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女性常吃海參可養胎助孕！
對於女性來說，健康飲食對的重要性是不言而喻的。特別是對於孕婦來說，吃的好，更是對於自身的健康有著很多的好處。 其中，吃海參，就是非常不錯的一種飲食保健方法。下面，小編就來告訴大家女性吃海參有什麼好處。 女性吃海參的好處：
2016-01-25 34 -
巧用飄香桂花，輕鬆健脾止咳！
每年的這個時間，都是桂花開的季節，這時候大家會到處聞到桂花的芬芳，其實大家不知道的是，桂花不僅有著濃烈的香味，其實還有這非常不錯的養生作用。 尤其是運用在健康飲食中幹，這裡小編就給大家介紹一下巧用桂花養生吧。愛好養生的朋友不妨來
2016-01-25 10 -
海參的功效和作用是什麼？
對於海參的認識，很多人其實都不是非常的清楚。因為對於很多人來說，這種健康飲食還是比較少的去食用的。其實海參對於大家的健康有著很大的功效和作用，是很好的滋補飲食。下面小編就來告訴大家吃海參有什麼好處。 海參的功效： 補腎益精，
2016-01-25 13 -
手腳發涼，常吃海帶增加熱能！
精鹽yle="text-indent:2em;"> 冬天對於大家最直接的感覺就是手腳發涼，這其實和人們身體缺少某種微量元素有很直接的關係，所以大家需要從健康飲食中去補充這些元素，吃海帶是不錯的選擇。所以冬季吃海帶，能夠提升大家的抗寒能力，
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老人常吃豬血可增強記憶力！
豆腐湯="text-indent:2em;"> 豬可謂是渾身是寶，其中豬血就是非常美味的一種健康飲食，特別是對於老年人來說。豬血更是有著不一樣的神奇效果，所以常吃豬血，是老年人不錯的飲食方式，也可以增加記憶力。下面，我們來瞭解一下豬血的營
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日常九種營養食物，牙齒的清道夫!
潔白皓齒是每個人都想擁有的，擁有一口潔白的牙齒，不僅是身體健康的標誌，更關係到了一個人的禮儀和外表，那麼怎樣才能夠讓牙齒變白呢?在健康飲食上，能夠美白牙齒的食物有很多，這些食物不僅食物營養豐富，更是我們牙齒的清道夫，讓您在大飽口福的同時
2016-01-25 24 -
常吃黑木耳，營養好處有六點！
黑木耳作為黑色飲食的代表，是受到很多人所喜歡的一種健康飲食。因為很木耳的味道鮮美，進口爽滑，還具有很好的食療功效讓黑木耳更是受到大家的歡迎。今天，小編就來給大家介紹一下常吃黑木耳的好處。 1、優質天然補血品 黑木耳被營養學家
2016-01-25 13 -
蔥葉和蔥白哪個營養價值更高？
大蔥和小蔥，都是我們日常生活中經常食用到的一種配料，人們往往在意的是它的香味，卻忽略了蔥的營養價值。 其實，蔥也是可以當作一種蔬菜來食用的，而且具有很好的功效。那麼，就蔥的蔥白和蔥葉部分來說，哪個營養更高呢? 蔥白和蔥葉，哪個更
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小小豆腐乳的營養價值是什麼？
很多人沒有食欲，沒有胃口的時候，都喜歡吃鹹一點的下飯菜，所以很多人都把鹹菜作為首選。 可是這些鹹菜的營養價值比較低，還會有致癌物質，所以比起這些，豆腐乳的營養價值比較高，現在我們就去瞭解一下豆腐乳的價值。 比起鹹菜來，腐乳的營養
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海帶的四個神奇養生功效！
海帶是很多人公認的營養食物，而且也是我們生活中常見，常吃的食物。但是你是真的瞭解海帶它對人體的養生功效是什麼嗎?下面小編就為大家介紹吃海帶可以起到的幾個意想不到的功效，一起去看看吧。 1、護髮 可能你知道得最多的是能令頭髮烏
2016-01-25 12 -
枸杞子杜仲鹿肉湯
《黃帝內經》曰：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽不彰”。其意為陽氣與生命息息相關。陽氣受損，則會影響壽命，而寒冷可直接損傷機體的陽氣。在天陰寒冷時尤其要注意禦寒助陽。中藥枸杞子杜仲煲鹿肉便有此功，它能補腎助陽、益精壯腰，常用於年老體衰、
2009-03-19 17 -
枸杞葉煲田螺
枸杞葉為藥食兼用的蔬菜，中醫認為，它性涼，味甘、苦，具有補虛益精，清熱明目的功效。《食療本草》謂之“堅筋耐老，除風，補益筋骨，能益人，去虛勞。”《本經逢原》曰：“能降火及清頭目。”田螺又叫螺螄，中醫認為它有清熱、利水、明目的功效，如《本
2009-03-20 11 -
竹笙上素羹
中醫認為竹笙性涼，有大補之功，類似人參，為筵席上的名貴珍品，一向被列為禦膳，而現仍是國宴上所不可缺少的山珍。作為藥膳，竹笙具有健脾益胃、補氣止痛和解膩減肥之功。竹笙上素羹為春日的鮮美羹湯之一，清爽嫩滑、氣味芳香，有健脾益胃、解膩減肥的功
2009-03-24 18 -
鹿茸洋參圓肉燉雞腿
鹿茸為梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化密生茸毛的幼角，前者俗稱“花鹿茸”，後者俗稱“馬鹿茸”。味甘、咸，性溫，能壯腎陽、補氣血、益精髓、強筋骨，歷代本草都列為補血要藥。現代研究證實，它確是名貴的滋補強壯的中藥，鹿茸精含有25種氨基酸，是一種良好
2009-03-27 13 -
海馬熟地燉羊肉
中醫的“天人相應”，是說天氣與人的臟腑相對關係。冬屬腎，腎主藏精而為生命之元，故冬季為四季進補的最佳時節，尤其在這天寒地凍之時，同時也是有虛勞等慢性衰弱病症者最有利於通過進補治癒慢性病的季節，因而今日靚湯宜中藥海馬熟地燉羊肉。海馬能溫腎
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田七煲乳鴿
忽冷忽熱、乍暖還寒的三月除了讓人們易患感冒發熱外，各類型的心血管疾病患者都容易會在這個天氣中出現不適的狀況，因而在三月裡做好這方面的防治是十分重要的，同時飲食療法的防治也是有效措施之一。田七煲乳鴿有活血化瘀、滋補氣血的功效，是心血管疾病的
2009-04-02 31 -
萵筍滾鴨雜湯
發生口腔潰瘍的原因比較複雜，缺乏維生素，特別是缺乏維生素C是其中重要原因。春季，新鮮蔬菜水果較少，人體攝入維生素有限，免疫力、抵抗力相對低下，因此多吃新鮮的果蔬，尤其是多吃維生素C含量高於其他蔬菜的萵筍，對口腔潰瘍的預防和治療十分有益。
2009-04-03 10 -
阿膠杜仲燉子雞
阿膠為血肉有情之品，能加速血中的紅細胞與血紅蛋白生成，故入肝而補血也。其含膠性粘蛋白，並含大量鈣質能增加血鈣。這兩種成分可促進凝血，減弱血管壁之通透性，為補血止血之良藥，可治血虛諸症及多種出血症。阿膠入肝養血、入腎滋陰、入肺潤燥，亦為益
2009-04-08 61 -
黨參淮山煲豬瘦肉
今春氣候多變，導致有些人進食稍為油膩的食物，就會肚子不適或有腹瀉感。如平時對魚、蝦、蟹等海鮮敏感者更為甚。其病因是多方面的，外因是風、寒、暑、熱、濕邪入侵人體，破壞臟腑的抵抗力，內因是飲食失節、情緒困擾或先天臟腑功能低下。中醫認為“凡瀉
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芝麻桑椹煲豬瘦肉
初夏時由於悶熱潮濕，人們尤其是中年人容易脫髮。加上工作忙碌、精神壓力大，導致神疲乏力、腰膝酸軟，記憶力減退等，這更加速脫髮的程度。芝麻配伍中藥的桑椹煲豬瘦肉，有養肝補腎、滋陰養血、烏髮生髮的功效，是初夏時肝腎不足、陰血虧虛之頭髮早白和脫
2009-04-15 21
