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義大利菜 辣醬拌牛片
主料： 牛腱肉500公克、甜白酒1大匙、鹽少許、黑胡椒少許。 拌料： 洋蔥1/2顆切絲泡冰水、紅蘿蔔半根切片、紅辣椒末2匙、芥茉籽醬1大匙、白酒醋2匙、橄欖油2匙、黑胡椒少許、鹽適量、蒜泥適量、蘿美生菜絲200公克、巴西裡碎2
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美國菜 香煎牛排套餐
主料：牛排1塊 輔料：橄欖油5毫升 黃油10克 土豆1個 生菜2片 洋蔥少許 櫻桃10個 酸黃瓜1根 調料：食鹽少許 做法： 1、將牛排用廚房紙巾蘸去表面水分，倒入橄欖油，雙面塗抹均勻，再在雙面分別均勻的撒上鹽和胡椒粉，放入保鮮
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泰國菜 泰式甜辣蝦
主料：蝦1盤 輔料：沙拉油適量 蠔油適量 甜辣醬適量 做法： 1、做法將蝦去泥線，撥蝦殼，保留蝦尾 2、拌入蠔油、泰式甜辣醬，放入冰箱冷藏半個小時以上醃制入味 3、底鍋放油燒熱，中小火將蝦仁放入煎熟即可
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紅棗吃多了會怎麼樣 霜降後注意吃紅棗六禁忌
生活中最廉價的養生食物可能就要屬紅棗了，價格便宜但它的養生保健功效卻是極大的，對紅棗的功效與作用你大概也瞭解些，那你知道紅棗吃多了會怎麼樣?對我們的健康會有損失嗎?日常紅棗的吃法有哪些?霜降後紅棗應如何吃? 紅棗吃多了會怎麼樣 紅
2013-10-30 11 -
馬來風光-辣炒空心菜
主料：空心菜1把 調料：食鹽少許 味精少許 花椒1小把 小米辣5個 白皮蒜2瓣 植物油適量 做法： 1、把空心菜摘好後洗淨控幹水分，紅辣椒斜切成絲、大蒜拍扁 2、鍋內倒油燒熱後放入大蒜和花椒爆香，然後放入空心菜翻炒2分鐘後將紅辣
2012-02-22 17 -
韓式冷面的做法
主料：冷面麵條350克、牛肉200克(牛排肉)、大蔥一個、蒜4瓣、洋蔥半個、蘿蔔100克、黃瓜半個、梨1/3個、雞蛋2個。 調料：辣椒粉1/2、涼開水6杯、食鹽半匙。 做法： 1.煮牛肉時，放入洋蔥，蒜，大蔥繼續煮上30分鐘後。牛
2012-02-23 11 -
養肝護肝 七種蔬菜絕不能吃
肝在人體器官中佔有非常重要的地位，它能夠幫助人體排除毒素，所以我們要細心呵護肝臟!那麼要如何養肝護肝呢?下面小編要告訴大家養肝護肝七種蔬菜絕不能吃，這些蔬菜都是含有毒素的! 養肝護肝 七種蔬菜絕不能吃 1、未成熟的番茄 它含有一種叫做
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墨西哥美食 蒸桂魚卷
主料: 桂魚200克、土豆1個、胡蘿蔔30克 、番茄 1個、蔥頭30克、生菜葉2片、芹菜 15克、奶油沙司 100克、鮮蘑15克、鮮湯 70克、幹辣椒1個 調料： 黃油70克、白酒3克、白胡椒粉0.5克、食鹽適量、味精0.5克
2012-02-23 12 -
糖尿病人不能吃什麼 糖尿病人要遠離哪些食物
隨著人們生活水準的日益提高，患上富貴病的人也越來越多了，糖尿病的患病率近年來急劇增加，很多糖尿病人甚至只能通過注射胰島素來控制血糖，那麼糖尿病人應該如何從日常飲食中充值血糖呢，下面我們就一起看看糖尿病人不能吃什麼吧。 糖尿病人不能吃
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水果沙拉 順風順水蜜瓜船
原料： 哈蜜瓜1個、竹簽2根、白菜梗4片、草莓3個、柳丁半個、彌猴桃1個、沙拉醬30克。 做法： 1、哈蜜瓜洗淨； 2、用刀從三分之二處橫剖開來，挖空瓜瓤； 3、較小的那一半用挖球器挖出小球備用； 4、將較大的那一半底朝
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韓式料理 香煎西葫蘆
主料： 西葫蘆1個 雞蛋2個 幹麵粉適量 紅椒1個 小青椒1個 調料： 鹽少許 油適量 蘸料： 蔥末1大勺 蒜末1大勺 醬油1大勺 糖1茶勺 香油1茶勺 白芝麻適量 做法： 1、將西葫蘆洗淨切片，撒少許鹽調味。 2、雞蛋
2012-02-24 24 -
法式菜 法式松餅
主料： 雞蛋1個、牛奶50毫升、麵粉100克。 調料： 植物油、白糖、鹽、發酵粉、奶油、果醬。 做法： 1.雞蛋加白糖用打蛋器攪拌均勻，加入牛奶拌勻。 2.將麵粉、發酵粉和鹽混合後，倒入蛋液中拌勻，再加入熔化的奶油，攪拌均勻
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甜蜜蜜的味道 自製太妃糖
【材料】（約50顆） 淡奶油200克 煉乳50克 細砂糖50克 麥芽糖32克 【做法】 1.所有材料入鍋； 2.中大火煮開後轉小火，不停攪拌； 3.顏色慢慢變深； 4.熬、熬、熬…… 攪、攪、攪……直至出現焦糖色，攪拌的
2012-02-24 10 -
藍莓慕斯蛋糕
原料： 6寸海綿蛋糕體原料： 雞蛋2個、細砂糖48克、鹽1克、檸檬汁（白醋）5滴、低粉48克、黃油（植物油）24克。 藍莓優酪乳餡原料： 淡奶油200克、藍莓20克、藍莓果醬30克、優酪乳150克、吉利丁2片。 鏡面原料：
2012-02-27 33 -
膽結石不能吃什麼 五類食物要遠離
現在環境污染日益嚴重導致水質的惡化進一步也導致了各種疾病的發病率高升，膽結石作為一種常見而容易治癒的疾病，我們有什麼方法可以從飲食方面預防它呢?下面我們就一起來看一看膽結石病人應該避免的飲食重點吧! 膽結石不能吃什麼 1.忌吃含膽
2013-11-01 12 -
新加坡餐廳裡的牛蛙 娘惹咖喱牛蛙
新加坡餐廳裡的牛蛙--娘惹咖喱牛蛙（附：巧切洋蔥丁） 娘惹咖喱牛蛙 原料： 牛蛙2只、土豆1個、洋蔥半個、番茄1個、幹辣椒3個、黃油1小塊、蔥薑蒜末適量。 調料： 娘惹咖喱醬、咖喱粉1湯勺、料酒2湯勺、鹽1/2茶匙、椰漿1
2012-02-27 14 -
多味培根 培根奶醬通心粉
主料： 通心粉、洋蔥半個、雞蛋黃1個、淡奶油200ML、法香2小朵、橄欖油少許、黃油少許、蒜1瓣。 調料： 鹽、黑胡椒粉、芝士粉。 做法： 1、鍋中放多一些的水燒開後放少許鹽，入通心粉轉中小火煮8-10分鐘至無硬心（期間稍作
2012-02-27 13 -
這7種食物千萬別隔夜 當心變毒藥
·不知道的隔夜禁忌食物 ·必知8致癌隔夜食品 ·八隔夜食品別吃 ·隔夜菜會致癌嗎 ·孕婦能吃柚子嗎 ·吃9替代品 老得快 ·7種人需禁食花生 ·分析吃蘿蔔的禁忌有啥 飲食禁忌 這7種食物千萬別隔夜 相信很多人都有這樣的習慣，由於
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把草莓做成一朵盛開的草莓花：草莓塔
塔皮製作 原料： 黃油45克、糖粉30克、雞蛋15克、低粉75克。 餡料： 淡奶油100克、白糖10克、草莓300克左右。 分量： 6寸派盤一個。 烤箱溫度： 180度30分鐘左右。 做法： 1、黃油軟化後倒入一
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韓式泡菜燒鮮魚
主料：草魚300克 辣白菜120克 輔料：朝天椒1個 調料：沙拉油適量 醬油1大勺 蔥半根 薑半大勺 蒜1大勺 香油少許 澱粉適量 豆瓣醬1大勺 高湯1小碗 白糖1茶勺 做法： 1、韓式泡菜燒鮮魚的做法泡菜切小塊；魚收拾乾淨，切
