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春分吃什麼好？推薦春分5款營養食譜
在春分的節氣裡吃什麼好呢？其實，有很多的食物都適合在春分時食用，不過，也要根據自身的體質來選擇才行。今天，就來為大家介紹一下適合春分的食譜都有哪些，一起來學兩招吧。春分時節的營養食譜豬肺橄欖湯材料：豬肺250克、橄欖10個、無花果20克、
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春季吃鯽魚營養高 推薦食譜：赤小豆鯽魚湯
鯽魚的營養豐富，孕婦坐月子的時候就會選擇鯽魚湯，對於春季來說，吃魚再好不過，今天就為大家推薦鯽魚的營養及食用方法吧。春季吃鯽魚營養好春季食鯽魚既鮮嫩又不肥膩，是一年當中吃鯽魚的最好季節。鯽魚營養價值高，蛋白質含量豐富且品質高，容易被人體消
2016-03-25 28 -
推薦：香辣梭子蟹的做法
梭子蟹要怎麼做最好吃呢？如果你喜歡吃辣，不妨就來試試香辣梭子蟹吧。香辣梭子蟹不僅美味，而且做法簡單。接下來，為大家來介紹一下香辣梭子蟹的做法是怎樣的。香辣梭子蟹的做法健康功效梭子蟹：滋陰、解毒、改善血液迴圈青椒：增強免疫力、抗氧化、抗癌防
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使用電磁爐烹飪對我們的健康有害嗎
使用電磁爐烹飪對我們的健康有危害嗎？很多人認為電磁爐有“電磁”，而電磁對身體的影響很大，久而久之或許會影響我們的身體健康，但真的是這樣的嗎？電磁爐的“電磁”對人體幾無危害電磁爐產生的“磁”絕大部分分佈在鍋底，形成閉合磁場。當鍋具放在電磁爐
2016-03-28 18 -
餐具使用盲點：筷子變色不要再用
我們有很多家庭對事物很關心，但是對最常用的餐具--筷子，卻陷入了盲點，忽視了其中的健康隱患。要知道，筷子一旦變色，就需要更換了。筷子變色應該更換普通筷子在使用3～6個月後，顏色會變深。細菌的長期堆積是發生顏色變化的主要因素。此外，長期將筷
2016-04-04 10 -
吃蛋炒飯會發胖？蛋炒飯的美味做法
蛋炒飯的做法很簡單，並且味道也很受歡迎，因此是極為常見的主食。不過，有人認為吃蛋炒飯也會發胖，真的是這樣嗎？今天，不如就來一起瞭解瞭解蛋炒飯究竟是怎麼回事吧。蛋炒飯的做法先將隔夜（或放涼）的米飯：主要是為了控幹水分，那麼做米飯時記得少放點
2016-04-08 11 -
推薦：兩款幫你降壓的西芹食譜
西芹最顯著的功效作用就是可以降壓，很適合患有高血壓疾病的中老年人。那麼，西芹要怎麼做最好吃呢？接下來，為大家推薦兩款西芹的降壓食譜做法，快來一起學兩招吧。西芹的功效作用平肝降壓。芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對
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美味排骨湯有技巧 推薦四款排骨湯食譜
排骨深受男女老少喜歡，而排骨用來燉湯也是一種美味。如何燉好一鍋排骨湯可是有技巧的，今天就教您，如何燉好排骨湯，以及排骨湯的常見做法。排骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，50-59歲這10年是人體微循環由盛到衰的轉折期，骨骼老化速度
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男人女人喝粥養生各不同
日常喝粥可以幫助我們保健養生，這是眾所周知的。不過，你知道嗎？男人和女人在選擇養生粥時是有差別的，不能一概而論。今天，就來為大家分別介紹一下男人女人喝粥養生的不同之處吧。男人養生喝什麼粥好嗜酒男人：蓮藕綠豆粥呵護心肝。長期大量飲酒對肝臟損
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烹飪食物時的泡沫怎麼辦
洗菜、煮肉、打豆漿、榨果汁等等時，都會出現一些泡沫。通常對於這些泡沫怎麼處理，您是否沒有細細想過？這層泡沫能吃嗎？對身體有害嗎？一起來瞭解下吧。為什麼洗蔬菜會出現泡沫食品中天然有很多東西會起沫。比如說，一些皂甙類（也叫皂苷、皂角苷）的物質
2016-04-13 12 -
芋頭營養高 怎麼去皮手不癢
芋頭要如何去皮不會手癢呢？芋頭的營養價值高，味道受歡迎。可是，芋頭去皮卻是一件不容易辦到的事情，甚至會在給芋頭去皮後出現手癢的現象，這可怎麼辦呢？接下來，教大家一招怎樣去芋頭皮而手不癢，快來看看吧。芋頭的營養價值芋頭營養豐富，其中含碳水化
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切菜板保養有竅門 4種切菜板危害大
切菜板是每個家庭廚房中不能少的廚具之一。你知道嗎？如果切菜板選擇和保養錯誤就會直接危害到我們日常飲食的健康。因此，不如就來一起看看切菜板的選購和保養竅門是怎樣的吧。切菜板的選購方法木制的菜板材質很厚，韌度很強，比較適合用來剁肉或切一些堅硬
2016-04-18 14 -
掌握微波爐使用8技巧 保食物營養不流失
使用微波爐有那些技巧呢？微波爐加熱食物快速又方便，對於帶飯族來說，卻又擔心使用微波爐會讓營養流失，該如何使用微波爐，有哪些技巧呢？微波爐熱飯如何掌握第一、不宜烹飪過度。寧可烹飪不足也不要烹飪過度，如果烹飪過度，菜肴的色、香、味都會受到影響
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盤點：3種正宗清蒸鱸魚的做法
鱸魚怎麼做最好吃又營養呢？那一定是清蒸鱸魚。清蒸鱸魚不僅做法簡單還具有豐富的營養價值。如果你對清蒸鱸魚的做法並不熟悉，不如就往下看看來學兩招清蒸鱸魚的正宗做法吧。3種正宗清蒸鱸魚的做法清蒸鱸魚最正宗的做法之一原料：鱸魚、青蒜、薑、豬油、蒸
2016-04-21 12 -
苦瓜有哪些營養價值？推薦苦瓜骨頭湯做法
隨著天氣越來越熱，多吃苦瓜對我們的日常保健會有很大的幫助。可是，並不好吃的苦瓜應該怎麼吃才好呢？今天，為大家介紹的就是苦瓜骨頭湯的做法，一起來看看苦瓜要怎麼吃吧。苦瓜的營養價值清熱益氣。苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效
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支招：鱔魚骨頭湯的家常做法
鱔魚骨頭湯是如何做的呢？鱔魚的營養價值豐富，而鱔魚骨熬成湯也會有很多功效與作用。今天，不如就來一起學兩招，看看鱔魚骨頭湯的家常做法究竟是怎樣的吧。鱔魚骨頭湯的家常做法材料：鱔魚骨頭、黃芪、香菜、枸杞、料酒、香油、醋、胡椒粉、味精、蔥、薑、
2016-04-24 44 -
蒸米飯有竅門 怎麼蒸最健康？
你知道嗎？簡單的蒸米飯也是有技巧的，想要米飯又好吃有營養就需要多掌握一些技巧。今天，不如就來一起看看往米飯裡添加哪些食物可以讓米飯有好吃有營養吧。蒸米飯的竅門做米飯時，在大米中加少量食鹽、少許豬油，會使飯又軟又松；往水裡滴幾滴醋，煮出的米
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五種做法 教你做出花樣蘋果汁
酸酸甜甜的蘋果汁要怎麼做才會又美味又營養呢？蘋果汁的做法雖然較為簡單，不過想要把蘋果汁做出花樣就需要多動動腦筋哦。在這裡，為大家支支招，介紹幾種蘋果汁的做法，快來看看吧。蘋果汁的花樣做法養氣蘋果汁原料：蘋果1個，櫻桃30克，檸檬1/2個。
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清爽脆嫩響油藕片 好吃又好做
今天給大家推薦一道食譜--響油藕片。既清爽又脆嫩，而且操作步驟不複雜，一起來看看吧。藕的營養價值藕，味甘、性寒；歸心、脾、胃、肝、肺經。清熱生津；涼血；散瘀；止血。主熱病煩渴；吐衄；下血。1、強健胃粘膜維生素C和蛋白質一起發揮效用，能結合
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想要茶葉蛋好吃 烹飪有技巧
茶葉蛋大家都不陌生，很多人還會將它作為早餐，由於其做起來也不費事，很多人都想嘗試自己做一下。那麼在做茶葉蛋時有什麼技巧，一起來看看吧。茶葉蛋的兩種做法第一種：香料配方：綠茶10克、八角2枚、桂皮1塊（8克）、花椒20粒、生薑5片、香葉3片
