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吃什麼強健骨骼 6種食物是骨頭的殺手
骨骼是我們人體中重要的組成部分，你知道吃什麼強健骨骼嗎?哪些食物是骨頭的殺手呢?今天小編就為大家盤點一些對骨頭有好處的食物和傷害骨頭的食物，趕緊跟著小編去看看吧! 吃什麼對骨骼好 大豆製品 豆腐和豆豉等大豆製品通常會被擺放在健康
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補血益腎 牛尾人參山藥湯
原料：牛尾巴一根、山腰二根、人參一根、薑一塊、黃酒一勺、姜片蔥段適量、鹽5克、清水適量 步驟： 1、牛尾延骨節分割成段，用冷水浸泡去血水； 2、山藥去皮切塊，加入飛過水的牛尾、薑、一勺料酒、足量的熱水煮到沸，打去浮沫； 3、
2011-12-02 11 -
冬日靚湯 蜜柚竹絲雞湯
準備材料 竹絲雞：半隻 蜜柚：5片 紅棗：15克 生薑片：4片 枸杞：15克 蜜棗：1粒 製作步驟 1、蜜柚去皮去衣，一定要把每一瓣上面那一條絲去乾淨，不然會有點苦澀味的。 2、把雞清洗乾淨，將所有材料放入湯鍋燒至2小時
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腹瀉吃什麼食物 8種食物搭配是腹瀉的元兇
你知道腹瀉吃什麼食物好嗎?哪些食物搭配會導致腹瀉呢?今天小編就為大家盤點一些會導致腹瀉的食物搭配，你想要瞭解一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文看看吧! 腹瀉吃什麼好 1、拉肚子可以吃水果輔助治療 拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不
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寬胸除煩 薑絲韭黃滾豬紅
粵人稱豬血為“豬紅”，最大的功效能防治缺鐵性貧血和幫助排出體內有害物質。常用粉筆的教師、掃街的環衛工人及貧血者可作調理湯飲之料。 材料： 豬紅500～750克、韭黃50克、薑絲10克、胡椒粉少許。 烹製： 1、豬紅漂洗淨，切
2011-12-05 10 -
蜂蜜不能和什麼一起吃 8情況食用易中毒
大家可能與小編一樣會經常買些蜂蜜回家食用，在這裡小編要提醒下大家食用蜂蜜時要注意，它有些食用禁忌是需要我們警惕，比如蜂蜜不能和什麼一起吃，吃了會造成什麼後果?蜂蜜什麼時候喝最好?這些大家都要知道並且掌握。 蜂蜜不能和什麼一起吃 蜂
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清熱下火 鹹檸檬芫荽頭燉瘦肉
準備材料 瘦肉：100克 龍骨：1件 雞腳：1只 鹹檸檬：1/8個 芫荽頭：4條 元肉：3粒 蜜棗：1/8個 鹽：適量 水：適量 製作步驟 1、鹹檸檬切開後用清水浸泡10小時。 2、雞腳、龍骨焯水撇沫後撈起備用。
2011-12-05 29 -
雞蛋的營養價值 細數吃雞蛋最易犯的誤區
有的家庭天天都會吃一兩個雞蛋，因為個人的口味不同雞蛋的吃法上也有很大的不同，在這裡小編要提醒下大家雞蛋不宜吃過多，每天一兩個雞蛋就能滿足身體所需營養，大家都喜歡吃雞蛋那雞蛋的營養價值大家都很瞭解嗎?雞蛋的做法又有哪些呢?與小編一起來看
2013-04-25 13 -
家庭靚湯 上湯豆苗
準備材料 蒜頭：3瓣 鮮菇：少量 皮蛋：1個 豆苗：100g 米湯：適量 製作步驟 1、蒜頭幾瓣掰好，下油鍋熱一小會。 2、下鮮菇和皮蛋翻炒一小會。 3、倒入洗淨的豆苗翻炒一會，加上米湯烹煮至豆苗熟透，加鹽和雞精調味。
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蜂蜜不能和什麼一起吃 那些要人命的搭配
蜂蜜可能是我們日常生活中最常見的食物了，每個人都食用過，對它的功效與作用都有著基本的瞭解，但讓你細說你可能就說不出來了，在日常食用時有些蜂蜜食用方法需要引起重視，小編今天給大家講講蜂蜜不能和什麼一起吃和蜂蜜減法都有哪些? 蜂蜜不能和
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冬季養生食譜：蓮子紅棗糖水
蓮子和荷葉一樣含有能消脂排毒的荷葉堿。此外，蓮子還含有豐富的的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素，是一種營養價值很高的食物。蓮子還具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精、清心、祛斑等功效。這款蓮子紅棗糖水補血潤膚，特別適合長期疲
2011-12-06 12 -
降血護肝 塘葛菜海帶燉老雞
準備材料 瘦肉：100克 龍骨：1件 雞腳：1只 老雞：50克 塘葛菜：3條 海帶：3條 元肉：3粒 蜜棗：1/8個 鹽：適量 水：適量 製作步驟 1、海帶用清水浸1-2分鐘備用。 2、雞腳、龍骨、老雞焯水撇沫後撈起
2011-12-06 15 -
黃瓜的飲食禁忌
黃瓜是我們日常見到的蔬菜，物美價廉，它其中富有的營養素不低，其中有微量的維生素C，胡蘿蔔素及少量糖類、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必需營養素。黃瓜作為“減肥美容的佳品”，長久以來一直受到人們的青睞。臨床實踐證明，黃瓜具有清熱、除濕、潤腸的
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秋冬靚湯 靈芝燉豬蹄
靈芝燉豬蹄的材料： 主料：豬蹄1 只、靈芝10 克（藥店有切好的靈芝片）。 調料：料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、豬油、肉湯各適量。 靈芝燉豬蹄的做法： 1、豬蹄刮乾淨毛用水洗淨，放入沸水中焯燙片刻，撈出洗淨，靈芝洗淨切片。
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健脾開胃 冬菇淮山無花果鵪鶉湯
無花果鵪鶉湯" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=353 height=304> 準備材料 冬菇：15個
2011-12-07 12 -
食用車前草禁忌與注意事項
食用車前草的禁忌 1.凡內傷勞倦，陽氣下陷，腎虛精滑及內無濕熱者，慎服。 2.《本草經疏》：內傷勞倦、陽氣下陷之病，皆不當用，腎氣虛脫者，忌與淡滲藥同用。 3.《本草匯言》：腎虛寒者尤宜忌之。 4.《日華子本草》："常山為使。
2013-04-28 11 -
孕婦不能吃哪些食物 需警惕九大有害食物
孕婦在飲食中有很多要注意的事項，有些食物她們是禁止或不能多吃的，這些必需引起准爸爸們的注意了，那孕婦不能吃哪些食物?孕婦注意事項又有哪些呢?今天與小編一起來看看孕婦不能吃什麼? 孕婦不能吃哪些食物 1、蘆薈：懷孕中的婦女若飲用蘆薈
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家庭靚湯 濃稠高湯浸時蔬
準備材料 佛手瓜：250克 黑木耳：5朵 胡蘿蔔：150克 史雲生濃醇高湯：22克 清水：750ml 生粉：一勺 沙拉油：少許 製作步驟 1、準備好所有材料。 2、黑木耳用水泡發至軟，倒掉水，倒入一勺生粉，用手抓勻，放
2011-12-08 11 -
家常靚湯 刺五加雞蛋湯
準備材料 五加葉：適量 雞蛋：1個 鹽：適量 豬油：適量 油：適量 味精：適量 製作步驟 1、五加葉剔除老莖、葉，掐成4-5釐米長的段，洗淨； 2、雞蛋液加鹽和幾滴清水打散攪勻； 3、適量清水入鍋，加少許豬油，待水煮沸
2011-12-08 12 -
咖啡的好處與壞處 8益處3害處
我們身體每天所獲得的營養主要來源於飲食，並非我們吃的種類越多獲得的營養就越多的，有時候不同的食物搭配產生不同的效果，有些食物是不能一起搭配的，下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 錯誤的飲食搭配可能會傷害我們的身體的，所以我們一定要注意的，
