-
老人就喜歡一輩子“甜甜蜜蜜”
菜系及功效：甜品/點心 年夜飯 老人食譜 口味：甜味 工藝：熟煎 甜甜蜜蜜的製作材料： 主料：蓮藕1000克 輔料：糯米250克，小麥麵粉50克 調料：白砂糖100克，蜂蜜50克，豬油（煉製）15克，糖桂花5克 甜甜蜜蜜的
-
陽痿早洩食譜之滑溜裡脊木犀
菜系及功效：清真菜 陽痿早洩食譜 補虛養身食譜 肢寒畏冷食譜 增肥食譜工藝：滑溜滑溜裡脊木犀的製作材料：主料：羊裡脊150克輔料：雞蛋150克，牛奶100克調料：鹽2克，料酒5克，味精3克，澱粉（玉米）40克，大蔥10克，薑5克，大蒜（白
-
經期食補——益母當歸煲雞蛋
菜系及功效：圍孕期食譜 月經不調食譜口味：原本味工藝：煮益母當歸煲雞蛋的製作材料：益母草60克，當歸15克，雞蛋150克教您益母當歸煲雞蛋怎麼做，如何做益母當歸煲雞蛋才好吃將鮮益母草去雜，與當歸一起放入水中洗淨，用清水三碗煎至一碗，用紗布
-
此花非彼花，美味又食補——水晶肘花
菜系及功效：魯菜 特色：水晶肘潔白晶瑩，味鮮香有味 主料：豬肘1000克 調料：大蔥20克，薑10克，花椒4克，鹽8克，味精3克 教您水晶肘花怎麼做，如何做水晶肘花才好吃 1．豬肘子帶皮刮洗乾淨，切2釐米見方的塊，用沸水焯過；
-
讓你迅速變肥妞的炸臥虎餅
菜系及功效：清真菜 甜品/點心 低溫環境作業人群食譜 增肥食譜工藝：炸炸臥虎餅的製作材料：主料：雞蛋200克，紅豆沙100克輔料：小麥麵粉100克，金糕50克調料：白砂糖100克，花生油100克炸臥虎餅的做法：1。將雞蛋磕開，蛋黃、蛋清分
-
令人望眼欲穿的腰果蝦球
菜系：遼菜 主料：新鮮基圍蝦 配料：熟腰果，雞蛋一枚（只要雞蛋清），黃瓜一根 製作方式： 1．基圍蝦剝皮，祛沙線，背部切開2/3（便於卷成蝦球），掛一層薄澱粉蛋清。 2．油鍋燒開，再放至四五成熱（燒開是為了去掉生油味兒，高於四
-
懶人下廚最喜歡遼菜——香煎小黃花魚
菜系 ：遼菜 主料：小黃花魚 配料：麵粉 製作方式：小黃花魚去鱗，刨肚，洗淨，把魚表面及裡面擦乾，均勻抹適量鹽醃一會兒，煎魚之前，在魚表面撲上幹麵粉．抖掉多餘的麵粉，將魚放入鍋中兩面煎熟即可。
-
防痛風不妨試試土豆燉茄子尖椒
菜系及功效：家常菜譜 延緩衰老食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 痛風食譜 口味：鹹鮮味 工藝：燉 土豆燉茄子尖椒的製作材料： 主料：土豆（黃皮）250克 輔料：茄子（紫皮，長）20克，辣椒（青，尖）100克，黃瓜50克，胡蘿蔔25
-
西檸鵪鶉煲
菜系及功效：西北菜 西檸鵪鶉煲的製作材料： 主料：鵪鶉5只，鵪鶉蛋6只，檸檬1個，幹蔥蓉1茶匙，紅椒絲約10克，薑2片，芫荽適量。 西檸鵪鶉煲的做法： 1．檸檬取皮磨成蓉，果肉榨汁供芡汁和醃料用； 2．鵪鶉蛋隔水蒸8分鐘，去殼
-
秋天到臺北去吃燒酒蝦
菜系及功效：港臺菜 燒酒蝦的製作材料： 主料：草蝦10隻，米酒1/2瓶，鹽、冰糖各少許，水2杯， 中藥材：當歸2錢，黃耆適量，廣陳皮少許，枸杞少許，紅棗2粒，鹹橄欖1粒 燒酒蝦的做法： 1．先將中藥材以2杯的水燉煮15分鐘；
-
雪絨絲蒸扇貝
原料：鹽、紹酒、糖、生粉、雞蛋、蔥、薑汁、扇貝、白蘿蔔、青菜葉、紅櫻桃。 做法： 1．扇貝取貝丁，用蛋清加調味料、生粉，上漿待用，白蘿蔔切絲拌生粉； 2．用鍋燒水，白蘿蔔絲入鍋氽熟，制為雪絨團，將漿好的貝丁上蒸鍋蒸熟後，把貝丁放在
-
催乳效果顯著的紅豆粥
菜系及功效：精品主食 水腫食譜 乳母食譜 通乳食譜 清熱去火食譜 口味：甜味 工藝：煮 紅豆粥的製作材料： 主料：赤小豆20克，稻米100克 輔料：年糕50克 調料：鹽3克 教您紅豆粥怎麼做，如何做紅豆粥才好吃 1．紅豆
-
讓秀髮飄起來的美味——黑芝麻湯圓
菜系及功效：精品主食 甜品/點心 烏髮食譜 夜尿多食譜 明目食譜 健脾開胃食譜 口味：甜味 工藝：煮 黑芝麻湯圓的製作材料： 主料：糯米粉300克,黑芝麻300克 調料：白砂糖150克 教您黑芝麻湯圓怎麼做，如何做黑芝麻湯圓
-
寶寶愛不釋手的好寶貝——鴨血豆腐湯
菜系及功效：幼兒菜譜 美容菜譜 貧血食譜 口味：微辣 工藝：煮 鴨血豆腐湯的製作材料： 主料：鴨血（白鴨）250克，豆腐（北）300克 調料：鹽2克，醬油4克，味精2克，香油10克，辣椒（紅，尖）5克，大蔥5克 教您鴨血豆腐
-
西芹百合草莓炒臘肉
西芹百合草莓炒臘肉的特色：口味感鮮、色澤鮮豔，草莓可用鳳梨等水果代替，味道略有不同。 教您西芹百合草莓炒臘肉怎麼做，如何做西芹百合草莓炒臘肉才好吃 1．臘肉切成片，西芹去筋切成片，百合瓣開洗淨，草莓切成片。 2．鍋中放水燒開，加西
2010-09-15 12 -
百花煎鳳翼
所屬菜系：豫菜 雞類 原料：雞翅15只，蔥姜水、蛋清、生粉各2茶匙，酒1／2湯匙，蝦仁250克，香菜少許，肥肉（絞碎）100克，黑芝麻1茶匙，芥藍菜300克，花椒粉、胡椒粉各少許。 制法： ①將雞翅膀中的兩根細骨由反面切斷其兩頭，
-
“真男人”的好朋友——雪麗對蝦
菜系及功效：家常菜譜 陽痿早洩食譜 青少年食譜 補陽食譜 不孕不育食譜 口味：鹹鮮味 工藝：炸 雪麗對蝦的製作材料： 主料：對蝦500克 輔料：雞蛋清60克，生菜（團葉）100克 調料：豬油（煉製）80克，澱粉（玉米）30克
-
糖尿患者的最佳食品——聚三鮮
聚三鮮的特色： 鮮藕有清熱涼血，生津益氣的作用，對有心煩、口渴、口苦、易饑餓表現的糖尿病患都來說是最佳食品。 教您聚三鮮怎麼做，如何做聚三鮮才好吃 1．鮮藕洗淨去皮，切成菱形薄片，胡蘿蔔、荷蘭豆洗淨切成菱形片。 2．將上述原料過
-
金玉滿盤白嫩餐
菜系：滿漢全席 金玉滿盤白嫩餐的材料：珍珠粉3克，白果20粒，豆腐100克，蝦仁100克，紅椒2個，熟蛋白2個，水發冬菇絲少許。 配料：鹽、蔥花各適量 如何做金玉滿盤白嫩餐： 1．將豆腐切成丁，與白果一起在沸水中焯3分鐘後盛盤。
-
老人手心裡的寶——陽春麵
菜系及功效：精品主食 老人食譜 口味：清香味 工藝：煮 陽春麵的製作材料： 主料：麵條（標準粉）150克 輔料：小白菜20克 調料：大蔥10克,鹽2克 教您陽春麵怎麼做，如何做陽春麵才好吃 1．小白菜淨，切段放在碗中備用
