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感冒了不防喝一喝薄荷茶
薄荷入口帶來絲絲涼意，因此常被用於製作口香糖和潤喉藥。但實際上，薄荷的功效遠不止這些。小編為你特別介紹了薄荷的10種功效。 薄荷，這種傳說來源於希臘神話中的植物，很早就被古羅馬和古希臘人用於烹飪了。17世紀，英格蘭最著名的草藥師尼古拉
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聰明吃藕，吃出好氣色
中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用。煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。藕段間的藕節是一味良藥，具有健脾
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有頭皮屑怎麼辦？飲食幫你忙
頭屑為頭皮新陳代謝產物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細而幹，屬幹性的頭屑。在乾燥的季節裡，您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產生。 1、用熱醋或薑洗頭； 2、用洋蔥汁擦頭皮，然後用溫水洗淨； 3、用啤酒將
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飲食妙方，便秘不用愁
北風一起，空氣變得越來越乾燥。皮膚乾燥可通過護膚補水，而體內腸道乾燥就不是那麼容易解決了，腸道乾燥會引來難言之隱——便秘。燥傷陰，加上秋冬進補，狗肉、羊肉、蛇肉等溫補的食物大行其道，便秘在這個季節就顯得尤為突出。選用恰當的食療解決便秘不
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寒潮來襲，老薑熬湯防感冒
感冒 嫩薑炒菜好 " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=269 height=315> 相關專題：冬季寒潮來襲，
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男人貪杯怎麼辦？兩個小秘方幫你忙
貪杯男人分兩種，一種人迫於工作需要，不喝不行，經常以喝酒為手段來應酬客戶，本身並無酒癮。但時間長了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一種人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜歡醉生夢死的快感。此為患酒精性肝硬變的高危人群，嚴重的可致死亡。 補救措施
2010-12-22 13 -
超簡易的一道清腸菜——西芹炒蝦仁
經常坐辦公室的人，本身運動量就小，腸蠕動就差。很多人都被便秘所困擾。這就要求我們除了多運動外，就要注意自己的飲食，多吃富含粗纖維的食物如薯類食品、莖類和根類的蔬菜：如牛旁，羅蔔，藕，芹菜，甘藍，青筍等。還有穀類食品如小米等。麥類如大小麥
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打包剩菜如何加熱留營養
隔夜菜，能吃哪些？吃錯了，可致癌！ 忙碌的現代人大多數時間是在外吃飯，剩菜就不可避免的出現。很多人會有這樣的疑問：怎樣處理這些剩菜？所有的剩菜都適合打包嗎？這樣符合保健的要求嗎？ 剩菜打包的學問： 1、打包的食物需涼透後再放入冰箱這
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揭秘假雞蛋製作過程
淚崩盤點：史上六大人造食物災難 製作原料 主要是海藻酸鈉水溶液還有氯化鈣等化學材料。 央視揭秘 真雞蛋當假雞蛋 騙你“造假培訓費” 如果有人告訴你，現在有一種技術可以做出和真雞蛋一模一樣的人造雞蛋。掌握了這門技術，母雞都可以下崗了。
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八種不良習慣正在傷腎
市場上保護腎臟的藥物極其火爆，這說明不少人是想尋找藥物來護腎的。其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣正在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。 飲水充足對腎臟健康至關重要
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這樣吃早餐，護胃又營養
由於工作忙碌或其他原因，許多人早餐常常隨便吃一點，甚至不吃，更有些人緊跟時尚、追求“體內環保”，即早晨只喝些提前冷藏在冰箱內的蔬菜汁、果汁等，認為這種早餐可以清理體內廢物，其實這都是在給胃製造隱患。特別是早上不進食，會造成膽汁濃縮，
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晚上一杯杏仁露，助你香甜入睡
失眠疾病的患病率高達42%。排除一些疾病因素，導致睡眠問題的原因主要有兩個，第一是受心理和情緒影響，第二是不良生活習慣所致。針對這種情況，專家建議，首先要創造一個良好的睡眠環境，保證其幽暗、安靜、涼爽、舒適。把臥室設計成一個讓人嚮往
2011-01-05 36 -
鼻炎惱人 兩款食療來解憂
鼻炎是指鼻腔粘膜出現炎症，表現為充血或者水腫，患者經常會出現鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等症狀。很多鼻炎患者十分苦惱，那麼吃什麼能夠幫助減輕鼻炎狀況呢？ 蛋清羹 製作材料：雞蛋清100克、白砂糖40克 做法： 將雞蛋清與
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痛經怎麼辦？食療幫你忙
在行經前後或在行經期出現的劇烈的腹痛、腰酸、下腹墜脹甚至頭暈、低血壓、面色蒼白及出冷汗等不適，影響工作和生活，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。通過合理的飲食能夠有效調理身體，減輕痛經困擾。 益母草煮雞蛋 製作材料：雞蛋150克、益
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咳嗽的五種防治食療方法
咳嗽貌似小病卻最令人煩惱，不但自己難受而且影響別人，往往遷延難愈。中醫治咳嗽的精髓在於辨證論治，不一樣的咳嗽證型所用的治療方法也不一樣，今天為您介紹五種咳嗽的防治方法： 風寒咳嗽：有吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有發燒等症狀，
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長期喝啤酒易造成七種疾病
啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養成分，稱為“液體麵包”，適量飲用，、增進食欲、促進消化和消除疲勞均有一定效果。但近年的醫學研究發現，如果人們長期大量飲用啤酒，會對身體造成損害，專家稱之為“啤酒病”。 啤酒
2011-01-14 12 -
每天喝豆奶，遠離啤酒肚
據報導，每天喝一杯豆奶，便有可能讓啤酒肚離你遠去。研究顯示，每天喝一杯大豆飲品，能削減大量堆積在腹部的脂肪。腹部脂肪對健康尤其不利，它比身體其他部位的脂肪更多地增加了心臟病發作和糖尿病風險。人們認為大豆(一種植物蛋白)阻斷了過剩糖類變成
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兩款防治凍瘡的美食
凍瘡是冬天極為常見的皮膚病，特別是在今年這個寒潮時而來襲的冬季，防治凍瘡就更加有必要了。凍瘡是由於冬季氣候寒冷，外露的皮膚受到冷凍的刺激，時間一長，皮下小動脈發生痙攣收縮。產生血液瘀滯，使局部組織缺氧，導致組織細胞受到損害。是冬天極為常
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小竅門，輕鬆去除飯焦味
天冷時，在家做上一煲熱辣辣的臘味煲仔飯，最美味不過了。只是，煲仔飯不同電鍋做飯，一不小心就會熬過火，把飯煮焦了。看著一煲即將能吃上嘴邊的煲仔飯，扔了怪可惜的，吃了又怕對身體不利。怎樣能將那股惱人的飯焦味去除掉呢？ *用一隻碗盛上冷水，
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年關近，小秘招助你喝酒不傷肝
年關將近，親友團聚肯定少不了美食佳餚，美酒相伴。很多人一到年關大吃大喝，喝酒過多就傷了身體，今天就為您介紹喝酒不傷肝的小秘招，你可要記好咯。 ★飲酒前——喝牛奶或優酪乳 先喝點牛奶或優酪乳，於酒前半小時服用，牛奶或優酪乳在胃壁形成保
