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【吃貨推薦】蝦米煎茼蒿的做法
蝦米煎茼蒿這道菜小編認為茼蒿的味道搭配了蝦米的味道，吃起來味道清鮮，茼蒿還含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽，能調節體內水液代謝，通利小便，消除水腫。還含有一種揮發性的精油，以及膽鹼等物質，具有
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小蝦米的9款不同做法
還在為小蝦米的做法苦鬧麼?那就讓小編來為您推薦........... 小蝦米的9款不同做法： 1、海米冬瓜 2、清炒蝦米卷芯菜 3、蝦米炒秋葵 4、蝦米燜花菜 5、蝦米菌菇湯 6、蝦米炒絲瓜 7、青豆蝦米洋蔥餅 8、蝦米燉蛋 9、蘿蔔蝦
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海米韭菜雞蛋水餃的做法！
健康功效： 韭菜：溫中、補腎、解毒 雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目 豆腐皮：改善血液迴圈、延緩衰老、抗氧化 食材用料： 菜譜做法： 1.麵粉放入盆中，分次加入水，攪拌成雪花狀 2.再揉搓成均勻的麵團，蓋濕布餳15分鐘 3.韭菜擇去黃葉
2017-03-08 18 -
美味茄子做法大全
1、菊花茄子 製作：(1)把茄子去蒂洗淨去皮，切4釐米高的墩，然後在墩的橫斷面剞上十字花刀，撒少量鹽略醃，再用麵粉沾均勻備用，胡蘿蔔洗淨切筷頭丁。(2)勺內入油，燒七八成熱，放入茄花炸好，倒出瀝油，擺入盤內。(3)勺內放底油燒熱，放番茄
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【食譜】人人都是茄子控，茄子最好吃的做法大全！
如果你也是一個茄子控，那這些最好吃的茄子做法，趕緊收藏吧。茄子有好多種做法，最好吃，最容易做的都在這裡。只要仔細閱讀步驟，保證你也可以做出超好的茄子。 絕味茄子 原料： 長茄子2個，皮蛋2個，青椒1個，大蒜5瓣，芝麻醬2勺，辣椒油1勺，
2017-03-08 13 -
女人最容易相信的九個飲食謊言
1.新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康 如果是指剛從菜地裡採摘下來的新鮮蔬菜，這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那麼新鮮了，而通常都是儲存了幾天之久的了，其維生素也在儲存的過程中逐漸地損失掉。相反，超低溫快速冷凍的蔬菜就能保持
2017-02-24 12 -
吃茄子去火氣 盤點茄子做法大全
吃茄子可助去火氣，茄子是大家平時經常吃的一種蔬菜，它的價格便宜，而且吃法很多，又美味可口，所以受到很多人的親睞。那麼你知道茄子怎麼做好吃嗎?你知道茄子的做法有哪些嗎?今天小編推薦給大家茄子的6種美味吃法，一起來看一下吧! 1. 番茄茄餅
2017-03-08 12 -
飲食常識 紅燒魚
紅燒魚 用料： 1、鯉魚一條，一斤，去鰓，去鱗，剖肚，清理乾淨。 2、熟雞肉約半兩，切薄片。 3、鮮蘑菇半兩，切片。 4、筍子半兩，片成薄片後在沸水中煮約五分鐘。 5、蔥半兩，切段。 6、老薑一小塊，切片。 7、蒜兩瓣，切片。 8、醬油
2017-03-08 11 -
十分鐘教你搞定紅燒魚
近日有親問小編紅燒魚怎麼做才好吃，所以今天就教大家做一道美味紅燒魚 主料：草魚(一直(1.8斤左右))、料酒(4湯勺)、生抽(1湯勺)、紅燒醬油(1湯勺)、砂糖(2/3湯勺)、香菜(適量)、香葉(3片) 調料：蔥(適量)、薑(適量)、蒜
2017-03-08 10 -
美食DIY-紅燒魚
健康功效： 薑：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表 豆瓣醬：輔助降血壓、升壓、維持皮膚和粘膜健康 白糖：富含碳水化合物 食材用料： 菜譜做法：
2017-03-08 11 -
三種食品助瘦腹 反彈率超低
1、大豆 大豆富含抗物化物、纖維及蛋白質。大豆吃法多樣，可以作為零食或者用來做菜、煲湯。豆製品的各類也很多，如豆腐和豆漿，都是健康美味又減肥的。美國營養學院期刊的一項研究發現，用豆漿代替牛奶作為正餐飲品的肥胖者能更成功地減肥。 最佳
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健康吃出來晚餐要少吃
（1）晚餐吃少睡眠好 與早餐、中餐相比，晚餐宜少吃。因為晚餐後就沒有其他活動了，再加之進食時問較晚，如果晚餐吃得過多，可引起膽固醇升高，刺激肝臟製造更多的低密度與極低密度脂蛋白，誘發動脈硬化；長期晚餐過飽，反復刺激胰島素大量分泌，往往
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紅燒魚怎麼做？八年經驗積累的紅燒魚好吃秘訣大公開！
今天介紹給大家做一條步驟簡單調料少，但是味道很好的紅燒魚。 原料： 鯽魚一條約一斤二兩(600克) 配料： 小蔥三四根，芫荽(香菜)2根，大的甜椒半個或者小青椒一個 調料： 六月鮮紅燒醬油3調羹，調羹見魚盤中大小。糖3勺(調料盒裡的勺子
2017-03-08 18 -
紅燒肉、紅燒魚、紅燒茄子等等紅燒家常菜的做法
紅燒菜是道經常家常菜，更是每家餐館最受歡迎的菜品，深受人們的喜愛。紅燒菜成品色澤紅潤，味道鮮鹹微甜，酥爛適口，汁黃濃香，要想做到紅而發亮，味濃汁厚，可需要一點工夫和竅門。今天向大家推薦的便是幾道經典紅燒菜，喜歡的朋友和我一起學學吧。紅燒
2017-03-08 13 -
夏季要護心 推薦一款養生食譜
夏季養生的重點也要有所轉移，專家稱夏季養生重在養心。低脂少鹽，多食苦瓜，鴨蛋還有萵苣。 鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎夏將臨，雷
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六大飲食可助你遠離換季感冒問題
1、喝雞湯 美國有兩家臨床醫療中心報導，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化
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過敏性哮喘健康飲食
過敏性哮喘食療 1、白蘿蔔麻黃湯 原料：新鮮白蘿蔔1000克，麻黃5克。 制法：(1)將蘿蔔去皮，洗淨，切成小方塊;(2)麻黃打成細絨去灰，煮熬30分鐘後，其藥湯同蘿蔔入粉碎機攪拌成泥狀，用幹紗布過濾取汁即成。 服法：代茶飲。 功效：清
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教你五招挽救食物放錯調味料
1、太咸 做湯時不小心多放了鹽，又不宜加水，可以將一個洗淨的生土豆或一塊水豆腐放入湯內，即可使湯的鹹味變淡，將一把米或是麵粉用布包起來放入湯內，也能收到同樣的效果。 2、太辣 炒菜時加的辣椒太多，辣味太重，可以放入一隻雞蛋同炒。用
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醃蒜和醃黃瓜真的好吃
這道菜小編以前在北方當兵時吃過，味道確實可以，下面給大家分享一下; 到新蒜上市的季節，趁這個時候醃點糖蒜，不僅吃起來甜、脆、嫩、爽，還能夠起到去腥膩和助消化的作用。中醫則認為，糖蒜具有避毒的功效，可消除人身上的紅腫之處。下面小編就把糖蒜
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為你分析紫薯的神奇抗癌效果
它除了具有紅薯所含的營養外，還富含硒元素和花色苷。其中，硒被稱為“抗癌大王”,易被人體吸收，同時還可留在血清中，增強機體免疫力，清除體內自由基，抑制癌細胞的生長，預防癌症的發生。 而花色苷是目前科學界發現的能防治疾病、維護人類健康的
