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海苔的營養價值不僅僅是好吃
1、海苔也就是紫菜烘烤後的產物，海苔有著很高的營養價值，海苔含有豐富的礦物質元素以及維生素，對人體健康很有幫助，這些礦物質有助於兒童身體發育，對老年人延緩衰老也有幫助。 2、海苔裡含有豐富的礦物質元素，其中有維持正常生理功能所必需的鉀、
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海苔的功效與營養價值
海苔的營養價值 英國研究人員在上世紀90年代就發現海苔可殺死癌細胞，增強免疫力。海苔中所含藻膽蛋白具有降血糖、抗腫瘤的應用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗腫瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸，還有助於清除人體內帶毒性的金屬，
2017-03-08 23 -
海苔的營養價值 常食用海苔的好處有哪些
海苔就是紫菜;但是紫菜不全是海苔。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素A和維生素E，以及少量的維生素C。海苔中含有15%左右的礦物質，其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅
2017-03-08 45 -
最能誘惑米飯的豆腐做法—【老乾媽茄汁煎豆腐】
材料：老豆腐500克，瘦豬肉80克，幹香菇2個，幹杏鮑菇6個，番茄1個 配料：耗油1湯匙，老抽2/3湯匙，生抽1湯匙，老乾媽2湯匙，番茄醬1.5湯匙，糖1茶匙，鹽適量，米醋2/3茶匙，黑胡椒適量，幹辣椒2個，澱粉1茶匙 做法： 1. 幹
2017-03-08 11 -
美味的豆腐做法，比燉肉好吃
一、魚香豆腐 豆腐木耳3朵胡蘿蔔糖鹽醋澱粉大蒜3瓣香蔥番茄醬 1)把豆腐切成2釐米的小塊，淡鹽水浸泡10分鐘(防止炒碎) 2)木耳泡發切絲，胡蘿蔔切絲，小香蔥切末，大蒜剁碎。 3)2勺糖1勺醋2勺番茄醬2勺水1勺醬油調成汁待用。 4)豆
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午餐肉香噴噴特色做法
午餐肉 午餐肉是一種肉製品，很多人都愛吃，做菜還是下面都是很好的美味食品。最主要的原因是它的美味口感以及方便好做。下面小編教大家做一種香煎午餐肉，把午餐肉再次加工，更美味。 食材：午餐肉罐頭1個 配料：雞蛋一個、油鹽適量 口味：香 製作
2017-03-08 13 -
每日菜譜——香芹午餐肉厚燒蛋
用料 主料:芹菜葉150克午餐肉250克雞蛋3個 調料:植物油2湯匙 香芹午餐肉厚燒蛋的做法 1.芹菜葉清洗乾淨切碎，午餐肉切碎 2.雞蛋打散，雞蛋、芹菜葉、午餐肉混合均勻 3.鍋內塗薄薄一層植物油，燒熱，轉中小火，攤上一層蛋液 4.待
2017-03-08 12 -
【自製午餐肉】比火腿腸還好吃的午餐肉
說起午餐肉，最誘人的是打開那鐵罐盒子那一刻，濃濃的肉香，細膩的肉糜，令人瞬間胃口大開。午餐肉是一種罐裝的壓縮肉糜，通常原料為豬肉﹑牛肉或者雞肉等。切成片，用來涮火鍋﹑做零食﹑夾在饅頭裡，麵包片中，都很方便。由於午餐肉在製作過程中添加了少
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教你幾招做最好吃米飯
平時蒸米飯的時候，你還是簡簡單單就把米飯放到鍋裡煮就完事了嗎?其實，只需要簡單幾招，就可以讓你的米飯做的格外好吃哦! 米飯好吃秘笈 1、做米飯時，在大米中加少量食鹽、少許豬油，會使飯又軟又松; 2、往水裡滴幾滴醋，煮出的米飯會更加潔白、
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連汁帶肉一鍋香的排骨燜米飯
簡介：這道主食，有飯，有菜，一鍋端，可以說是便捷的懶人菜譜。排骨軟爛可口，米飯晶瑩剔透，吸足了湯汁，非常的美味!最主要的是用電鍋製作不用擔心火候的問題，非常方便! 材料： 排骨、大米一碗、糯米適量、鹽、食用油、海天淡口醬油、海天拌飯醬、
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香芋排骨燜飯：白米飯太悶？加料一起燜
原料： 大米、排骨、芋頭、香菇、胡蘿蔔、青椒、紅椒薑、蔥、蒜、油、鹽、料酒、醬油、蠔油、冰糖 做法： 1、香菇提前泡發， 排骨洗淨剁塊，加鹽、料酒、醬油、適量醃制1小時，大米淘洗加鹽油適量拌勻醃制一會兒; 2、蔥切末、青紅椒切末、蒜切末
2017-03-08 12 -
海瓜子、帶子、墨魚的做法！
辣炒海瓜子 用料：海瓜子、蔥、薑、蒜、幹辣椒、甜麵醬、生抽、糖、耗油、鹽、香菜段 辣炒海瓜子的做法 1.海瓜子買回用淡鹽水浸泡半天，中間換幾次水，讓海瓜子吐盡泥沙後，瀝幹水分待用。 2.大蔥切小段、薑切絲、蒜拍碎剁蓉、幹辣椒待用。 3.
2017-03-08 16 -
茄汁燒墨魚的做法
茄汁燒墨魚詳細製作步驟： 墨魚清洗乾淨，撥掉外皮，然後用斜刀的方式在墨魚肉表面割出紋路，然後再十字切出另一邊的紋路(輕輕劃切，不要切斷了)，切好花紋後再改切成塊 鍋中加水，放入2片生薑，然後倒入切好的墨魚塊，等水稍微一煮開就可光火了，撈
2017-03-08 10 -
美味鮮香的墨魚做法，你值得擁有！
墨魚就是我們經常說的烏賊，它對於人體的滋補效果是非常好的，墨魚有非常豐富的蛋白質、脂肪等等營養物質，因此在冬季我們也可以食用一些墨魚來保證我們人體所需要的熱量和溫度，墨魚幹還有壯陽健身、健胃理氣的功效同時也是婦科食療的佳品。 墨魚的食用
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土雞蛋的做法--蒸土雞蛋
食材 主料：土雞蛋一個 輔料：雞油適量 鹽適量 蝦米適量 水適量 步驟 1.雞蛋打入碗中，放入小蔥沫和鹽 2.加適量的水 3.把雞蛋水打勻 4.加適量的小蝦 5.加一點雞油 6.放入蒸鍋中 7.蓋上鍋蓋上汽後蒸10分鐘就行了 小貼士：喜
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土雞蛋的做法--洋蔥木耳炒土雞蛋
洋蔥木耳炒土雞蛋 健康功效： 洋蔥：健胃、祛痰、利水 味精：升壓、富含蛋白質、富含鈉 食材用料： 1.幹木耳在冷水中，加入少許鹽泡發後，換一次水，再加入少許澱粉搓洗乾淨，沖洗一次撕成小朵備用。洋蔥切絲，土雞蛋打散在碗中，加入料酒攪拌均勻
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土雞蛋十種經典做法
1、肉沫雞蛋羹 肉沫蒸蛋羹的做法步驟： 1. 肉餡中加入黃豆醬、蔥薑末拌勻。2. 鍋內放少許油燒熱，倒入拌好的肉餡。 3. 用中小火炒將肉餡炒熟。4. 將炒好的肉餡盛出，待涼後放冰箱保存。5. 雞蛋打散後，加入等量的溫開水攪拌均勻。6.
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日常排毒食物，清熱解毒、利尿消腫
解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜。 這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。此外，木耳、豬血因具有很強的滑腸作用，經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體
2017-03-08 11 -
釀制青梅酒的做法 釀制青梅酒怎麼做好吃
釀制青梅酒屬於飲品菜譜，主要原料是青梅;工藝是涼拌，製作泡制;如果你按此菜譜製作了，無論成功還是暫時失敗 釀制青梅酒的原料：青梅 釀制青梅酒的配料：黃冰糖 釀制青梅酒的調料：低濃度的白酒 釀制青梅酒的做法： 1、準備材料：新鮮青梅2斤(
2017-03-08 10 -
青梅酒的做法
最適合女人喝的首推青梅酒，除了口感方面和軟酸甜，青梅酒真正適合女人的地方主要在於，它的保健作用幾乎天生就是為女人準備的： 一、青梅具有調節腸胃功能的獨特功效。青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動，對便秘(尤其是孕婦)和腹瀉有顯著功效。 二、青
2017-03-08 11
