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減肥/排毒/延年益壽 酵素真有傳說中那麼神?
近年來，隨著人們健康意識的不斷提高，各種聲稱與營養健康相關的功能性產品應運而生，有一種號稱具有減肥、排毒、延年益壽等功能的“水果酵素”，讓許多愛美人士競相追捧。然而，“水果酵素”真的有這些神奇的功效嗎？什麼是酵素？酵素又稱為“酶”是各種生
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不吃主食真的能減肥嗎？這些主食其實是個寶
“米飯、麵食是讓人發胖的禍因”、“主食是慢性病的元兇”……近年來，關於主食的種種傳言不絕於耳，曾經為國人健康保駕護航的主食被扣上各種帽子。漸漸的，不少人開始不吃主食，甚至拒之門外，由此引發的健康問題隨之日益凸顯。今天小編帶你瞭解主食的全面
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春季不減肥夏天徒傷悲 最有效的5個方法在這裡
都說春季不減肥，夏天徒傷悲。如今，減肥已經成為了女性的時尚名詞。運動，沒時間，去減肥館，耗資太大，有時減肥效果還不明顯。那麼春季應該怎麼減肥最有效呢？春季怎麼減肥最有效呢？1、低碳水化合物飲食2周少吃碳水化合物會立刻讓你減少水腫和水的重量
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維生素b族的作用能減肥嗎
維生素b族是一種精神性嗯維生素，包括了維生素b1、維生素b2等多種維生素，也有關於維生素b族減肥的說法，很多人都想知道維生素b族的作用能不能減肥。一般情況下可以達到燃燒脂肪的目的。 1.維生素B1 維生素B1有助於體內葡萄
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束腰吃瀉藥減肥得不償失! 這6種膳食纖維別錯過
減肥是女人們一直追求的目標，節食運動每一個女人都有自己獨特的方法。那麼，怎麼減肥才有效呢？減肥要注意些什麼呢？永遠不要嘗試的6種減肥方法1、束腰用緊身束身衣維持身材，但在現實中，束腰胸衣只會讓你感覺不舒服，甚至有可能損傷肋骨和導致內傷。2
2017-03-04 16 -
如何瘦臀呢？多管齊下效果更好！
有些人的身材總體不瘦，但臀部比較粗大，這會讓身材看起來不協調，所以人們都在尋找瘦臀的方法，現如今這類似的方法有很多，但建議大家運動和飲食相結合效果會更好。 1、少攝入動物脂肪 想讓臀部變得結實，避免鬆弛與下垂，首在飲食原則
2017-03-27 12 -
虛胖體質如何減肥 推薦杜仲茶
中醫認為，虛胖是因為體虛，代謝能力弱，體內的垃圾不能得到及時地清除，於是堆積在身體裡面，久而久之形成肥胖。 這種胖大多與氣虛、陽虛有關。由於元氣不足，機體往往不能很好地抵禦外界病邪的侵襲，因此容易生病。平時，整個人也總是疲乏無力、精
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中醫詳解虛胖的原因 虛胖如何減肥
身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。體虛會導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，營養不能消耗掉於是堆積在體內，形成虛胖。虛胖怎麼減肥?一起來看看吧。 虛胖多為陽虛，脾胃失調 在臨
2017-03-02 17 -
什麼是溶脂減肥，效果竟是這麼好
減肥是女性朋友一生做忠實的事業，每天都在進行中。近幾年，溶脂減肥法頗為流行，它是將多種高科技的治療手段科學的結合，將營養素、氨基酸、維他命、酶類和作用於微循環生物製劑等藥物直接瞄準肥胖部位，注射到皮下脂肪層，發生最大效率的、最溫和的生理
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白領減肥需合理飲食 5款食譜越吃越瘦
每天都要在辦公室久坐的白領比一般人更容易肥胖，但是繁忙的工作和生活往往使白領沒有閒暇時間用在減肥上，不如就試試通過飲食來減肥吧。在這裡，為想要減肥的白領朋友們介紹一下吃什麼可以減肥，千萬別錯過了。白領減肥的飲食原則首先針對餓肚子的情況做一
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睡得不夠更易肥胖！5個減肥方法省錢又有效
想要既省錢又有效地減肥，擁有好身材嗎？想要一種通向苗條的積極的生活方式嗎？其實你無需絞盡腦汁、花光銀子，下面就和大家分享既省錢又減肥的健身建議，你可以輕鬆減肥少花冤枉錢哦。睡得不夠會導致肥胖美國研究人員發現，睡眠越少越容易發福。據報導，通
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油菜能減肥嗎，如此減肥最科學
減肥是每一位女性朋友的終身事業，每天都在進行中。有人說吃油菜可以減肥，但研究發現其減肥效果不是很明顯，但對於患有高血脂症的人來說，吃油菜是個不錯的食療辦法。 一、吃油菜能減肥嗎 1、吃油菜的減肥效果不是很明顯，但對於患有高
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鹼性食物能減肥嗎，讓你欲胖不能
現在的人們都在追求瘦身，所以在食物方面也是非常注重的。但是如果把握不好的話，不僅達不到減肥的目的，還會產生不良的影響，所以我們建議要正確健康地進行減肥才行。 鹼性食物能減肥嗎，讓你欲胖不能" alt="鹼性食物能減肥嗎，讓你欲胖不能
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易胖體質怎麼減肥 中醫針灸來幫你
有些人吃得很多，但是就是不長肉，這是為什麼呢?我們經常聽到身邊有人說：我怎麼喝水也發胖呢?其實這就是“易胖體質”，有減肥經歷的人都嘗試過絕食或者節食的方法。使用這些方法雖然在短時間內體重會有所下降,但是想要保持體重不再上升卻是難上加難
2017-03-10 16 -
趙本山徒弟減重120斤 推薦兩款春季減肥晚餐食譜
又到了一年當中最美好的春天，萬物復蘇，花紅柳綠，無論是男性女性 都開始脫掉厚厚的棉衣，換上單衣，於是冬天隱藏的身材也顯現出來，冬季裡在厚厚的棉衣包裹下，胖瘦可能不是那麼的明顯，現在穿的少了，身材自然就顯現了，尤其是男性的大肚子，衣服再也遮
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春季減肥有三大攻略 搭配瘦身時間表更有效
經歷了一個冬天身上的小肉肉估計也積攢了不少了，想要在夏天穿上美美的小裙子，那麼開春就應該開始行動了，要知道春季才是減肥的最佳時間。春天減肥的四個好處1、效果好，萬物復蘇，人體代謝開始恢復，現在減脂肪燃燒分解速度更快；2、不反彈，中醫中有這
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拔火罐減肥會反彈嗎？
拔火罐是在生活當中很多人都會做的一件事情，而且有些人會利用拔火罐幫助減肥，至於拔火罐是否會反彈，其實要根據自身的情況決定，因為大多數人減肥成功之後，如果盲目的暴飲暴食，不注意運動也是會複胖。 一、原理 用拔罐方法來減肥的原
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晚餐只吃水果能減肥嗎，教你三招健康減肥方法
想要減肥必須控制熱量的攝入，因為身體攝入熱量過多會轉化為脂肪，導致身體發胖。而水果減肥這是大家都知道的，但是很多人為了可以快速減肥每天晚上都不吃飯只吃水果，那這樣的方法對減肥到底有沒有效果呢？今天我們一起來瞭解下吧。 水果的熱
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飲食減肥四步走 幾款藥膳讓你越吃越瘦
苗條的身材讓人更自信，故而減肥是許多人的目標。為了減肥，都八仙過海各顯神通，減肥茶、減肥藥、塑身操一個個接著來。下面，我們就來說說減肥要怎麼吃：飲食減肥分四步減肥首先一開始就要清理腸毒。這個時候你需要做的就是戒除油膩、熱量高的以及辛辣重口
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抽脂瘦身有什麼副作用
身材過於肥胖，對健康會造成一些不良的影響，所以很多人為了能夠更好的保持自己的身材也，會嘗試使用抽脂瘦身的方法，但是你需要，注重的是抽脂瘦身也很容易存在副作用，比如傷口癒合延遲感染或者是抽脂部位不對稱等。 一：術後術區皮瓣壞死。
