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預防癌症 哪些飲食習慣要糾正
所謂“病從口入”，預防任何的疾病都要多加注意飲食，癌症更加是如此。大家都知道在飲食中有很多的食物可以防癌，然而，你知道有些食物是可以致癌的嗎？接下來，科普一下容易致癌的食物都是什麼吧。哪些食物容易致癌鹹醃製品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在
2017-09-10 11 -
爆米花為什麼不健康
玉米是北方人喜愛的食物，也是常見的粗糧，有促進身陳代謝，增強免疫力，降血脂，防衰老和抗癌功效，還有一定的減肥作用，是很多專家都會推薦的健康食品。然而，同樣是玉米做成的爆米花卻經常出現在垃圾食品榜單，這是為什麼？ 玉米為什麼是健康食品
2017-09-11 21 -
餓了，儘量不要吃這些食物
糖果 糖能迅速緩解饑餓時候低糖的症狀，但並沒有很強的飽腹感，空腹大量吃糖並不可取。有些糖果過硬，空腹吃容易對胃造成不適。 柿子 飽腹感較差，吃了並不能馬上緩解饑餓感，相反，由於饑餓時分泌胃液較多，柿子含有較多的果酸、單寧酸，易形成
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緩解抑鬱情緒的食物有哪些
葡萄柚 葡萄柚不但有濃郁的香味，還可以淨化繁雜思緒，也可以提神醒腦。至於葡萄柚所含的大量維生素C,不僅可以維持紅細胞的濃度，使身體抵抗力增強，而且也可以抗壓力，使人精神愉悅。 深海魚 研究顯示，全世界住在海邊的人一般都比較快樂和健
2017-09-11 16 -
男人常吃5種食物補腎壯陽
男人常吃5種食物補腎壯陽 蠶蛹--含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症，均可食用。 蝦--蝦g味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、
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這些傷身的紅棗吃法你試過？紅棗搭配準則
紅棗作為進補的佳品，不僅具有養生補血的功效，也是許多女性進補的食物。而紅棗的吃法也有大講究，如果與某些食材一起搭配食用的話，易導致消化不良、患寒疾病、頭髮脫落等，而與某些事物一起搭配，卻能養顏補氣血、清肝明目等，那麼具體是哪些食物呢？我們
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女人喝純牛奶的好處有哪些
1、增強體質 牛奶能夠為人體提供大量的優質蛋白以及鈣質，同時牛奶中還含有豐富的維生素D等營養成分，這些成分都可以很好地起到增強體質的作用。 2、防中風 女人如果每天喝一杯牛奶可以有效防止中風情況的發生，而且經常喝牛奶還可以有效預防
2017-09-11 17 -
低血壓吃紅棗好嗎？低血壓如何食療？
在日常的生活中，很多人都會被低血壓這種疾病所困擾，並且給人們的日常生活帶來比較大的影響。所以，一旦人體患上低血壓之後，就必須要及時的進行治療，並且選擇合適的方法來進行改善，這樣才能夠讓人們更加健康。那麼，低血壓吃紅棗好嗎？可以吃紅棗。對於
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這些果蔬女人常吃，傷了你的胃你都不知道！
水果的營養價值很高，不同的水果有著不同的功效，以下就是最傷女人胃的七大水果，大家在生活中是不是還在常吃呢？和小編一起來看看吧！ 1.桔子 桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸
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胃的4個“死對頭”千萬別碰
引起胃癌的原因1最怕冷太冷、太燙的食物好比一個冰球或火球，吃完會讓胃產生應激反應，讓本來和緩的消化活動突然變得很亢奮。胃喜溫畏寒，所以我們吃下的飯菜、湯的溫度最好與體溫持平。“冷”還包括食物的屬性，因此胃不好的人還要少吃寒涼性的食物。2怕
2017-09-12 10 -
女漢子的經期飲食禁忌
經期飲食忌諱 1、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質對月經也會有一定影響，如果不注意避免，長此以往，會發生痛經或月經紊亂。 2、有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現
2017-09-11 10 -
胃燒心怎麼辦？ 多吃7種食物緩解
燒心是指胃部或胸骨後的燒灼感，常由胸骨下段向上伸延，是胃食管反流病最常見的症狀。胃燒心怎麼辦？胃少心吃什麼好？胃燒心多吃7種食物胃燒心的時候可以試試下面這些食物，能起到一定的緩解作用。1、蘆薈蘆薈中含有蘆薈素和蘆薈大黃素，具有消炎、鎮靜的
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大餅臉如何輕鬆瘦臉？多喝紅豆湯多按摩臉
長著一張肉肉的大餅臉，每次拍照都很煩惱，怎麼拍都不好看。如何才能擁有又尖又瘦的小臉呢？其實想要瘦臉並不難，只要掌握對方法，下面就為大家推薦一些瘦臉的妙招。輕鬆瘦臉的4個妙招想要瘦臉的朋友，就一起來試試下面這些方法吧！鹽水敷眼鹽水敷眼，這也
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綠豆湯雪碧 用這些飲料服藥不可取
吃藥是一件很小的事情，可是有的人卻因為這件小事情吃出大問題。如果用茶飲料或者綠豆湯服藥，不但不能發揮藥效，而且還會危害健康。三種飲料服藥不可取在日常生活中，我們一般都用白開水送服各種藥物，但有時也會為了圖個方便，順手用茶水甚至碳酸飲料就把
2017-09-10 11 -
吃肉會增加糖尿病風險 糖友健康吃肉注意5點
近日，一項刊登在國際雜誌American Journal of Epidemiology上的研究報告中，來自杜克-新加坡國立大學醫學院 （Duke-NUS Medical School）的研究人員通過研究發現，大量攝入紅肉和禽肉或會明顯增
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老師用眼過度易致眼疲勞 當眼疲勞時多吃枸杞護眼
身體是工作的本錢，因為在日常的教學工作中，教師需要長時間批改作業，眼疲勞時有發生。他們經常需要使用電腦製作課件，或者上網充實教學知識。教師容易出現眼睛乾澀、視力下降、淚液分泌少、發癢、灼熱、疼痛、畏光等症狀，眼幹、眼疲勞越來越逼近教師。9
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孕婦能不能喝蜂蜜 注意三種蜂蜜孕婦不能喝
蜂蜜健康食品，也適合孕婦孕期食用。蜂蜜具有具有清熱，潤腸，安神，補氣等多種功效，孕婦適當喝蜂蜜，對預防便秘，清胎毒都很有效果的。但並不是所有的蜂蜜都可以喝，孕婦在喝蜂蜜時，下面介紹到的3種蜂蜜是萬萬不能喝的。孕婦不適合喝哪種蜂蜜1、棗花蜜
2017-09-10 13 -
養生粥該怎麼做？教你製作四款養生粥
養生粥對我們身體是很有幫助的，學會制做養生粥我們就可以經常喝上養生粥啦。那麼，養生粥該怎麼做呢？下面小編為大家介紹四款養生粥的做法和功效吧。美白潤肺的紅棗百合銀耳粥材料：大米100克，紅豆50克，紅棗5顆，泡發銀耳一朵，百合少許。做法：紅
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秋季潤肺吃什麼？4款食譜保護肺部健康
“燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥，不妨多攝入些白色食物。秋季進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機，稍加滋補便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好營養基礎。那麼，秋季潤肺吃什麼？豬肺橄欖湯材料：豬肺、
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秋季如何預防鼻炎？多喝黃花魚頭湯
秋季裡溫差大，鼻炎很容易發作了，會出現鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等情況。秋季應該如何預防鼻炎？秋季預防鼻炎注意5點其實預防鼻炎也很簡單，最好從以下5方面做起：1、減少冷空氣對鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩。洗澡後應儘量擦乾頭髮再睡，避免感冒。氣溫驟
