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夏季降火的食物有哪些
步入炎炎夏日，人們在高溫底下行走一兩步就會汗流浹背，尤其是中午時刻吃午餐更是胃口全無。那些剛從空調房出來準備下班回去的精英們，沒准走上好一會就感覺火氣上冒，怎麼辦呢？夏季高溫酷暑，身體健康容易失調，身體狀態不佳的夏季，人們可以通過飲食來調
2014-06-16 22 -
喝綠茶吃水果能防胃癌，五種食物防胃癌！
癌症的發病率越來越高，其中胃癌占了一大部分。在癌症多發的年代，要如何預防胃癌？常喝綠茶吃水果能預防胃癌哦，一些食物也能有效預防胃癌。 以下五種食物能防胃癌 1、椰菜花 椰菜花中含較多微量元素鉬，可阻斷致癌物質亞硝酸胺的合
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喝牛奶好還是喝奶粉好
喝牛奶好還是喝奶粉好？這是很多人想要瞭解的問題，首先我們需要明確牛奶的概念，牛奶是後期經過少量加工的牛奶而非乳製品，而奶粉就是我們常說的乳製品，一般我們人的思想都是天然的就是最好的，是不是這樣的呢？下面我們一起來看看介紹吧！奶粉是鮮奶經過
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加班一族必看4大養胃的秘笈！
加班熬夜是很多人都有過的經歷，這些加班族的胃很容易受到傷胃，誘發胃炎等疾病，那麼加班一族們該吃什麼食物養胃呢？ 熬夜幾乎是繁忙的現代都市白領不可避免的一種生活方式。然而，經常熬夜，腸胃也會跟著受罪。時間一久，就會造成腸胃的不適。那麼
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老人降血壓多吃這14種食物！
很多老人都有血壓高的現象，平時要多吃茼蒿、芹菜葉、黑木耳等有利於降壓的食物。降壓食物還有很多，那麼你還知道有哪些嗎？ 高血壓一般都是發生在中老年人的身上，想要控制血壓平時就要注重飲食。因為在眾多的食物中還是有一些食物能夠起到降壓
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剩飯來炒飯最好吃，炒飯要這樣做！
土雞蛋="text-indent:2em;"> 很多人都喜歡吃炒飯，但是你會做嗎？別看炒飯很簡單，其實在美食中是最困難的。那麼怎麼做出美味的炒飯呢？讓小編來教你吧！ 炒飯這道可口的美食做起來不是那麼簡單的。炒飯要用隔夜的飯最好吃，
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夏季容易上火吃什麼較好
炎炎夏季，驕陽似火，氣候總是特別的悶熱，常常讓很多人容易口乾舌燥，精神萎靡等，這個時候稍不注意的話就很容易上火，因此為了我們的健康，需要從我們的飲食上著手，提早的做好預防的措施。那麼，夏季容易上火吃什麼較好？下面我們一起來看看介紹吧！專家
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黑豆能抗老防衰，多吃黑豆有五種功效！
黑豆在豆類中比較常見，用來做豆漿或是燉湯喝，特別不錯。並且黑豆營養價值很高，蛋白質以及維生素之類的營養含量都很高，常吃還能抗老防衰，多吃黑豆還有五種功效。黑豆的營養價值很高，除了煲粥以外還有很多其他的吃法。今天，不僅要為大家總結黑豆的營
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常吃蔬菜營養排行榜，這些部位最營養！
蔬菜是人每天生活當中，必不可少的食物。每天吃蔬菜，有益於身體健康。那你知道蔬菜哪個部位營養最高嗎？常吃蔬菜營養排行榜榜單上有哪些蔬菜？下面一起來看下。 由於人體需要“全方位”營養，單純吃任何一種蔬菜都不可能達到這一要求，所以只有合理
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吃什麼可以祛濕 養生湯療法
祛濕是我們中醫上常見的說法，人們往往因為濕氣的入侵，導致我們的身體容易出現濕疹，或者是局部關節的疼痛，或者是脾胃的濕熱，肝膽的濕熱等，給我們的身體健康造成了極大的影響，因此我們需要祛濕，而飲食上的祛濕就是較為常用的。那麼，吃什麼可以祛濕？
2014-06-22 11 -
夏季三款營養粥品 讓你活出健康
高溫火爐的夏季，總是容易讓人們沒有食欲，並且容易出現渾身無力，頭昏腦脹等現象，這對於身體的健康和工作都是非常不利的，因此我們需要想辦法改善，而夏季養生粥就是非常好的選擇，即清淡又營養。那麼，夏季的營養粥品有哪些？下面我們一起來看看介紹吧！
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警惕多吃這些食品竟會引發抑鬱症！
披薩、漢堡、炸薯條等都是屬於高脂食品，而研究人員發現這些食品吃多了可能會容易產生抑鬱症。 高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。具體表現為油的成分就是各種飽和和不飽和脂肪酸，所以所有含油量高的和油炸過的食物都屬於高脂肪食物。研究人員在一系
2016-08-10 11 -
夏季的下火靚湯主要有哪幾種
夏季的下火靚湯主要有哪幾種？夏天一到，天氣總是處於高溫悶熱的狀態，因此容易導致人們的水分流失，出汗增多，因此很多人容易出現口乾舌燥，上火的現象，因此我們需要做好夏季降火的措施，而老火靚湯是不錯的方法。那麼，夏季的下火靚湯主要有哪幾種？下面
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早餐吃什麼會比較有營養
早餐吃什麼會比較有營養？一日之計在於晨，說明了早晨對人們的重要性，而早餐便是人們開始一天的好時光，因此我們需要重視早餐的營養搭配，合理的早餐才能夠幫助我們調理身體，保持身體的健康。那麼，早餐吃什麼會比較有營養？下面我們一起來看看介紹吧！一
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夏季降火必吃的食物
夏季是高溫悶熱的季節，因此總是容易讓人們出現中暑，上火等現象，其中上火就是最為常見的，常常讓人們容易出現牙齦腫痛，咽喉腫痛，眼睛疼痛等現象，這對於健康是非常不利的，因此我們需要去火。那麼，夏季降火必吃的食物有哪些？下面我們一起來看看介紹吧
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夏季四大祛濕靚湯 讓你不再“濕”
夏季是一個高溫多雨的季節，因此人們很容易感染濕氣導致身體的不健康，因此我們需要做好祛濕的措施，而通過食用靚湯的方法就是非常好的，即營養又健康。那麼，夏季祛濕的靚湯有哪些？下面我們一起來看看介紹吧！濕為長夏主氣，夏季雨水不斷增多，濕氣易侵入
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夏季防曬飲食攻略：與曬黑抗戰到底
一旦進入夏季，我們好像整個人都進入了一種與紫外線抗戰的狀態，今天就為大人和小孩都獻上夏日防曬飲食攻略，與曬黑抗戰到底！防曬食物一：綠茶綠茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，綠茶中所含有的物質能夠讓導致皮膚被曬傷、粗糙、鬆弛的過氧化物減少約
2014-06-25 13 -
夏季養生飲食大全
夏季的炎熱容易讓人們對於很多事物沒有胃口，並且夏季的帶來讓人們對於冷飲方面的飲食尤為的愛好，但是這些是不利於我們人體健康的，因此我們積極的應對夏季的飲食，才能夠保障我們的身心健康。下面我們一起來看看我們夏季應該如何飲食吧！1、加一些苦味食
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盤點夏季的七大飲食禁忌
隨著夏季的到來，天氣的炎熱，總是讓人們難以忍受，因此總是容易出現因為各種不注意而導致身體的不適，尤其是體現在飲食上，往往因為使用冷凍的食物而導致腸胃痙攣，引起腹痛、腹瀉等，因此需要重視夏季的飲食。那麼，夏季飲食的七大禁忌是哪些？下面我們一
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夏季養生小常識 五款祛濕食物
隨著氣候的不斷升高，加之人們本來就生活沒有規律，容易飲食不定，而夏季的高溫濕熱天氣很容易讓人們感染濕氣，導致我們身體的不適，如渾身無力，食欲下降、心煩焦躁、頭身困重、口渴噁心等因此我們要重視祛濕。那麼，祛濕的食物有哪些呢？下面我們一起來看
