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糖醋排骨香辣排骨 推薦排骨的4種做法
排骨，指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨，上面還附有少量肉類。排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。可是，排骨應該怎麼吃才好？排骨的4種做法排骨可以做成多種美味的菜肴，今天就
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秋季怎麼吃紅豆好？推薦3款紅豆食譜
紅豆含有豐富的人體必需氨基酸、膳食纖維以及多種維生素和礦物質營養，是一種非常有價值的食材。很多人都吃過紅豆，可是卻很少有人能說全吃紅豆的好處。究竟吃紅豆有哪些好處？秋季常吃紅豆好處多其實紅豆功效很多，經常吃紅豆不僅能消水腫，還能養心補血。
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解密男人長壽秘訣：這裡越小的男人越長壽
如何才能更加健康長壽是大部分人的目標之一。對於男人，腰圍的大小變成了一個判斷你是否長壽一個特別的指標，這是真的麼？腰圍越小真的越健康長壽？俗話說“腰圍越長，壽命越短。”這是有科學根據的。南方醫科大學南方醫院肝病中心主任醫師陳金軍(名醫預約
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喝水太少的人易患糖尿病 糖友喝這些茶降糖快
很多人認為吃糖太多才會得糖尿病，其實這不完全對。因為除了甜食，如果人喝水太少也容易患糖尿病，這一點得到了科學家的證實。喝水太少的人易患糖尿病法國有研究小組為了探討“喝水量”與“糖尿病”二者之間的關係，對三千多名志願者進行了一項研究調查，研
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寒性 涼性食物到底有哪些
哪些食物是寒性、涼性在中醫看來，食物有四性，寒性、涼性、熱性、溫性，不同性質的食物，食用後對身體的影響不同，通常來說，熱性、溫性食物，在冬天食用最好，能起到升陽作用，能抵禦寒冷;寒性、涼性的食物，則適合夏天食用，能清熱瀉火。眼下，正是三伏
2017-09-09 11 -
秋季養生粥有哪些？養生粥有哪些功效？
秋季乾燥，如果能喝上爽口的養生粥，就能夠潤腸去燥的功效。那麼，秋季養生粥該怎麼吃呢？養生粥又有哪些功效呢？下面小編為大家介紹六種養生粥吧。胡桃粥取胡桃仁搗碎同粳米同煮，有補腎、益肺、潤腸的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗淨，放入鍋
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十種食物讓女性老得更快
衰老是一種自然的過程，抗衰老，是指一些具有抑制、延緩機體衰老過程，可促進整體健康，使機體在遺傳因素決定的壽限內保持較好智力和體力。而衰老是人生必經的階段，縱使你有多麼不情願。皮膚會隨著歲月的流逝而出現種種問題如皺紋、鬆弛、色斑、暗啞等。飲
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女人腎虛易衰老 補腎吃什麼好？
現代社會中，生活、工作節奏較快，很多女性長期精神緊張、超負荷工作，出現精力透支的狀況，腎虛也就隨之而來。如果女人出現腎虛，不僅美麗會大打折扣，出現頭髮早脫、皮膚不好等。因此，女人同樣也需要養腎。那麼，女人補腎吃什麼好？枸杞枸杞是“藥食同源
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女人滋陰補腎吃什麼？多喝枸杞紅棗茶
女生一但過了30歲就會開始擔心害怕衰老的來臨，但是這個時候的年齡變大，代謝出現紊亂。女人腎虛影響熔岩，有忙於照顧孩子等女性會更容易顯老態。其實，只要我們採取合理的方法。既能美容養顏，又能滋陰補腎。那麼，女人滋陰補腎喝什麼？枸杞紅棗茶原料：
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玉米全身營養價值多樣豐富
玉米是常見的糧食作物和粗糧，不僅食用方法多樣，而且還全身都是寶，玉米的不同部位其實都具有很高的營養價值，你知道嗎？玉米粒的營養價值1、 降糖降脂玉米中不僅含有碳水化合物、蛋白質、脂肪等常規營養物質，還含有異麥芽低聚糖、維生素、多糖等物質，
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秋天吃紅薯健脾開胃 推薦5種紅薯營養吃法
明代李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰”，並說海中之人食之長壽。如今正值秋季，可以說是吃紅薯的好季節。不過紅薯雖好，但是也需要注意一些細節，否則容易影響健康。秋天吃紅薯注意事項那麼秋季吃紅薯需要注意什麼？下面就為大家介紹關
2017-09-08 14 -
長期口臭有4大危害 緩解口臭要少吃肉多喝優酪乳
很多人都以為口臭是小問題，只要少說話就不會有味道。其實大錯特錯。口臭如果不治療，容易給人帶來一些危害。那麼，長期口臭對身體有哪些危害呢？又應該如何緩解口臭？長期口臭有4大危害長期口臭對身體的危害主要表現在以下幾點：1、影響食欲與用餐口臭
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秋季嘴唇乾裂吃什麼？多喝香蕉冰糖湯護唇潤唇
進入秋季以後，身邊很多朋友都出現了嘴唇乾裂的情況。秋季天氣乾燥，這時需要做好護理才能預防嘴唇乾裂。秋季護唇小妙招秋季如何預防嘴唇乾裂？別急，下面就為大家推薦一些護唇小妙招：唇膏選擇簡單的現在市面上的潤唇膏種類很多，有管裝的、盒裝的，還有不
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腹瀉皮膚瘙癢小心糖尿病 降糖時飲食需注意8點
如今越來越多的人患有糖尿病，而且大多都是中晚期。其實糖尿病在早期並非無跡可尋，只要細心發現就能察覺出身體發出的一些警告。那麼糖尿病的早期症狀有哪些？糖尿病的早期症狀如果出現視力下降、皮膚瘙癢等問題，謹防糖尿病來襲。1、性功能障礙特別是中年
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常吃番茄美容養顏 番茄是生吃還是熟吃？
番茄是一種非常常見的食材，味道酸甜。經常吃番茄不僅可以消除疲勞、增進食欲，還可以美容養顏。究竟番茄怎麼吃才美容？番茄是生吃還是熟吃？番茄的美容功效番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、腎經脈，其功效可養顏美容、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化
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三款最適合男性的滋補佳品
一、蜂蜜 這是最傳統的、無污染的綠色食品。據說它含有12種礦物質、10種維生素、16種酸類。有造血、殺菌等多種功能，女性還可用來做面膜，其效果比美容院要好多了。蜂蜜因其花種不同而功能各不相同，如洋槐蜜重在養心補腎、護膚美容；黨參蜜偏向
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哪些食材可以幫助我們補氣美聲
女人天生聲音就要比男人更加嘹亮，更細更好聽。如果氣虛氣不足，都會影響到聲音。女人氣虛主要表現為：氣不足、不想開口說話、全身疲倦乏力、聲音低沉；動則氣短、頭暈心悸、食欲不振；虛熱盜汗、子宮下垂、脈弱等，這些都是氣虛導致功能減退的表現。
2017-09-08 11 -
白領的飲食安排有哪些要點
白領日常吃什麼好 話梅與橄欖。話梅和橄欖都能夠止咳祛痰、生津止渴。梅子和橄欖中富含有機酸，能促進消化液的分泌，幫助消化，所以，話梅和橄欖適合餐間或餐後吃，而不適合饑腸轆轆時吃。話梅和橄欖還能帶來清新口氣，是office零食譜中不可或缺
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男人吃什麼能夠抗衰老呢
維生素C:抗氧化。維生素C是一種強有力的抗氧化劑，它能有效清除各種自由基和活性氧，可防止血管中脂質過氧化，減少動脈粥樣硬化等心腦血管病。維C含量比較豐富的食物主要是新鮮果蔬，如蔬菜中的西蘭花、菜花、大白菜等，水果中的山楂、鮮棗、獼猴桃等
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香蕉上有黑斑能吃嗎？果肉未黑即可食用
香蕉是我們多數人鍾愛的水果，香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充饑、補充營養及能量。香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂等微量元素，可以補充人體所需。我們在在水果店挑選香蕉時，一般鍾情於通體金黃色的，退而求其次，可以稍微帶點青色，回到家中放一放
