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薏米具有健脾祛濕的功效 推薦5款薏米祛濕食療方
薏米的功效與作用中不能忽視的就是祛濕的效果。雖然，薏米的吃法有很多種，但是想要祛濕就要講究吃法。今天，小編就來為大家推薦幾種薏米祛濕的食療方，一起來學兩招吧。5款薏米祛濕的食療方薏苡仁粥材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗淨一同放入砂鍋
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發燒不能吃什麼食物？發燒飲食堅持4原則
發燒不能吃什麼食物？在初春的此時，免疫力低的人群很容易感冒發燒。在護理感冒發燒患者時需要特別精細飲食，因為飲食會影響到痊癒的速度哦。今天，就來一起看看發燒的飲食原則吧。發燒的飲食原則因為感冒發燒首要工作自然是退燒，不管什麼形式的退燒方式，
2015-03-31 16 -
痛風濕疹糖尿病 九類人千萬不能亂吃肉
肉有千般好，是我們身體所需蛋白質的重要來源。生活中很多人無肉不歡，但是往往會導致吃肉過量。而且對一些人來說，更應該減少吃肉，需要挑選肉的品種。肉食類以顏色的有無及深淺可分為三大類：一類色澤鮮紅或暗紅，如豬肉、牛肉、羊肉等，稱為深色肉或紅肉
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吃什麼防癌？細數常見的7類防癌食品
吃什麼防癌？現如今，人們越來越注重預防癌症，而癌症和飲食有著密切的關聯。想要預防癌症，就要多注意我們的日常飲食。今天，就和小編一起來瞭解瞭解哪些食物可以預防癌症的發生吧。吃什麼防癌？大蒜。許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性
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得了胃病吃什麼？緩解胃痛胃病吃5類食物
胃病吃什麼？由於快節奏的生活，很多人都有胃部不適的症狀。所以，在我們的日常餐桌上就要多一些養胃的食物，也要避免一些影響胃健康的食物。下面就和小編一起來瞭解瞭解如何通過飲食來養胃吧。胃病吃什麼牛奶：補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧
2015-04-03 10 -
清明出遊暈車怎麼辦？出遊隨身攜帶4食物防暈車
到了清明小長假，要出去玩了，可是又出現了暈車的現象，這可怎麼辦呢？小編在這裡要教大家幾招，通過常見的食物來緩解暈車的現象。快來在出遊前和小編一起學兩招吧。清明出遊暈車吃什麼好榨菜。榨菜色香味俱全，許多人都喜歡用榨菜佐餐，也有人喜歡在旅途中
2015-04-04 10 -
晚上失眠吃什麼好？提高睡眠品質的6種食物
晚上失眠吃什麼好？都市生活的壓力很大，總會導致我們出現失眠的現象。除此之外，還會有其他更多的原因影響著睡眠。然而，睡眠對於我們的健康來說至關重要，這可怎麼辦呢？在這裡，小編為大家盤點了提高睡眠品質的食物，快來看看吧。晚上失眠吃什麼好核桃。
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常吃三類筍可防肝癌 預防肝癌的飲食宜忌
肝癌是常見的癌症一種，也是極為容易患的疾病。肝癌和日常的飲食習慣有很大的關係，因此需要特別注意才行。今天，小編為大家介紹的就是遠離肝癌的飲食宜與忌，快來一起看看吧。預防肝癌吃什麼筍：通便、排毒。竹筍食療可達到通便作用，腸道中的大腸桿菌能把
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對症解決癌症患者的飲食 癌症患者的飲食
癌症患者的飲食更需要特別注意，有約一半的癌症病人都有營養不良的情況，癌症患者長期受病痛折磨，食欲降低、嘔吐腹瀉等，都會營養流失嚴重。針對這些症狀，應該如何解決癌症患者的飲食呢？對症解決癌症患者的飲食1、厭食：除了腫瘤本身會影響病人的食欲之
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缺乏維生素有六大危害 吃什麼補充維生素？
吃什麼補充維生素呢？要知道，如果缺乏維生素就會影響到身體健康，甚至有些影響是你完全意想不到的的。今天，小編就來一一告訴你缺乏維生素的危害，以及吃什麼可以補充維生素，快來學兩招吧。缺乏維生素的危害關節疼痛。骨骼健康很大程度上意味著有健康的身
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脾虛怎麼辦？推薦7款健脾養生粥
脾胃虛寒，多是因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病體虛所致。脾虛怎麼辦？推薦幾款健脾養生粥，一起來學習食療養生吧。1、栗子粥材料：山藥300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，紅棗7枚；做法：山藥去皮，紅棗洗淨，栗子
2015-04-15 15 -
肝硬化吃什麼好？防治肝硬化的食療方
肝硬化吃什麼好？肝硬化無論是治療還是預防都和飲食有很大的關係，如何做好肝硬化的防治不如就從日常飲食入手吧。今天，小編就來為大家總結一下防治肝硬化的飲食和食療方，一起來看看吧。肝硬化吃什麼好肝硬化患者需要攝入蛋白質等物質，所以肝硬化患者吃蔬
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骨質疏鬆吃什麼好？推薦3款食療方補充鈣質
骨質疏鬆吃什麼好？中老年人往往都會出現骨質疏鬆的症狀，這要吃什麼好呢？小編要告訴大家，無論是預防骨質疏鬆還是治療骨質疏鬆，飲食都是很重要的。因此，今天就和小編來學兩招，看看骨質疏鬆要吃什麼吧。骨質疏鬆吃什麼好足夠的蛋白質。可選用牛奶、雞蛋
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10種食物幫你有效預防心臟病
預防心臟病吃什麼好？人到中年後就要特別注重自身各器官的健康狀況，其中心臟病就是最常見的疾病之一。想要預防心臟病可以多注重日常的飲食，下面就來一起看看10種食物幫你有效預防心臟病都有哪些吧。心臟病的病因和症狀先天性心臟病：心臟在胎兒期中發育
2015-04-21 11 -
上火吃什麼好？常吃3類水果可降火
上火了吃什麼好？每天大魚大肉，並且生活不規律，很容易上火，這可要怎麼辦呢？今天，小編就來為大家推薦哪些食物可以降火，上火吃什麼水果，一起來看看吧。上火吃什麼水果獼猴桃性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。可以治療煩熱、消渴、黃疸、
2015-04-23 11 -
吃什麼防癌？防癌的蔬菜和零食
吃什麼防癌？其實，在日常飲食中，防癌的食物有很多，並不需要特別去吃一些自己不喜歡的食物。今天，小編所為大家帶來的就是具有防癌效果的零食，喜歡吃零食的你千萬別錯過了。防癌的3種蔬菜韭菜。韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素，這些營養素有助於提高
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胃脹氣的飲食宜與忌
胃脹氣吃什麼好？出現胃脹氣的狀況，就要吃對食物。因為有些食物可以緩解胃脹氣，有些食物確實胃脹氣時萬萬不能吃的。下面就來和小編一起瞭解瞭解胃脹氣的飲食宜與忌是怎樣的吧。胃脹氣吃什麼好黃瓜。黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有助於減少脹氣。香蕉
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老胃病吃什麼好？老胃病的飲食禁忌
都市生活的中年人往往都會被老胃病所困擾，如果日常飲食稍不注意就會引起胃病復發，有什麼辦法可以治療呢？今天，小編要為大家介紹一下飲食對於老胃病的影響，讓你吃對食物。老胃病吃什麼好茯苓。味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水，還有抗衰老
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缺鐵性貧血吃什麼好？常吃6種食物可補血
缺鐵性貧血是常見的貧血症狀之一，想要緩解症狀就要補血和補鐵。小編認為，飲食調理缺鐵性貧血是最科學安全的方法，下面不如就和小編一起來學兩招，看看缺鐵性貧血的飲食方案是怎樣的吧。缺鐵性貧血吃什麼好牛肉。牛肉的營養價值極其豐富，每100克的牛肉
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吃什麼對肝好？可預防肝癌的3種食物
吃什麼對肝好呢？職場上有很多的應酬和聚會，難免就會喝酒。然而，過度飲酒對肝傷害是很大的，甚至會引起肝癌。因此，預防肝癌就要多注重日常的飲食哦。吃什麼預防肝癌竹筍：通便、排毒。竹筍食療可達到通便作用，腸道中的大腸桿菌能把竹筍纖維素合成人體所
