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【保健養生小常識胃不好少吃鹽】
在生活節奏越來越快的現在，保健養生已經顯得非常的重要，那麼大家對保健養生小常識知道多少呢，下面小編就為您介紹一個保健養生小常識，希望對大家有所幫助。 保健養生小常識，胃不好的話，一定要少吃鹽，下面是具體的介紹。 食鹽對人有兩大作用：
2017-03-07 3 -
大雪起居養生須知
大雪時節後，天氣越來越涼，寒風蕭蕭，雪花飄飄。雪可以使城市空氣清薪濕潤，還可以保護農作物。可是雪既令人欣喜滿懷，又讓人手忙腳亂，喜憂參半，尤其是給出行、生活帶來了不少麻煩。 俗話說：“風後暖，雪後寒。”伴隨著大雪而來的是溫度下降，摔傷、
2017-03-07 6 -
【教您4招如何鑒別啤酒的好壞】
炎熱的夏季，如何降暑，這是很多朋友關心的問題，而很多愛酒的人就通過喝啤酒降暑，那麼您知道如何鑒別啤酒的好壞嗎，下面小編就為您詳細的介紹。 如何鑒別啤酒好壞的方法具體介紹如下： 一看泡沫：將啤酒徐徐倒入潔淨的玻璃杯內，泡沫立即冒起，顏
2017-03-07 5 -
大雪衣著要領
嚴冬季節，出門戴手套，既保暖，又可保護手部皮膚。手套是男女老幼必備的禦寒用品。但是，在選戴手套時，不僅要根據不同的地區、不同的氣候，還要因人而異。手套要固定自己使用，不隨便亂戴別人手套，以免傳染皮膚病。小孩手小皮膚薄嫩，手套材料以柔軟的
2017-03-07 6 -
【夏季減肥瘦身食物大集合】
您還在為自己的小肚腩，大胖腿而煩惱嗎，在這個炎熱的夏季，您不用再為了這些問題而困擾了，下面小編為大家介紹的夏季減肥瘦身的食物，能幫您輕輕鬆松瘦，效果看的出來。 夏季減肥瘦身的食物有哪些?下面小編為大家介紹的是我們日常生活中容易忽略的減
2017-03-07 6 -
小雪起居養生須知
小雪時節，天已積陰，寒未深而雪未大，故名小雪。這時的黃河以北地區會出現初雪，雖雪量有限，但還是給乾燥的冬季增添了一些濕潤。空氣的濕潤對於呼吸系統的疾病會有所改善。但雪後會出現降溫天氣，所以起居要做好禦寒保暖，防止感冒的發生。 有些怕冷的老
2017-03-07 8 -
碳烤雞翅的醃制方法,烤箱烤雞翅的做法
碳烤雞翅的醃制方法,烤箱烤雞翅的做法 導讀：國慶長假就要到來，跟幾個小夥伴說好一起找一個風景優美的郊外燒烤，在郊外去燒烤，是現代人，尤其是都市中生活的人最喜愛的一種玩耍美食兩不誤的休閒方式了，既可以吃到自己親手烤制的美食，又能欣賞到優
2017-03-07 73 -
【養生保健夏季防暑湯大揭秘】
進入炎熱的夏季以後，天氣隨著時間的流失，會越來越熱，而夏季防暑，除了藥物，刮痧等方法以外，還可以通過喝夏季防暑湯的方法預防中暑。 夏季防暑湯的具體介紹如下： 冰鎮西瓜露 將西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內冰鎮。然後用適量冰糖
2017-03-07 6 -
小雪衣著要領
進入小雪，冬季的氣候特徵就越發明顯了。北方的冬季常有大風，一般西北風較多，風力愈大溫度就越低。由於風的壓力可使大量空氣透人衣服內，破壞服裝下層的靜止空氣，致使貼身衣服變得冰涼。風力在五級時，服裝隔熱值有風力在l～3級時的二倍左右。所以冬
2017-03-07 12 -
【夏季減肥不可或缺的營養有哪些?】
擁有曼妙的身材，瘦已經成為一種時尚，一種潮流，在現在社會想要瘦的人比比皆是，尤其是愛美的女性，那麼您對夏季減肥瞭解多少呢，下面小編就為您介紹一些關於夏季減肥的注意事項，讓您輕鬆瘦一夏。 夏季減肥不能丟失的營養有哪些? 不可忽視礦物質
2017-03-07 7 -
【教您三招溫暖您受涼的胃】
胃有毛病的人最忌受涼了，有一句話說，胃病治不好，只能靠養，那麼有什麼有效的養胃的方法嗎，下面小編為大家介紹養胃的食物，就能有效的溫暖我們容易受涼的胃。 養胃的食物有哪些?下麵為您推薦三款 生薑紅糖水。生薑、紅糖都是溫中散寒非常好的食
2017-03-07 5 -
立冬衣著要領
立冬標誌著冬季的開始。進入冬季之後，選擇冬裝的首要標準就是保暖，而冬裝的保暖性主要從以下幾個方面衡量。 首先，衣料的導熱性非常重要。衣料的導熱性越低，則保暖性越高。在眾多的衣料中，羊毛、氯綸、腈綸、蠶絲、醋脂粘膠棉導熱性最低，所以保暖性最
2017-03-07 14 -
【護理牙齒飲食方法大派送】
牙齒潔白亮麗，而且非常堅固不怕冷熱酸的牙齒是每個人都擁有的，那麼在日常生活中，除了堅持良好的衛生習慣以外，有沒有護理牙齒飲食方法，讓我們實現這個願望呢。 護理牙齒飲食方法介紹，常吃下面的瓜果蔬菜能有效的護理牙齒。 芹菜：芹菜含有大量
2017-03-07 6 -
土豆絲雞蛋餅的做法大全
土豆絲雞蛋餅的做法大全 早上沒有時間做早飯，即使爸媽做好了也沒有時間吃，但是每次媽媽做的土豆絲雞蛋餅即使沒時間吃，也要拿在手上，公車上或者走路的時候吃，儘管有時在公車上有人會投來異樣的眼光，但是沒關係，對於美食的熱愛不能因此受打擊。土豆
2017-03-07 15 -
【專為熬夜族準備的飲食保健方法】
生活工作壓力的加大，很多上班族經常會熬夜加班，對身體的危害非常的大，下面小編為大家介紹的飲食保健方法，是專為熬夜一族準備的，希望對您有所幫助。 飲食保健方法具體介紹如下： 一、要補充充足的維生素A 熬夜工作者要供給充足的維生素A，
2017-03-07 4 -
【專家揭秘有效改善夏日失眠的飲食有哪些?】
在炎熱的夏季，如果失眠的話，會嚴重威脅人體的健康，還會嚴重影響工作和學習，那麼有什麼方法可以有效的改善失眠呢，下面小編就為您介紹幾種有效改善失眠的飲食。 百合紅棗粥 百合20克，紅棗20枚，綠豆50克，大米50克。先煮綠豆至半熟，放入
2017-03-07 13 -
冬季穿衣衣兩頭緊
高領毛衣、長筒皮靴由於能有效地抵禦冷風侵襲，成了不少時髦婦女過冬衣服的首選。但是這些衣物緊緊地“捆”在身上卻會對人體健康造成不良影響。醫生提醒說，冬天穿著切忌兩頭過緊。 一是穿衣忌衣領過高過緊。衣領過緊會使頸部血管受到壓迫，使輸送到腦部和
2017-03-07 10 -
大寒需注意生話誤區
冬季，有不少有礙健康的生活習慣，常被一些人誤認是正確的。大寒是冬季最寒冷的時候，所以在生活上更要注意，以確保自己的健康。 戴口罩防冷 鼻粘膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網，血液迴圈十分旺盛，當冷空氣經鼻腔吸人肺部時，一般已接近體溫。人體的耐
2017-03-07 8 -
【夏季飲食應多吃什麼粥】
夏季氣溫比較高，氣候炎熱，人們出汗較多。夏季人們常會出現不易入眠、食欲不佳、消耗較大症狀，因此，人們在飲食方面，宜選擇清淡食物。那麼，夏季喝什麼粥好呢?下面我們一起來瞭解。 扁豆粥，配料，粳米250克、白扁豆100克，煮作粥。扁豆粥有
2017-03-07 9 -
日常勞作 過猶不及
生命是運動的，變化的。運動變化停止，也就意味著生命的終結。中醫把人體與自然之間的物質交換，歸結為“升降出入”，而把人體的活動、運動，與四季的陰陽變化聯繫在一起。所以，運動鍛煉必須結合“順時養生”。 生命的運動，是有規律的運動。有規律的運動
2017-03-07 15
