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香鹵豆腐乾的做法
1.準備材料 2.肥肉綽水後，將所有材料放入砂鍋內，倒入適量水 3.倒入生抽、老抽 4.加少許冰糖 5.大火煮開後關小火 6.燜煮約20分鐘後，浸泡30分鐘即可 烹飪技巧 1、我這次做的是簡易版的，直接使用現成的鹵料包，我買的王守義鹵料
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酸辣湯怎麼做 簡單易學的美味酸辣湯
酸辣湯和小籠包是很好的一種搭配，但是單獨的酸辣湯也是可以的，味道鮮美，而且簡單易學。那麼你知道酸辣湯怎麼做嗎?今天我們就為大家介紹一下酸辣湯的做法，教大家酸辣湯如何做。 酸辣湯的味道很平凡，但是它帶給人們的卻是滿滿的回憶，下面我們就
2016-06-29 20 -
麻辣燙怎麼做 味美料多的麻辣燙很好吃
如今的小吃越來越多，種類也是讓人目不暇接，而麻辣燙就是其中之一。那麼你知道麻辣燙怎麼做嗎?你知道麻辣燙怎麼吃比較好嗎?今天我們就為大家介紹一下麻辣燙的做法，大家一起來看看吧。 麻辣燙可以搭配的蔬菜很多，只要是自己喜歡的都可以加入其中
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手把手教你一道美食：【鹹肉菜飯】 做法
【鹹肉菜飯】 做法： 1、青菜洗淨切碎，起油鍋煸炒一下盛出備用;鹹肉、香腸切成小片，鹹肉片入沸水汆燙一下，使鹹味適中; 2、大米洗淨後放入電鍋中，按精煮程式煮至米湯將幹時加入鹹肉和香腸，調入適量雞精翻拌均勻，蓋上鍋蓋燜煮至程式完成;加入
2017-03-08 10 -
花甲怎麼炒 讓你知道炒花甲的好吃之處
花甲，又叫蛤蜊，是一種食用貝類，味道非常鮮美，上市後深受人們的喜歡，大排檔也隨處可見他們的身影，那麼花甲的吃法有哪些呢?你吃過炒花甲嗎?下面就讓我們來瞭解一下炒花甲的做法，來看看花甲怎麼炒吧。 炒花甲之前，小編要提醒大家，一定要將花
2016-06-29 13 -
【美味輕鬆做】荷蘭豆拌北極貝
北極貝128元/kg 北極貝 5只 荷蘭豆 50g 鹽 6g 芝麻香油 10ml 北極貝拌荷蘭豆的做法 1.準備原料 2.荷蘭豆去老筋後切條，入沸水焯約10秒(水里加3g鹽)，撈出，入冰水中促脆。 3.北極貝洗淨切條(與荷蘭豆條粗細相當
2017-03-08 13 -
綠豆湯的功效與作用 夏日解暑的不二選擇
綠豆本身是一味中藥，具有解毒祛暑的藥效。因此很多家庭在夏日來臨是，都喜歡煮上一鍋綠豆湯。那麼綠豆湯的功效與作用到底是什麼呢?綠豆湯的做法是什麼，喝綠豆湯的禁忌又有哪些呢? 綠豆湯的功效與作用-清熱降火 綠豆湯最廣為人知的功效與作用
2016-06-30 11 -
暖春多吃蠶豆豌豆和荷蘭豆
蠶豆中含有大量蛋白質，在日常食用的豆類中僅次於大豆，並且氨基酸種類較為齊全，特別是賴氨酸含量豐富。蠶豆中還含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，有增強記憶力的健腦作用。如果你是正在應付考試或是腦力工作者，適當進食蠶豆可能會
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三款減肥食譜 快速“瘦”腹
導語：許多上班族由於長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要輕鬆有效解決腹部贅肉，飲食療法最佳。那麼，什麼樣的飲食能快速削掉肉肉呢?快跟小編一起來看看吧! 三款減肥食譜 美味消脂湯 材料
2016-06-30 10 -
剖析粗腰成因 甩掉贅肉立現蠻腰
導語：你渴望擁有纖細的水蛇腰嗎?當你穿上低腰褲、短背心及緊身裙時，相信你對纖腰的渴求度會直線上升。下面我們就針對腰間贅肉，從瘦腰飲食方面著手，全面趕走腰間贅肉，擺脫水桶腰。 纖細的腰身可以盈盈一握，你能想像男友一摸你腰部就摸到贅肉，
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荷蘭豆炒雞蛋
主料：荷蘭豆、雞蛋 配料：植物油、鹽、味極鮮、青紅辣椒 【荷蘭豆炒雞蛋】的製作過程： 1、把荷蘭豆洗淨去掉尾部筋，開水里加少許鹽、幾點植物油加荷蘭豆焯燙2分鐘撈起，過涼水，瀝幹水分。 2、 雞蛋打散，加少許白糖拌均勻，青紅辣椒洗淨切條。
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五款豆腐減肥食譜 低卡塑苗條身材
導語：豆腐中蘊含著豐富的蛋白質成分，這些蛋白質足可以維持人體一天蛋白質的吸收量，並且可以為人體帶來飽足感，從而可以讓人減少食量，達到良好的減肥功效。而且它含有的豐富蛋白質可以幫助刺激人體內消化系統的迴圈作用，讓體內的胰酶肽分泌增多，從
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七道瘦腿飲食 吃出誘人美腿
導語：尤其是在夏天，擁有一雙美腿走在大街上是多麼的引人羡慕。但是在日常生活中，美腿的保養，除了堅持鍛煉之外，飲食方面也是要多加注意。下面小編為大家搜集到7大瘦腿飲食寶典，看看應該要注意一些什麼問題吧! 七道瘦腿飲食 花生衣粥 原
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【每日一素】荷蘭豆炒百合
荷蘭豆150克、百合2頭、黃椒半個 【調 料】 鹽1/2茶匙(3克)、糖1/4茶匙(1克)、白醋1/2茶匙(3ml) 【做 法】 1、荷蘭豆掐去筋脈，百合切掉兩頭，分別清洗乾淨，黃椒去蒂去籽也清洗乾淨。 2、黃椒去掉內部白色筋膜後，同荷
2017-03-08 26 -
【養生廚房】芝麻荷蘭豆
簡介 荷蘭豆本身很清香，簡簡單單的素炒最適合了，撒點烤過的芝麻，會更香，而且口感和味道就不單調了! 用料荷蘭豆 白芝麻烤過的橄欖油鹽 芝麻荷蘭豆的做法 荷蘭豆去兩頭，洗淨鍋裡放少許橄欖油 油熱後下荷蘭豆 荷蘭豆炒到顏色變深綠後，放少許鹽
2017-03-08 10 -
春筍荷蘭豆炒蝦仁
春天萬物復蘇的步伐，雨後春筍破土而出。搭配荷蘭豆和蝦仁，不僅是視覺享受，清新自然感覺，你的胃也開始蘇醒叫喚了。難度：切墩(初級)時間：30~60分鐘主料春筍去殼100g蝦仁100g荷蘭豆100g料酒1小勺鹽適量芝麻油少許枸杞子4～5粒
2017-03-08 26 -
芹菜減肥食譜 快速減掉小肚腩
導語：芹菜，即旱芹，又名藥芹、蒲芹等，為傘形科一年生或二年生草本植物芹菜的莖、葉及全株，素有“減肥降壓妙品”的稱號。芹菜絕對是一種減肥蔬菜，源于它豐富的粗纖維，可以刮洗腸壁，減少脂肪被小腸吸收等等。芹菜如何做成可口低能量的菜肴，吃了就
2016-07-01 12 -
夏季吃苦瓜能瘦成“排骨精”
導語：苦瓜清脂減肥法越來越受到人們的青睞，不用改變任何飲食習慣，也不用吃減肥藥，更不用做減肥運動，吃得苦，一周立刻變“排骨精”，趕快來試試吧。 夏季吃苦瓜能瘦成“排骨精” 一、吃苦瓜需要注意的幾點 1、苦瓜必須要生吃。 2、
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讓美食擊潰電腦族水腫手臂
導語：成天坐在電腦面前工作的OL一族們，沒時間鍛煉身體，長此以往，粗壯的手臂悄然襲來。想擁有具線條感的美臂嗎?不用擔心，小編即刻教你用飲食排水法來消除水腫手臂，要美麗、健康，也不一定要花大錢哦。 讓美食擊潰電腦族水腫手臂 1.橡
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營養好吃的——蝦醬荷蘭豆
1.荷蘭豆摘去二端，焯水後更加翠綠，撈出備用 2.蝦醬1-2小勺，放入打散的蛋液中，再放入薑末;蔥花攪勻，鍋中放油，炒熟後盛出備用 3.鍋中放油，爆香蔥末;蒜末;紅椒，放入荷蘭豆 4.先調入鹽;糖炒勻，再加入雞蛋，炒勻即可出鍋。
2017-03-08 11
