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雞腿菇有什麼營養價值？
雞腿菇是菌類食物的一種，並且具有豐富的營養價值。那麼，雞腿菇怎麼烹飪才最美味呢？雞腿菇很多人會當做火鍋的食材，除此之外，還有哪些吃法呢？下面就來為大家介紹介紹吧。雞腿菇的營養價值提高免疫力：蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球
2016-01-10 11 -
壓力鍋能使用多久？選購壓力鍋的3個要點
日常在家燉肉時為了使肉可以更加容易入口，很多人都會使用壓力鍋。然而，如果壓力鍋在選購和使用時多不加注意就會容易出現意外。下面一起來看看使用和選購壓力鍋的注意事項吧。如何選購壓力鍋應選購具有限壓裝置、安全壓力保護裝置和開合蓋壓力保護裝置的壓
2016-01-11 11 -
讓你食指大動的四款“蜜汁”食譜
每一道“蜜汁”菜譜，放進嘴巴裡，就覺得蜜汁味道上湧，讓我們口水氾濫，食指大動。今天，就為大家推薦幾款蜜汁食譜，簡單又好做，博得大家餐桌上的一片讚譽。推薦：讓你食指大動的四款“蜜汁”食譜一、蜜汁叉燒材料：梅花肉，洋蔥，蔥姜，香葉，白芷，肉桂
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好吃的韓國泡菜 教你如何自己做
說到韓國的美食，很多人都會想到韓國泡菜。韓國泡菜不僅味道受到很多人的喜愛，還具有意想不到的營養價值。今天，來為大家支支招，介紹自製韓國泡菜的做法，快來一起看看吧。韓國泡菜的營養價值泡菜的原料品種豐富，不下上千種，有各種水果、樹葉、人參等，
2016-01-12 14 -
必知：5種食物千萬不能買
我們在市場上選購食物時需要特別警惕5種食物是一定不能買的，否則就會直接影響到我們的健康。今天，為大家科普一下有哪5種食物千萬不能買，別錯過了。5種食物千萬不能買太紅的熟食。一塊新鮮的肉熱水煮開後下鍋，不加過多的調料，成品表皮一般顏色比較深
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芋頭的營養價值高 常吃芋頭提高機體抵抗力
芋頭應該怎麼吃呢？很多人會認為芋頭的吃法和紅薯等薯類的吃法相似，真的是這樣嗎？其實，芋頭是有獨特的吃法的。在這裡，為大家介紹一下芋頭的營養價值和吃法都有怎樣的吧。芋頭的營養價值芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生
2016-01-18 13 -
推薦大米粥的3種獨特吃法
大米粥雖然是最常見的粥類食物，但是有人會認為大米粥不僅口感沒有其他粥品好，營養價值也不高。其實，並非如此哦。大米粥只要和適當的食物搭配也可以美味又營養，快來一起瞭解瞭解吧。3款大米粥的家常做法香菜大米粥食材：大米90克，香菜少許，紅糖5克
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7種食物最易潛伏細菌 清洗食物有竅門
在把食材購買回家後怎樣清洗才能最大限度的消滅細菌呢？要知道，如果細菌不能清洗乾淨會對我們的身體造成危害。在這裡，為大家具體介紹一下水果蔬菜和肉類在清洗時都有哪些竅門，快來看看吧。7種食材最易潛伏細菌蔥。研究發現，蔥裡含有寄生物隱孢子蟲、至
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蔬菜營養豐富吃法需正確
蔬菜的種類有很多，不同的蔬菜具有不同的營養價值，不過需要注意的是吃蔬菜的烹飪方法也是需要特別注意的。如果烹飪的方法出現了誤區就會影響到蔬菜的營養哦。下面就來看看蔬菜應該怎樣烹飪吧。蔬菜的正確烹飪方法清炒或素炒。清炒或素炒是最簡單的烹調方法
2016-01-20 10 -
自製保健養顏蘋果汁的小妙招
蘋果是冬季常見的水果之一，不僅口感好，還具有豐富的營養價值。在這裡，要教大家的是如何自製保健養顏的蘋果汁，一起來看看蘋果和哪些食物搭配榨汁更加有營養吧。蘋果的功效蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智
2016-01-20 10 -
盤點：3類常見豆腐的家常做法
豆腐應該怎麼吃呢？不同的豆腐種類，吃法也是不同的。除了我們最常見的普通豆腐外，其他豆腐有沒有什麼獨特的吃法呢？在這裡，為大家介紹一下日本豆腐、千葉豆腐和熊掌豆腐的做法吧。魚香日本豆腐材料：日本豆腐4根，紅柿1個，豆瓣醬1勺，鹽、澱粉、生抽
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海帶怎麼吃營養價值最高？
海帶具有各種不同的功效與作用，並且吃法也有很多不同種。最常見的海帶吃法就是涼拌，除此之外，還有哪些海帶的吃法呢？今天，就來為大家介紹一下海帶怎麼吃營養價值最高吧。海帶的營養價值防治缺。碘性甲狀腺腫海帶含有豐富的碘，能促進甲狀腺激素分泌，預
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冬季養生喝靚湯 教你煲湯小技巧
寒冷時節來碗靚湯，既美味又暖身養生。但想要煲出一鍋好湯，這也可是需要技巧的。今天就教大家煲湯的一些注意事項，一起來瞭解下吧。煲湯前的五個注意事項一、選材很多人煲湯是為了強健身體、美容養顏，但煲湯切不可“道聼塗説”，而需有針對性地從中藥材不
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教你在家自製美味戚風蛋糕
戚風蛋糕的味道獨特，受到很多人的喜愛。如果你喜歡自己動手製作蛋糕，也是可以在家自己做戚風蛋糕的哦。在這裡，為大家介紹一下戚風蛋糕的簡單做法，快來學兩招吧。什麼是戚風蛋糕戚風蛋糕屬海綿蛋糕類型，質地非常輕，用菜油、雞蛋、糖、麵粉、髮粉為基本
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春節囤菜忙 教你紅薯該怎麼儲存？
春節很多家庭都會囤菜，其中紅薯也是必備菜。紅薯的營養功效多，味甜易烹飪，但如何能讓它好好的也“陪”我們過年，一起來學學紅薯的儲存方法吧。一、想要儲存久 學會挑紅薯1、形狀和口味的選擇紅薯一般分黃瓤紅薯和白瓤紅薯。黃瓤紅薯體形較長，皮呈淡粉
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推薦3款家常年夜飯的做法
又到了要做年夜飯的時候了，每年的年夜飯都較為類似，想不想創新一下呢？今天，就要為大家來介紹3款不同地區的年夜飯的做法，快來一起學兩招吧。涼拌海蜇材料：海蜇400克，黃瓜1根，香菜2根，紅椒半個，大蒜4瓣，陳醋20克，鹽1茶匙，白糖1茶匙，
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購年貨 葡萄乾的清洗和保存方法
在選購年貨時，你會買些什麼呢？甜甜的葡萄乾受到很多人的喜愛。然而，無論是葡萄乾的保存還是清洗都是很重要的，因為都會影響到葡萄乾的口感。下面就來一起看看葡萄乾的清洗和保存方法吧。葡萄乾的營養價值葡萄含有豐富的葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人
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過年烹飪用油 如何才能更健康
在烹飪的過程中，最重要的因素之一就是食用油，如果食用油使用不正確不僅會影響到菜肴的味道，還會有所危害。在春節期間，就來教教你要食用油應該如何選購和使用吧。過年吃油的原則炒菜用油建議用含多種營養元素的油，如玉米油。玉米油中不飽和脂肪酸含量高
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春節逛市場 如何才能挑到好牛肉？
春節期間，我們的餐桌上一定少不了牛肉。但是市場上的牛肉品質參差不齊，我們該如何才能挑選到好牛肉，給家裡人做出美味佳餚呢？四招辨別出真假牛肉一望就是用眼睛去看，觀察和辨別。真牛肉的肌理比較細膩，顏色呈現出均勻的紅色，肉質有光澤，且肌肉的纖維
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春節烹飪 如何選到一桶好油
春節烹飪，一定少不了食用油。相比我們很多家庭都喜歡長期選擇一種油，說某個油好，就烹飪一直用這一種油。其實，每一種油都有自己的特點和營養價值，在烹飪的時候，可以根據我們烹飪的食物和方法不同，換油來使用。春節購買，如何鑒定“一桶好油”看：看商
