-
冬季對症吃梨助健康 分享6種梨食譜
梨是冬天極為常見的水果之一，梨的功效與作用都是我們所熟知的。不過，你知道冬天怎樣吃梨的好處多嗎？在這裡，小編就來教大家幾種冬天吃梨的小妙招，快來一起看看吧。冬天怎樣吃梨的好處多百日咳。梨1個，去核放入貝母末3克或麻黃1克，蒸熟後，吃梨喝湯
-
黑豆富含微量元素 推薦黑豆排骨湯
黑豆處理煮粥吃以外，還有哪些食用方法呢？黑豆並沒有其他粗糧被人們所熟知，但是黑豆的營養價值也同樣很高哦。在這裡，小編為大家帶來的是黑豆的功效與作用及食用方法，快來一起看看吧。黑豆的功效與作用黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，
-
經典牛肉煲湯菜譜推薦：男人吃牛肉的7大好處
為什麼男人一定要吃牛肉呢？牛肉中的營養物質對男性有很多的好處，是千萬不能錯過的美食哦。不過，在吃牛肉之前需要瞭解牛肉不能和什麼一起吃，這樣才能避免使牛肉危害到身體健康。男人吃牛肉的好處牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，
-
解酒吃什麼？醉酒後吃6款食物最解酒
醉酒後吃什麼食物最解酒呢？距離農曆年越來越近了，在這個時候很多都市上班族都會有各種各樣的聚會。這個時候就難免要喝酒，如果喝醉了要怎麼辦呢？今天，小編就來為大家盤點解酒吃什麼最好，千萬別錯過了。解酒吃什麼雞蛋。雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作
-
想長壽多吃7種常見食物
相信長壽是每個人的願望，那麼要怎麼做到長壽呢？日常的保健養生中就要多注重飲食的精細哦。在這裡，小編為大家帶來了7種可以幫你長壽的食物以及飲食禁忌，快來一起看看吧。想長壽吃7種食物大米：又名粳米，味甘性平，具有補中益氣、健脾和胃、除煩渴的功
-
5種魚身上你意想不到的寶貝
魚身上的營養價值是很高的，同時也有很多營養是你一定意想不到的的，甚至是會丟棄的營養。那麼，今天小編就來告訴你這些容易被忽視的營養都是什麼，以及要如何洗魚才是最正確的。5種魚身上你意想不到的寶貝魚鱗。魚鱗是魚的外骨骼，富含膠原蛋白、鈣、磷、
-
黑木耳越黑越好？黑木耳的營養價值
在民間，很多人普遍認為黑木耳越黑越好，真的是這樣嗎？其實不一定哦，在挑選黑木耳時的方法並不是要挑選黑的。在這裡，就和小編一起來看看黑木耳的功效與作用以及挑選妙招都有哪些吧。黑木耳功效與作用養顏美容之佳品：黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含
-
紫米為什麼會掉色？紫米的營養價值
紫米為什麼會掉色呢？我們會發現買回來的紫米在淘洗的時候會出現掉色的現象，這是正常的嗎？還是我們購買了劣質的紫米呢？在這裡，小編就來為大家解答一下紫米會掉色的原因是什麼，一起來看看吧。紫米的營養價值補中益氣、健脾養胃、止虛汗紫米富含蛋白質、
-
擺脫尷尬 吃蒜後祛除口腔蒜味有妙招
很多人都喜歡吃蒜，但是之後的口氣卻讓自己尷尬，也讓別人捂鼻子。總不能從此拒絕蒜，那如何去除口腔蒜味呢？教大家幾個妙招！牛奶：吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。有些人會嘗試嚼口香糖或茶葉來緩解口氣，但還是不能徹底去除蒜味。在
2015-01-23 28 -
冬天吃橘子會上火嗎？橘子的3大寶貝
冬天吃橘子會上火嗎？橘子是冬季的時令水果之一，在民間有吃橘子容易上火的說法，這是否正確呢？同時，你是否真的會吃橘子呢？今天，就來一起瞭解瞭解橘子的營養都是什麼吧。橘子的3大寶貝橘子皮。中藥材中有一味藥叫“陳皮”，中醫有講，“陳皮”是存放三
-
每天把握喝蜂蜜水時間 補充能量促進消化
蜂蜜水對人體健康有許多幫助，不過每天喝蜂蜜水的時間是有講究的。想要更充分的吸收蜂蜜的營養價值，就要學會正確的喝蜂蜜水。在這裡，小編要告訴大家的是喝蜂蜜水的正確時間，一起來看看吧。每天不同時間喝蜂蜜水作用不同早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓
-
西蘭花的營養價值 西蘭花+番茄更防癌
西蘭花的營養價值中不能忽略的就是防癌功效，西蘭花是最常見的防癌蔬菜之一。現如今，防癌已成為了很多人重視的健康話題。那麼，要怎樣吃西蘭花才能更好的防癌呢？今天，小編就來出出招吧。西蘭花的營養價值西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，
-
韭菜含多種維生素 立春吃韭菜殺菌提高免疫力
立春吃韭菜有哪些好處呢？韭菜是一年四季都有的蔬菜之一，為什麼在立春吃韭菜呢？同時，在吃韭菜時需要注意哪些，才不會讓韭菜的營養價值流失呢？接下來，就來為大家一一介紹。立春吃韭菜 韭菜的營養價值高中醫專家建議，初春應食早韭，提高自身免疫力。南
-
7-8點吃早餐最佳 早餐吃什麼好？
早餐吃什麼好呢？一天之計在於晨，早餐對一整天的營養都會有很大的作用，所以要健康合理的吃早餐。同時，每天吃早餐的時間也是有講究的。今天，就來一起看看每天吃早餐的黃金時間是什麼時候吧。早餐吃什麼好早餐要吃熱的食物。早晨室外的溫度尚未回升，人的
-
食物怎麼搭配好？11種食物錯誤搭配需警惕
生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的。1、土豆燒牛肉：危害：胃腸功能紊亂理由：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食
-
長期吃地溝油會致癌 6方法識出地溝油
如何辨別地溝油呢？地溝油的危害是很大的，但是現在外出就餐有擔心會吃到地溝油，這可怎麼辦呢？別著急，今天小編就來教大家幾招，看看怎樣辨別地溝油，別錯過了。如何辨別地溝油明明點的是素菜，偏能吃出肉味，十有八九用的不是新油。菜裡的油不清亮，顏色
-
豆腐的做法多樣化 豆腐怎麼搭配最營養？
豆腐怎麼搭配最營養呢？豆腐的做法，每家每戶都不一樣。不過，你是否知道豆腐搭配哪些食物是最有益健康的呢？今天，小編就來為大家介紹幾種豆腐搭配的作用，千萬別錯過了。豆腐怎麼搭配最營養配點肉，蛋白質好吸收。大豆有“植物肉”的美譽，它是植物性食物
2015-02-15 11 -
除夕怎麼吃才健康？最全年夜飯食譜推薦
年夜飯是除夕不能少的，每家每戶都有自己擅長的年夜飯做法。不過，你是否想在今年換一種年夜飯的風格呢？今天，小編就要為大家推薦幾款適合在年夜飯餐桌上的食物，一起來看看都有哪些吧。除夕年夜飯食譜熱菜：熱菜要有魚有肉，更不能忘了顏色碧綠的深色蔬菜
-
過年團聚怎麼喝酒不傷肝？盤點各種酒水的健康喝法
過年期間，要如何喝酒才不傷肝呢？無論是誰喝酒最擔心的就是是否會傷肝，但是在春季期間喝酒是在所難免的，這可怎麼辦呢？小編來教大家幾招，看看怎樣在過年喝酒不會傷肝吧。過年怎麼喝酒不傷肝啤酒：一杯起，兩杯止。啤酒的酒精含量最低，可以說是酒類裡面
-
春節後如何養胃？節後養胃飲食時間表
春節後吃什麼東西養胃呢？經過春節長假大魚大肉後，你的胃是否有點受不了了呢？不如就在節後的此時來養養胃吧。今天，小編為大家盤點了春節後養胃飲食時間表以及飲食禁忌，快來一起學兩招吧。春節後養胃飲食時間表7：30早餐不能省。研究表明，經常不吃早
