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秋天怎麼煲湯養生？推薦3款簡單美味的湯品
煲湯養生一直都是民間的傳統，尤其是的秋天這個季節裡，煲湯進補更加成為了很多人的習慣。不同的食材煲湯會有不同的功效，所以可以根據自身的情況來選擇。不僅如此，想要湯品更加營養美味，還是有技巧的哦。推薦3款秋季湯品銀耳花旗參豬肚湯材料：豬肚25
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老年癡呆飲食能調理嗎？核桃南瓜應多吃
老年癡呆要怎麼辦呢？人上了年齡後就要開始注意預防老年癡呆，尤其是在出現了老年癡呆症狀的時候更加要特別注意。那麼，飲食是否可以緩解老年癡呆呢？推薦幾種可以幫助防治老年癡呆的食物吧。老年癡呆吃什麼好核桃。含有豐富的不飽和脂肪酸——亞油酸，被機
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炒菜用味精好還是雞精好
深度瞭解味精味精的主要成分是谷氨酸鈉，是以糧食為原料，以微生物發酵、提取、精製而成的產品。而人體的味覺器官中存在著氨基酸特異性受體，因而當味精被人們食用後，刺激位於舌部味蕾的氨基酸受體，就能使人們感到可口的鮮味，從而使味精發揮增進食欲的作
2017-10-11 11 -
五個炒菜時的不良習慣
1、不刷鍋繼續炒菜有些人犯懶，看著鍋不太髒就不刷了，其實這些看似乾淨的鍋，表面會附著油脂和食物殘渣，如果再次進行高溫加熱的話，很可能會產生苯並芘等致癌物質。而且殘留的食物也會被燒焦，存在致癌隱患。2、等到油冒煙時才下鍋一般我們使用的壓榨類
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用牛奶當早餐竟然不好？學生早餐的搭配竅門
青少年的早餐應該如何搭配呢？早餐對於每個人都是至關重要的，無論生活多麼繁忙都要吃早餐。尤其是每天都要大量用腦的學生。接下來，為家長們支支招，一起來看看學生的早餐應該如何搭配吧。學生早餐的搭配竅門燒餅類+豆漿、粥或牛奶。燒餅、糯米麻團、黃金
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女性秋季吃藕美容排毒 教你如何選購藕
藕是秋天的應季蔬菜，極為適合女性食用，具有美容排毒等等功效。秋天的蓮藕是很不錯的蔬菜，因此應該要經常出現在我們的日常餐桌上。那麼，藕應該如何選購呢？快來學兩招吧。女性秋天吃藕的好處美容。眾所周知，蓮全身都是寶，而蓮藕就是其中的一項。蓮藕具
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土豆的營養價值有多高？食用土豆的四大禁忌
土豆營養價值豐富，而且價格親民，做法簡單多樣，在飯桌上最常見的一種做法就是土豆絲，早餐中以土豆餅聞名。適當的食用土豆，不僅對人體有好處，而且有很多你意想不到的功效，土豆雖好，但是生活中有很多錯誤的做法，會導致土豆的營養價值流失，並且造成嚴
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食用山藥可以延緩衰老？吃山藥怎麼搭配最好
山藥相信很多女性並不陌生，藍莓山藥這一道甜品，經常成為飯桌上必點的一道食物，因為山藥含有很豐富的營養價值，而且脂肪含量很低，所以深受女性的喜愛，下面我們來瞭解一下山藥的功效和作用吧。【山藥的功效與作用】1、滋補健身，延緩衰老據科學報告研究
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適合老人吃的糕點
適合老人吃的糕點1、適合老人吃的黑芝麻核桃小饅頭材料麵團：精麵粉500g，乾酵母5g，鮮牛奶125g，溫水125g，白砂糖一小勺，黑芝麻核桃餡：黑芝麻100g，核桃仁100g，白砂糖50g 做法1.1、將鮮牛奶與溫水混合，放入酵母混合，靜
2017-10-11 10 -
天氣漸冷試試紅棗進補 吃紅棗有哪些功效？
隨著氣溫開始大幅度下降，有進補習慣的女性和老年人會有吃紅棗的習慣。紅棗具有很多的功效作用，可以補血安神。與此同時，想要更健康的吃紅棗，也要注意一些細節哦。紅棗的功效作用養血安神。女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用可起
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白果可止咳抗衰老 白果怎麼吃最好？
白果可以怎麼吃呢？有很多人對白果並不熟悉，不瞭解白果的功效作用和吃法。白果具有止咳抗衰老等很多對健康有所幫助的作用，並且吃法也有好幾種。不過，要提醒大家的是白果是不宜多吃的哦。白果的功效和作用祛疾止咳。白果味甘苦澀，具有斂肺氣、定喘咳的功
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糖尿病怎麼吃主食？糖友科學吃主食注意5點
有很多糖尿病患者認為些粗糧代替主食有助於降糖，經常喜歡吃些玉米、土豆等食物，這樣做真的能降糖嗎？糖尿病應該如何吃主食才科學？糖尿病患者少吃玉米對糖尿病患者來說，玉米不宜吃太多。這是為什麼呢？玉米中碳水化合物的含量，與相同重量的大米、麵粉相
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8種蔬菜排毒加嫩膚讓你越吃越美
花椰菜 功效：清理血管 花椰菜是含有類黃酮最多的食物之一，除了可以防止感染，還是很好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結成塊，減少心臟病與中風的危險。它還能使血管壁加強，對肥胖、視力衰弱及水腫有功效。常吃花椰菜可增強肝臟
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哪些蔬果是減肥MM們該忌食的
不要吃的蔬菜： 玉米、煮熟的胡蘿蔔（嚴重警告！--但生吃是可以的）、南瓜和罐裝豌豆。 不能吃的水果： 西瓜、熟香蕉、海棗、葡萄乾、葡萄和水果罐頭--所有含果糖多的水果。 對於芒果和木瓜持保留態度。 如果深入細緻地瞭解，當然可以
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紅薯葉怎麼吃對身體有好處?
紅薯莖尖中含有豐富的黏液蛋白，有提高人體免疫力、增強免疫功能、促進新陳代謝的作用；紅薯葉中的類胡蘿蔔素，有防治夜盲症、維持視力健康的功效；經常吃紅薯葉還通便利尿、升血小板、止血、預防動脈硬化、阻止細胞癌變，催乳解毒，保護視力，預防夜盲的良
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橄欖油炒菜？
因為“橄欖有最適合人體營養”這種忽悠廣告深入人心，許多人把橄欖油當作常規烹飪用油，比如用來炒菜。但是用橄欖油來炒菜，並不是它的最佳用途。用來炒菜的話，其實橄欖油並不比其他常見的植物油有多少優勢如果說“能”是指炒出來的菜不危害健康的話，橄欖
2017-10-10 10 -
炒菜放白糖的3大好處
在烹飪炒菜時，有些家庭有放白糖的習慣。那麼，在做菜事放白糖會有哪些好處呢？同時，想要挑選到優質白糖，有需要注意些什麼呢？下面，就來為大家一一介紹，別錯過了。炒菜放白糖的3大好處調味白糖可謂是萬能緩衝劑，在炒菜或調餡料的時候如果不慎放鹽過多
2017-10-10 12 -
蛇皮果果皮有什麼作用
蛇皮果果皮有什麼作用蛇皮果的果肉是白中帶黃色，但是咬下去是很爽脆的感覺。不過在不同的地方，所產的品種略有差異，有些較差的會有臭的氣味，而肉質很乾硬，非常的酸澀。印尼峇裡島產的蛇皮果是最好，肉質甜中帶酸，不會苦澀，也不會很乾硬的感覺，果肉飽
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百香果的果皮怎麼泡酒
百香果的果皮怎麼泡酒一、百香果的皮可以吃嗎外殼比較硬，一般都不會吃殼。就像核桃一樣，要把外殼去掉吃裡面的果肉。二、百香果的保健作用百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、增強免疫力等神氣保健作用，其
2017-10-10 14 -
百香果皮怎麼吃
百香果皮怎麼吃（1）百香果皮泡酒取適量百香果洗淨曬乾後切開，挖去果肉，將果皮碾碎，待果皮自然發酵50-100小時，在發酵好的果皮醬中按每100克添加1300-2600單位的量加入果膠酶，酶解20-30個小時後加入大米釀制的米酒，將酶解的果
