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當你停止吃肉，這些奇跡就會出現！
近10年來，素食有多火熱？據臺灣食品消費調查顯示，臺灣常年吃素的人口數量約占臺灣總人口的10%。其中19歲至44歲的臺灣人群中，每10個人裡就有1人長年吃素。據2006年的統計，印度的素食人口占31%（約3.5億人），西方有的國家甚至更多
2017-11-13 69 -
一碗粥，七大功效養腎補肝
在醫聖張仲景的《傷寒雜病論》中，粳米就是一味常用“藥”。張仲景會讓患者服藥後再喝熱粥，發汗以促進藥力發揮。他強調以“糜粥調養”，這對疾病預後和虛弱病人的保養有積極作用。一碗粥，七大功效1、容易消化白米熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用
2017-11-13 68 -
名副其實的“平民菜”和“百搭菜，具體有哪些功效？
大白菜是餐桌上最常見的一到菜，易儲藏，價格實惠，而且可跟多數菜肴搭配，是名副其實的“平民菜”和“百搭菜”。白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又具有刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能，對預防腸癌有良好作用。盤點白菜
2017-11-12 55 -
上火吃什麼水果好？
上火吃什麼水果好？夏季是很容易上火的時節，再加上氣溫高，人很容易發生中暑的現象，平時要保持補充足夠的水分。上火吃什麼水果好 夏天上火吃什麼水果好呢上火吃什麼水果好? 隨著汗液的排除，身體是很缺水的，其實水果中的水含量也很高，而且不同的水果
2017-11-10 64 -
媽媽們注意啦！別再給孩子喝這5種“偽營養”奶了！
家長注重孩子的健康成長，平時會購買各式各樣的早餐奶、牛奶、優酪乳等。您平時為寶寶準備的奶健康嗎？復原乳飲品 不推薦指數★★★★這類飲品最常喝的就是孩子，而且廣告做的極好。對於復原乳也許很有人有疑惑到底什麼叫復原乳，也許也有很多人不曾去在意
2017-11-09 44 -
養胃的水果有哪些？
現代很多人患上胃病，時間長了傷害是很嚴重的。很多水果有益於養胃，下面就為胃不好的素食者列出幾款適合吃的水果名單：1、木瓜木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加強蛋白質吸收。可緩解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾養胃、治胃痛的好食物。注意：木瓜性偏寒，
2017-11-07 39 -
胃不好千萬別碰的四大水果
現代很多人患上胃病，時間長了傷害是很嚴重的。很多水果有益於養胃，下面就為胃不好的素食者列出幾款適合吃的水果名單：以下是胃不好別碰的四大水果：1、柿子柿子味美但‘收斂’！柿子味道鮮美而且營養豐富，但也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有
2017-11-07 61 -
便宜的豆腐皮，竟然比豆腐還營養？
中醫理論認為，豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮營養豐富，蛋白質、氨基酸含量高，據現代科學測定，還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。兒童食用能提高免疫能力，促進身體和智力的發展。老年人長期食用可延
2017-11-07 39 -
做飯加個水也有這麼多學問？請看正確的用水方法
做飯加個水也有這麼多學問？掌握了正確的用水方法，烹飪才會更順利更美味哦。煮飯用開水煮飯用開水，可以短蒸煮時間，保護米中的維生素，減少營養損失。煮飯的時間越長，維生素B1損失的越快~ 蒸饅頭用冷水蒸饅頭包子用冷水，放入饅頭後再加熱升溫。這樣
2017-11-07 35 -
天然小藥箱大蒜怎麼吃才最有效？
別看大蒜便宜，放在路邊跟一棵蔥似的，大蒜這個東西的價值可是不小，在北方，人們一般直接食用蒜瓣或蒜泥；南方人則更多地將大蒜拿來鹽漬、糖漬或做熟食，你可能不知道，這麼多人愛吃的大蒜，發了芽之後，價值堪比黃金！大蒜怎麼吃才最有效？生吃、涼拌、熱
2017-11-07 54 -
柚子皮有哪些作用？
以往吃完柚子，柚子皮都是扔掉的，想想真是太可惜了。柚子皮不但營養豐富，還有暖胃、化痰、潤喉等作用。什麼？你做的柚子醬是苦的？——只要在處理柚子皮的時候，適量加點鹽就可以殺去苦味咯~~能在吃完柚子前，看到這個，你就知道有多幸運了~柚子皮的好
2017-11-04 42 -
晚上能吃的水果只這幾種
如果晚上實在是餓了，有5種水果倒是可以適量吃些，遵循“時令、適量、新鮮”的原則即可。1、鳳梨鳳梨中含有的鳳梨蛋白酶能幫助消化蛋白質，補充人體內消化酶的不足，增強消化功能。李時珍在《本草綱目》中也肯定，鳳梨可以健脾胃、固元氣。餐後吃些鳳梨，
2017-11-01 61 -
胃腸不好，總脹氣，吃點什麼比較好？
腸胃不好，總脹氣，吃點什麼比較好？今天小編特別推薦給大家一種既能當主食又可以入菜的食材——山藥。《本草綱目》認為山藥能“益腎氣、健脾胃、止瀉痢、化癱涎、潤毛皮”，山藥是山中之藥、食中之藥。山藥的養生功效1降血壓山藥配成的藥劑，能幫助治療高
2017-10-31 56 -
吃紅薯的禁忌有哪些？
紅薯是不少人都喜歡的食物，很多人認為吃紅薯這種粗糧對身體好，並且能夠養胃。雖然秋天是吃紅薯的季節，但是，您在吃紅薯的時候，還是要注意一些禁忌，下面我們來瞭解一下，吃紅薯的禁忌吧！吃紅薯的禁忌1、空腹吃紅薯燒心因為紅薯的含糖量非常高，因此在
2017-10-31 80 -
紅薯搭配禁忌
紅薯是不少人都喜歡的食物，很多人認為吃紅薯這種粗糧對身體好，並且能夠養胃。雖然秋天是吃紅薯的季節，但是，您在吃紅薯的時候，還是要注意一些禁忌，下面我們來瞭解一下，吃紅薯的禁忌吧！紅薯搭配禁忌一、紅薯不能和雞蛋一起吃雞蛋和紅薯都是不容易消化
2017-10-31 66 -
葡萄乾用它泡一泡，堪比冬蟲夏草！
葡萄乾是一種很普遍的食物，他不像生葡萄有季節性，且價格非常便宜，一年到頭都可以購買到，但您可別小瞧了這小小的一顆，用好了效果堪比冬蟲夏草！用醋泡一泡，效果翻倍說到此，相信大家都對葡萄乾的好處有所瞭解。但是，有一種方法可以使這種好處倍增，
2017-10-31 70 -
什麼時間吃枸杞子最好？
什麼時間吃枸杞子最好？一說到枸杞應該大家都知道，並且它的功效應該也是基本瞭解的，但是很多人在吃枸杞的時候或者是喝枸杞茶的時候好像也是沒有什麼特殊的感覺的，但是有的好處還是可以感覺到的，就看您是否在意了。1、如返老還童的感覺就是每天人特精
2017-10-31 94 -
萬聖節為什麼用南瓜？
聖節為什麼用南瓜？西方萬聖節到了，節日裡少不了的是南瓜。南瓜燈、南瓜派、南瓜麵包……隨處都是南瓜的身影。那麼萬聖節為什麼用南瓜，你知道嗎？下面小編為您介紹萬聖節用南瓜的由來。萬聖節為什麼用南瓜？每年10月31日是西方國家傳統節日萬聖節，
2017-10-31 50 -
萬聖節南瓜燈製作方法
每年11月1日是西方的萬聖節，10月31日是萬聖夜。每當萬聖夜到來，孩子們都會穿上五顏六色的化妝服，戴上千奇百怪的面具，提著一盞南瓜燈走家串戶，喊著“Trick or Treats”（不給糖就搗亂），向大人們索要糖果。南瓜是萬聖節的標誌
2017-10-31 68 -
萬聖節為什麼要做南瓜燈？
萬聖節是兒童們縱情玩樂的好時候。它在孩子們眼中，是一個充滿神秘色彩的節日。夜幕降臨，孩子們便迫不及待地穿上五顏六色的化妝服，戴上千奇百怪的面具，提上一盞“傑克燈”跑出去玩。“傑克燈”的樣子十分可愛，做法是將南瓜掏空，外面刻上笑眯眯的眼睛和
2017-10-31 42
