時候幫
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生活中哪些食物能有效助眠？
睡眠是每個人每天都需要的，要想身體健康睡眠品質必須要好，但是因為睡眠而煩惱的人是非常多，尤其是男人，因為男人面臨的不光有家庭的壓力，工作上的競爭壓力也會導致男人睡眠品質減少的，我們知道在男性飲食當中能找到很多的健康，那麼助睡眠的食物有哪
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家常菜菜譜 鮮香扇貝
食譜原料： 扇貝 番茄 甜玉米粒 洋蔥 大蒜 【調料】生抽 【做法】 1.扇貝洗淨，去除裡面的髒物，沖淨瀝幹;外殼也用刷子刷洗乾淨; 2.番茄用熱水燙一下後去皮，切成小丁;洋蔥洗淨切丁;蒜切碎; 3.鍋入油，五成熱時放入
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西瓜究竟能解酒嗎
在日常生活中，各種各樣類型的水果在我們的世界中扮演著非常重要的角色，它們對我們的身體有著非常重要的功效和作用。西瓜就是其中的一種，也是我們在生活中非常常見的一種水果，同時也深受大多數人們所喜愛。夏天吃它很清涼，有利於解暑，給人們帶去暢快
2015-12-21 12 -
吃皮蛋中毒怎麼辦
很多人吃皮蛋的時候大量的給自己吃，甚至有的人直接將殼剝掉之後就開始給自己吃，這樣的吃皮蛋方法對身體來說非常的不利，還有的人甚至在吃皮蛋的時候不嚴格的要求自己，不要求自己的用量，所以說就會出現吃了皮蛋中毒的現象，因為皮蛋裡面含有大量的鉛，
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孕婦孕產期菜譜 紅棗龍眼燉鵪鶉蛋
準備材料 龍眼乾：適量 紅糖：適量 鵪鶉蛋：適量 紅棗：適量 製作步驟 1、紅棗洗淨去核，鵪鶉蛋用清水煮熟去殼，龍眼乾去殼備用。 2、把做法1的原料放入燉盅,加適量紅糖,加入開水,水剛沒過原料即可。 3、燉盅加蓋,隔
2011-10-12 10 -
美容菜譜 紅酒燴牛尾
準備材料 牛尾：500g，橄欖油：適量， OXO調味包：適量，糖：適量，鹽：適量，料酒：適量，蒜：適量，薑：適量，胡蘿蔔：1個，土豆：1個，芹菜：適量，洋蔥：1個，紅酒：1瓶 製作步驟 1、在開水中加入一點酒，將牛尾汆燙一下備
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家常菜菜譜 清炒黑豆芽
準備材料 黑豆芽：適量 蒜頭：3-4瓣 紅椒：半個 鹽 ：1小匙 雞精：1/2小匙 油：1大匙 製作步驟 1、黑豆芽去掉外皮和根，洗淨瀝幹，大蒜切片或拍碎，紅椒切絲； 2、鍋內倒油，6-7成熱時放大蒜爆香，放紅椒稍
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美容菜譜 特製固元膏
固元膏" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=320 height=287> 準備材料 阿膠：半斤 料酒：
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秋季養生食譜：銀耳百合粥
這道銀耳百合粥具有益氣，養陰，潤肺功效；屬於秋季養生藥膳。 材料： 銀耳(幹)10克；百合(幹)10克；粳米25克；清水；冰糖適量 做法： 1. 銀耳用水泡漲，百合、粳米洗淨後同放入鍋中； 2. 加水適量煮成粥，再加冰糖少
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家庭食譜 白灼芥蘭
紫芥蘭又稱為芥藍菜。味道帶甘如芥，故稱之為芥蘭。較常見的品種有白花和黃花兩種。爽脆清嫩，含有極豐富的維生素以肥嫩的花薹和嫩葉供食用，質脆嫩、清甜。 芥蘭的胡蘿蔔素、維生素C含量非常高，經常食用還有降低膽固醇、軟化血管、預防心臟病的
2011-10-13 14 -
寶寶食譜：蘑菇燉豆腐
蘑菇和豆腐適合八個月以上的寶寶食用，是小兒補鈣的黃金搭檔。 材料： 嫩豆腐；熟筍片；鮮蘑菇；大蔥；蒜；薑；醬油；鹽；料酒；麻油少許；雞湯 做法： 1. 豆腐放入盤中，加入料酒，切成1.5cm見方的小塊。入鍋蒸40分鐘。 2
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營養食譜 蔥香魔芋
魔芋性溫、辛，有毒；可活血化瘀，解毒消腫，寬腸通便，化痰軟堅；主治瘰鬁痰核、損傷瘀腫、便秘腹痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛等症。另外，魔芋還具有補鈣、平衡鹽分、潔胃、整腸、排毒等作用。 材料： 黑白魔芋豆腐各一塊；紅菜椒；尖椒（可不放）
