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開啟夏日的快樂心情的椰香南瓜派
在飲食方面，要注意飲食結構的調整，重視夏季的養生之道，適當增加營養，及時補充水分和維生素，多吃開胃食品，避免吃過涼的食物等，這些都有利於調節自己的情緒。 南瓜富含維生素B6和鐵，能説明我們將儲存在身體中的血糖轉化為葡萄糖，而葡萄糖正
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女性養顏茶飲——蜂蜜大棗茶
女性美容是由內而外的，其實你買再多的護膚品，後期補水，抗皺啥的，不如用食物由內而外的來調理。紅棗對女性的好處我就不必多說了，這個茶做起來簡單，而且可以隨身攜帶，喝的時候一沖即可。 材料：幹紅棗160克，冰糖35克，水380ml，蜂蜜
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藍莓山藥
原料：山藥1根，藍莓果醬100克，清水100ml，冰糖50克，淡奶油100ml，鹽1/4茶匙（1克） 做法： 1．山藥去皮，沖洗乾淨，切成小段； 2．放入盤中，大火蒸20分鐘，直至山藥變軟，用筷子戳一下，中間沒硬芯就可以了；
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色味俱佳的五彩豆腐
菜系及功效：私家菜 孕婦菜譜 學齡前兒童食譜 學齡期兒童食譜 防癌抗癌食譜 動脈硬化食譜 口味：清香味 工藝：生炒 五彩豆腐的製作材料 主料：豆腐250克 輔料：番茄50克，香菇（鮮）50克，青豆50克 調料：雞蛋180克
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夏季該嘗嘗的愛情菜——炮鴛鴦
菜系及功效：清真菜 陽痿早洩食譜 補虛養身食譜 補陽食譜 壯腰健腎食譜 工藝：炒 炮鴛鴦的製作材料 主料：羊腰子100克，羊肉（瘦）100克 調料：香油15克，花生油50克，料酒10克，醬油25克，味精2克，澱粉（玉米）40克
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客家鹹雞
菜系：客家菜 原料：嫩母雞1只（約1300g），粗海鹽150g，沙薑粉1湯匙（15g），香油2湯匙（30ml），蔥絲適量。 製作： 1．嫩母雞宰殺後（這一步可請商販代勞），清洗處理乾淨，從雞膝關節處斬去雞爪。 2．將雞身水分抹
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溫柔的輕吻——紅豆優酪乳杯
自古以來，紅豆就被當作相思之物，不管是王維《相思》中的“紅豆生南國”，還是王菲的名曲《紅豆》。紅豆都是戀愛男女傳遞思念的信物。在七夕這個特別溫馨浪漫的日子裡，親手為TA製作一杯紅豆優酪乳，讓TA喝出你的甜言蜜語，喝出TA的幸福快樂，便具
2010-08-11 13 -
熬夜人士來補充體力的奶香芝麻馬芬
徹底被世界盃攪亂了生物鐘，白天蔫了吧唧，晚上精神的不行。雖說正在減肥，但實在是架不住肚子嘰裡呱啦亂叫。每次都被喝斥：“看你都肥成啥樣了？還吃！”我只好接茬：“看你晚上熬夜怪辛苦的，給你做點好吃的墊吧墊吧，補充體力！” 這款蛋糕也很適
2010-08-11 13 -
鬆軟香甜的酥香小麵包
材料： 麵團：高筋麵粉100g、低筋麵粉10g、無鹽黃油10g、細砂糖15g、鹽1/8g、酵母粉2g、全蛋8g、水60g 奶酥：無鹽黃油20g、糖粉13g、低筋麵粉8g 烤溫：上下火、中層、175度、18分鐘 做法： 奶酥的
2010-08-11 10 -
雙倍提神的茶香咖啡鵪鶉蛋
咖啡具有刺激中樞神經和肌肉的作用，可以提振精神、增進思考與記憶，恢復肌肉的疲勞，作用於心血管系統還可提高心臟機能，使血管舒張，促進血液迴圈。除此之外，咖啡還能幫助消化與脂肪的分解。 綠茶中含茶多酚和咖啡鹼兩種成分，兩者所產生的綜合作
2010-08-11 10 -
豆腐西施們的最愛——西施豆腐羹
菜系及功效：幼兒菜譜 西施豆腐羹的製作材料 主料：白玉盒豆腐 配料：火腿末，蝦仁，肉末，青豆，枸杞，草菇米，雞蛋，薑末，蔥花，高湯 調料：鹽，雞精，胡椒粉，沙拉油，水澱粉 西施豆腐羹的特色：豆腐滑嫩，香味濃厚。 教您西施
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鳳凰魚翅
主料：冰發魚翅200克，淨雛雞200克，淨冬筍30克，蔥段，薑片各10克，精鹽7.5克，醬油15克，紹酒25克，濕澱25克。 製作： 1． 將雛雞沖洗乾淨，從脊背劈開，胸部相連，拍斷骨骼，雞的表面抹上醬油，放入旺火熱油中炸至皮金黃
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蘋果的滋味：愛情甜蜜蜜
蘋果總是代表愛情，而愛情應該是什麼滋味？酸多一點，還是甜多一點？在這個英式蘋果批裡，你可以自己選擇。這是一個有點混亂的甜品，但很適合情人節，因為無需精雕細塑，更多隨意和從容，就已是最好的味道了。 材料： 批餡：蘋果1kg（一半青蘋
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西式家庭菜：浪漫情人夜
燭光、紅酒、西餐，可謂浪漫情人夜的必備元素。只是，場景換成在家裡。想想也是，情人節這天外出就餐，情調自然是好，但買單時也要有心理準備才好！於是知慳識儉的小情侶和老夫老妻們倒寧願在家裡撐台腳。其實在家做西餐，也不像我們想像中困難，馬上給
2010-08-12 10 -
魔幻巧克力，情意濃濃（圖）
情人節的夜晚，西餐廳人太多，中餐廳又不夠浪漫，不如走進彌漫著巧克力誘人香味的廚房。四款極其簡單、極其好吃、極其具有視覺藝術的巧克力美味為你輕鬆開啟愛情的浪漫之旅。 醉人！紅莓可哥酒 這其實是一杯高雅誘人的馬天尼，只不過把採用的基酒
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速食不代表快速愛情
推薦理由：對繁忙的上班族來說，速食恐怕是最受歡迎的了，與其去速食店吃那些高熱量低營養的垃圾食品，不如自己動手做些簡單實用的速食。來個咖喱土豆拌飯吧，簡單營養美味一個都不少。 原料：土豆、胡蘿蔔、青椒、咖喱塊或咖喱粉。 做法： 1
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香辣盆盆蝦：火辣辣的愛情
推薦理由：如果想用美食俘獲她的心，做一道看起來香、吃起來更香的川菜最能表現你不凡的廚藝。那鮮美濃辣的湯汁，還有營養又多肉的大蝦都能叫人胃口大開……當然，做這道菜之前你首先得調查清楚“她”口味的輕與重。 原料：白蝦、方竹筍、香菇、芹菜
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浪漫之夜——玫瑰湯圓
推薦理由：其實送玫瑰的方式有很多種，給自己親愛的人親手做一碗玫瑰湯圓，也未嘗不是一種浪漫。 原料：牛奶、麻芯速凍湯圓（當然也可以自己親手搓）、玫瑰蜜 做法： 1．湯圓下鍋煮至浮起來。 2．加入牛奶。要顏色好看，可以加一些玫瑰蜜
2010-08-12 10 -
芳心暗許——愛心果凍
推薦理由：女孩子有不愛吃果凍的嗎？答案估計都是否定的。一杯小小的果凍做成心的形狀，在這個特別的日子裡定能傳情達意，讓她滿心歡喜。因為那果凍裡，有愛的味道和獨特的心意。 原料：瓊脂、紅糖水、胡蘿蔔汁。 做法： 1．取5克瓊脂，用溫水
2010-08-12 19 -
眉案齊舉——2款甜蜜蜜的愛情菜
農曆七月初七，是一年一度“牛郎織女”有情人來相見的日子。關於七夕節的傳說很多，你可能也略聽一二，但關於七夕節吃的傳統食物，你又知道多少？在北方就有一種名為“巧果”的食物，是人們特意做來對牛郎織女鵲橋相會的祝福的。巧果的圖案較多，大的有金
