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可樂中的糖和咖啡因是低鉀血症的誘因
研究發現，長期喝可樂會造成身體血鉀過低，表現出身體輕度虛弱、便秘直至癱瘓等一些症狀。希臘約阿尼納大學研究人員記錄了有關這一病症的眾多病例，其中的一名患者是一位每天喝3～7升可樂的孕婦。研究表明，每天飲用2到10升可樂的人會出現血鉀過低症
2011-09-08 23 -
這些蔬菜好吃但有毒 要焯水
蔬菜是很大家關係最密切的食物，人們在每天都跟他們打交道，我們應該是注意有毒食物，不要讓它們來損害自己的健康，這些菜有毒，一定要焯水…… 按《本草綱目》記載，不少食物有毒，如燒酒，性大熱，有毒；葫（大蒜）有小毒，久食損人目；蜀椒，性辛大
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喝水有講究 早上起床喝涼白開水不健康
很多人說應該早上起來喝一杯鹽水，晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，也有很多人說應該只喝清水。您覺得怎麼喝比較合適？並且，你覺得這些方法都是對身體家那塊那個有益的事情嗎？ 喝淡鹽水養生的觀點不科學 關於鹽水的問題。首先，我們為什麼要喝鹽水，很多
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小龍蝦怎麼吃才健康？小龍蝦體內細菌多最好熟食
活龍蝦在買來後，最好放在清水裡養24-36小時，使其吐淨體內的泥沙等雜質。在加工龍蝦時，它兩鰓裡的髒東西要清除，因為鰓毛裡面吸附了很多細菌，最好是把鰓剪掉，蝦殼最好用刷子刷洗。龍蝦細爪的根部最容易藏汙納垢，一定要剪掉。最後還要經過刷、洗
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巧識“地溝油” 6大絕招識破無良老闆的黑心食材
無良老闆的黑心食材" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 在外面用餐，地溝油、帶肉餡的食品、海鮮等總是讓我們焦慮不安，誰知道
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涮羊肉時如何預防致癌物
哪些人適合吃涮羊肉？ 涮羊肉適合什麼人？當然是那些怕冷的人，以及貧血的人，還有消化功能略差但肝膽功能沒問題的人。 人們都知道，羊肉性溫熱，這就是說，它會促進人體的能量釋放，讓人有發熱的感覺。如果身體本身怕冷，手腳冰涼，氣力不足，
2011-09-21 10 -
無葷不飯會埋下致病隱患 如何吃肉更健康
有些體形肥胖的人，更應該吃蔬菜，卻因為這種吃肉的欲望，導致越吃越胖，甚至“無葷不飯”。事實上，人不能順著自己的欲望，如果不克制過度吃肉的欲望，那麼你的身體也會走向一個極端。“無葷不飯”不只是使你身體肥胖這麼簡單，還會埋下致病的隱患，
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有些隔夜飯菜能藏劇毒 剩菜改造方法
剩菜剩肉存放條件 無論是哪一類食品，在室溫下放的時間越長，放入冰箱中的時間越晚，微生物的“基數”就越大，存放之後就越不安全。 進入冰箱之中，降溫的速度也很重要。如果冰箱裡東西太滿，製冷效果不足，或者菜肴的塊太大，冷氣傳入速度慢，放入的菜
2011-09-30 13 -
過期牛奶有用途 11大妙用變廢為寶
牛奶在開啟包裝以後，如放置時間過長，就會變質且不能食用，倒了又覺得挺可惜的，別著急，過期變質的牛奶依然有利用價值。下面，我們就一起來看看過期變質牛奶都有哪些妙用吧！ 1、擦拭複合木地板 過期發酸的牛奶要用清水稀釋後，再灑到複合木地板
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未熟豆漿可導致過敏性休克 豆漿定要完全煮開再喝
過敏性休克 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=352 height=295> 近日，有消費者在路邊早餐攤點吃
2011-10-17 15 -
健康飲料指南：喝水也有“金字塔”（圖）
對於現在的人們來說，喝水已不僅僅是補充水分那麼簡單。各種各樣的飲料，讓我們有機會選擇自己喜愛的口味，並從中攝取相應的營養。但是，讓營養學家憂心的事也隨之而來。在70年代，美國人僅有6％～8％的熱量攝入來源於飲料，而如今，這個數字已經
2011-11-01 12 -
實用的彩色餐具消毒法
彩色的餐具，造型有趣，看著可愛，就算啥食物都不放，看著就那麼喜興。誰家裡沒幾個，或者說，誰家裡不想有幾個呢？ 然而，總是聽到彩色餐具不安全的各類新聞，比如彩釉中的金屬對身體不好，再比如，直截了當的說，“哼，彩色餐具有毒”。一棒子打
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心動美味只需如此簡單 8月清潤水果甜品diy
八月，暑熱未散，一款清心潤肺的甜品，正是這個時節的恩物，能幫你有效解熱消暑、美膚養顏。快來享受親手製作的樂趣吧，你會發現，原來製造心動美味可以如此簡單！桂花龜苓膏特點：清熱、解毒龜苓膏能清熱解毒、滋陰補腎，特別適合消暑，對於暗瘡、痘痘等也
2010-08-19 12 -
10種夏日爽口甜品的做法
芒果霜淇淋 原料:蛋黃4個，細砂糖40克，玉米澱粉1茶匙（5克），牛奶243ML（1袋），幹澱粉1茶匙（5克），鮮奶油300ML（非雀巢淡奶），芒果2個（或其它水果），檸檬汁2湯匙（30ml） 做法： 1）將鮮奶油隔冰水，用電動打蛋器高速
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假期在家DIY兩款低熱量甜品
導讀：想減肥，又怕餓肚子，饞妹妹們有福了，“五一”假期就在家裡DIY飽腹又美味的減肥餐——低熱量甜品，讓你吃得開心，吃出苗條身材！以下這兩款低熱量甜品以天然食材為主要材料，為各位減肥人士的瘦身大計助一臂之力，幫你塑造苗條身材。 想減肥，
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讓你吃得飽飽還能維持輕盈體態！天然健康的黃瓜糙米飯DIY，做個低碳的氧氣美人吧！
愛美的海報girls，在美妙的夏天更希望能保持輕盈的體態，穿美美的裙衫。可是如何才能吃得飽飽又苗條健康呢？不妨嘗試一下更加天然、健康的糙米飯吧！ 一碗糙米中的營養成分可以滿足人體每日所需維生素B3的8%、人體每日所需銅的4%、人體每日所需
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小妙方做超爽口又減肥的韓國冷面
冷面其實也是很便宜的麵食，1塊5一斤能煮兩大碗，把冷面買回家首先要先把它放在涼水裡泡上1到2個小時（要看面的幹濕度，幹就要久泡，濕就要少泡），這時面已經軟了用手就好象是搓衣服一樣的把打結的面搓開，這樣吃的時候就不會因為面粘在一起影響口感了
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陽光般溫暖的椰香奶油球
材料：低筋麵粉100g、玉米澱粉10g、無鹽黃油60g、糖粉50g、椰蓉20g 做法： 1．黃油室溫軟化後，加入糖粉； 2．先用橡皮刮刀攪拌均勻； 3．用電動打蛋器快速打發，至均勻奶油糊狀； 4．將低粉和玉米澱粉一同篩入；
2010-08-23 11 -
贊！准媽咪營養早餐食譜
“一年之計在於晨”，早餐對每個人都是很重要的一餐，早餐吃得健康營養，才能補充能量。尤其是准媽媽，吃早餐不僅是她一個人的事，還關係到寶寶的營養健康呢。所以，准媽媽們要記得按時吃早餐，而且要吃得營養健康哦。 美味雞蛋餅 雞蛋餅算是很簡單
2010-08-23 10 -
又美味又健康——黃瓜灌五丁
橄欖油是世界公認最好的植物食用油，是地中海沿岸居民常年食用的健康食品。可以炒、煎、炸、蒸、涼拌等。橄欖油耐高溫、抗氧化，反復煎炸不變質。 它的一些次要成分對肌體也有益處，比如可以使頭髮和皮膚更加光亮。還可以有效預防動脈硬化和某些癌症。
