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【今天吃什麼?】杏鮑菇炒香腸
今天吃什麼? 杏鮑菇肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化，具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效，極受人們喜愛。香腸可開胃助食，增進食欲。杏鮑菇吸取香腸的油脂，炒一
2017-03-08 14 -
10款減肥中餐 苗條吃出來
導語：一日三餐適當的控制飲食，可以讓你的身材更趨健康苗條!想減肥，午餐可是極需重視的環節，午餐吃什麼，該怎麼吃?就讓小編告訴你吧! 10款減肥中餐 1、中式減肥餐之一 早餐豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個。 中餐腐乳空心菜、
2016-06-29 28 -
五彩繽紛的香腸炒青豆
準備材料： 臺式香腸3根、青豆100g左右、玉米少許、彩椒半個、食用油1大勺、鹽3g左右 製作方法： 1、鍋中燒水，待水燒至快開時，將清洗過後的青豆、玉米粒下入鍋中，然後滴幾滴食用油、加少許鹽，筷子攪動一下 2、將煮好的青豆、玉米粒從鍋
2017-03-08 14 -
常把果蔬當午餐可瘦身
導語：想盡情的吃中餐，而且不用顧及吃什麼會長肉嗎?其實只要你掌握方法，減肥其實很簡單!看看下面為大家推薦10天瘦身的午餐減肥法吧。 果蔬當午餐10天暴瘦20斤 Day1-3 午餐 水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和鹽粒調味，
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孜然炒香腸
這道菜是我小時候的一道記憶，最好用肉很多很實在的香腸，不要那種澱粉很多的，不好吃的。香腸炒得幹一點，略焦，加上孜然的調味，就很西域風的啦。 用料： 香腸 2根 調味料： 孜然 1大勺 約15克 辣椒面 適量 鹽 適量 蔥 薑 做法： 1
2017-03-08 10 -
豆腐怎麼做好吃 這樣做臭豆腐讓你吃了還想吃
不知道從什麼時候起，臭豆腐開始流行，有的朋友很喜歡吃臭豆腐，幾乎天天都要吃上一口，這樣就需要天天去店裡購買，如果自己學會了臭豆腐的做法，知道了臭豆腐怎麼做，就可以自己在家做臭豆腐，這樣就不用那麼麻煩了，如果你不知道豆腐怎麼做好吃，不妨
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五香豆腐乾
豆腐乾：改善血液迴圈、延緩衰老、抗氧化 醬油：升壓、補血、護齒 八角：理氣、止痛、溫 食材用料： 菜譜做法： 譜做法： 1.豆腐乾洗淨控幹 2.備蔥段、薑片，八角、桂皮、花椒、草果。丁香 3.淨鍋加精煉油，油熱至六至七成時，下入豆腐乾炸
2017-03-08 12 -
玉米的做法 讓你知道如何烤出美味玉米
玉米的營養價值很高，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等營養成分，而且口感非常好，因此深受人們的喜歡。那麼你知道玉米的做法有哪些嗎?今天我們就為大家介紹一下烤玉米的做法，告訴大家如何烤玉米好吃。 烤玉米的做法其實很簡單，但是想要將玉米
2016-06-29 12 -
粵菜----韭菜苔豆腐乾炒肉絲
主料：瘦肉、韭菜苔、豆腐乾各適量。 輔料：薑、蒜各適量。 調料：食用油、醬油、澱粉、料酒各適量。 韭菜苔豆腐乾炒肉絲的做法： 1.所以材料洗淨，韭菜苔切段，瘦肉，豆腐乾切絲; 2.薑，蒜切絲; 3.肉絲先用料酒和澱粉醃幾分鐘; 4.熱鍋
2017-03-08 14 -
【夏季靚湯】豆腐乾香菇湯
煲湯材料豆腐乾3塊、冬菇2朵、金針菇50克、西芹150克、姜適量、水澱粉適量，鹽適量。煲湯步驟 1、將豆腐乾、西芹洗淨，切成絲。 2、冬菇、金針菇去蒂，洗淨;姜切成碎蓉。 3、炒鍋內加熱油，燒熱，加入薑蓉、冬菇、豆腐乾絲、西芹絲、炒片刻
2017-03-08 10 -
香鹵豆腐乾的做法
1.準備材料 2.肥肉綽水後，將所有材料放入砂鍋內，倒入適量水 3.倒入生抽、老抽 4.加少許冰糖 5.大火煮開後關小火 6.燜煮約20分鐘後，浸泡30分鐘即可 烹飪技巧 1、我這次做的是簡易版的，直接使用現成的鹵料包，我買的王守義鹵料
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酸辣湯怎麼做 簡單易學的美味酸辣湯
酸辣湯和小籠包是很好的一種搭配，但是單獨的酸辣湯也是可以的，味道鮮美，而且簡單易學。那麼你知道酸辣湯怎麼做嗎?今天我們就為大家介紹一下酸辣湯的做法，教大家酸辣湯如何做。 酸辣湯的味道很平凡，但是它帶給人們的卻是滿滿的回憶，下面我們就
2016-06-29 20 -
麻辣燙怎麼做 味美料多的麻辣燙很好吃
如今的小吃越來越多，種類也是讓人目不暇接，而麻辣燙就是其中之一。那麼你知道麻辣燙怎麼做嗎?你知道麻辣燙怎麼吃比較好嗎?今天我們就為大家介紹一下麻辣燙的做法，大家一起來看看吧。 麻辣燙可以搭配的蔬菜很多，只要是自己喜歡的都可以加入其中
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手把手教你一道美食：【鹹肉菜飯】 做法
【鹹肉菜飯】 做法： 1、青菜洗淨切碎，起油鍋煸炒一下盛出備用;鹹肉、香腸切成小片，鹹肉片入沸水汆燙一下，使鹹味適中; 2、大米洗淨後放入電鍋中，按精煮程式煮至米湯將幹時加入鹹肉和香腸，調入適量雞精翻拌均勻，蓋上鍋蓋燜煮至程式完成;加入
2017-03-08 10 -
花甲怎麼炒 讓你知道炒花甲的好吃之處
花甲，又叫蛤蜊，是一種食用貝類，味道非常鮮美，上市後深受人們的喜歡，大排檔也隨處可見他們的身影，那麼花甲的吃法有哪些呢?你吃過炒花甲嗎?下面就讓我們來瞭解一下炒花甲的做法，來看看花甲怎麼炒吧。 炒花甲之前，小編要提醒大家，一定要將花
2016-06-29 14 -
【美味輕鬆做】荷蘭豆拌北極貝
北極貝128元/kg 北極貝 5只 荷蘭豆 50g 鹽 6g 芝麻香油 10ml 北極貝拌荷蘭豆的做法 1.準備原料 2.荷蘭豆去老筋後切條，入沸水焯約10秒(水里加3g鹽)，撈出，入冰水中促脆。 3.北極貝洗淨切條(與荷蘭豆條粗細相當
2017-03-08 13 -
綠豆湯的功效與作用 夏日解暑的不二選擇
綠豆本身是一味中藥，具有解毒祛暑的藥效。因此很多家庭在夏日來臨是，都喜歡煮上一鍋綠豆湯。那麼綠豆湯的功效與作用到底是什麼呢?綠豆湯的做法是什麼，喝綠豆湯的禁忌又有哪些呢? 綠豆湯的功效與作用-清熱降火 綠豆湯最廣為人知的功效與作用
2016-06-30 11 -
暖春多吃蠶豆豌豆和荷蘭豆
蠶豆中含有大量蛋白質，在日常食用的豆類中僅次於大豆，並且氨基酸種類較為齊全，特別是賴氨酸含量豐富。蠶豆中還含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，有增強記憶力的健腦作用。如果你是正在應付考試或是腦力工作者，適當進食蠶豆可能會
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三款減肥食譜 快速“瘦”腹
導語：許多上班族由於長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要輕鬆有效解決腹部贅肉，飲食療法最佳。那麼，什麼樣的飲食能快速削掉肉肉呢?快跟小編一起來看看吧! 三款減肥食譜 美味消脂湯 材料
2016-06-30 10 -
剖析粗腰成因 甩掉贅肉立現蠻腰
導語：你渴望擁有纖細的水蛇腰嗎?當你穿上低腰褲、短背心及緊身裙時，相信你對纖腰的渴求度會直線上升。下面我們就針對腰間贅肉，從瘦腰飲食方面著手，全面趕走腰間贅肉，擺脫水桶腰。 纖細的腰身可以盈盈一握，你能想像男友一摸你腰部就摸到贅肉，
